兒童喝什麼牛奶好

來源：星女圈閱讀: 1.7W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

兒童喝什麼牛奶好，現在很多家長都會給自己的孩子天天喝牛奶，因爲家長們都認爲多喝牛奶是可以促進孩子的生長髮育，希望孩子可以長得更高，在選牛奶這方面也會非常慎重，下面就一起來看看兒童喝什麼牛奶好。

兒童喝什麼牛奶好1

1、兒童牛奶的產品現分爲健骨型、益智型、呵護腸胃型，是否真的有效果？

按我國的管理法規，要想宣傳某種食用產品對人體有什麼特殊保健作用，必須按規定進行相關實驗研究，證明有效之後，申請到保健食品的批號，才能宣傳其保健功效。至少目前市面上的兒童牛奶並無保健食品的批號。喝了這些產品是否有這些保健效果，很難判斷，無法證明。

2、如果沒有標註鈣含量，是否鈣的含量就很低，對骨骼健康沒什麼意義？

按我國營養標籤法規，鈣的含量不是強制標示項目。企業願意標可以，不願意標也行。故牛奶產品包裝上沒有寫鈣含量不等於產品中沒有鈣，產品中的鈣含量與是否標註並無直接關係。只要是純的牛奶，其鈣含量就高於100mg/100克，是一個很高的水平。一般來說，蛋白質高的牛奶產品鈣含量也比較高。如果是同一個企業的同類產品，一般脫脂奶鈣含量會高於全脂奶，因爲鈣不在奶油裏，是在水當中。

3、很多產品中添加了多種營養素，還有添加了濃蔬菜粉、精選穀物粉等。對於孩子，這些營養素如果不依靠喝兒童牛奶，能從哪些食物中獲取呢？

牛奶裏有一點外加保健成分未必不好，但它所能提供的數量十分有限，很難說在膳食整體上起到重要作用，在某種意義上是宣傳點而已。按我國營養標籤法規，一種營養成分必須達到一日參考值的15%以上才能宣傳是這種成分的來源，達到30%以上才能宣傳是這種成分的豐富來源。牛奶本來不是膳食纖維的來源，也不是 DHA的來源，更不要奢望替代其他種類豐富的天然食物。

水果、蔬菜和穀物都可以從日常膳食中輕易得到，蛋黃、堅果也無需從奶裏獲得。牛磺酸、DHA可以從水產品中獲取，葉黃素可以從深綠色葉菜裏獲取，益生元可以從各種豆子和豆製品中獲得。孩子養成食用多種天然食物的習慣是最重要的，奶裏添加的保健成分，只是家長的心理安慰而已。

4、兒童牛奶的熱量大都高於普通牛奶，熱量高是不是說明糖分含量也高？

是的。牛奶在原有成分的基礎上再加糖，產品的熱量就會上升，意味着讓人長胖的能力更強。兒童牛奶的成功祕訣之一就是“甜”。兒童牛奶中添加了糖和蜂蜜之類的甜味物質，有些還加入了牛奶香精或香蘭素之類的香味劑。孩子的味覺比成年人敏感，而且天生喜歡香甜味道，一旦喝了這種甜味奶，就很不情願接受不甜的牛奶，父母便只能選擇兒童奶。但是，目前我國都市兒童的超重肥胖率已經達到世界先進水平，故意加糖讓他們喝的牛奶能量(熱量)上升，並不是個非常值得提倡的事情。

5、超市裏的兒童牛奶中都含有4種以上添加劑，這對兒童健康有什麼影響？

添加劑的影響要看是什麼種類。如果是營養素類添加劑，對孩子是沒有害處的。增稠劑和乳化劑相對安全一些，但作用只是改善口感，在奶裏不是必須的.。如果是甜味劑香精之類，用在兒童食品當中不值得提倡。磷酸鹽類添加劑讓口感更好，但會妨礙鈣、鐵、鋅等元素的吸收，對孩子沒有什麼好處。

除了嬰幼兒食品，我國法律並未規定調味牛奶中有不能添加各種合法使用的添加劑。添加劑並不是毒藥，大部分品種的毒性都很低。因此，只要廠家的添加量和品種沒有違規，明確標註在包裝上，在兒童牛奶裏添加這些物質並不算違法行爲。如果想知道產品中有沒有這些添加劑配料，只要好好看看包裝上的配料表就行了。

6、爲什麼兒童牛奶都是全脂調製乳或調製乳，而且都是室溫下保存的產品，爲什麼沒有冷藏的巴氏奶呢？

因爲按照產品標準，冷藏巴氏奶是不能加入糖、食品添加劑的，而調製乳的意思是可以把奶調成各種口味，加入少量風味配料，包括一些食品添加劑。所以，加了糖和蜂蜜，加了多種添加劑的兒童牛奶，只能屬於調製乳產品了。