哪七種人不適合吃花生？花生是我們在生活中比較經常吃到的食物，但只瞭解它表面的作用是遠遠不夠的，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，雖然花生的營養價值高，但是卻有人不適合吃花生，那麼哪七種人不適合吃花生呢？
七種人不適合吃花生1
花生雖然營養豐富，但卻不是人人都可食用的。以下幾類人羣應慎食花生。
（1)高脂血症患者：因爲花生中含有大量脂肪，高脂血症患者如果食用，會造成血脂水平進一步升高，從而導致動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。
（2)膽囊切除者：花生中的脂肪需要膽汁去消化。如果將膽囊切除，膽汁就無法貯存。因此膽囊切除者如果食用花生，由於沒有大量的膽汁來幫助消化，常會引起消化不良。
（3)胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
（4)脾虛便溏者：花生中含有豐富的油脂，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會使病情加重。
（5)跌打損傷及淤血者：花生中含有一種促凝血因子。跌打損傷、淤血腫塊者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。
（6)糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30克)。但18粒花生就相當於一勺油（10克)，能夠產生90千卡的熱量。
（7)想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
七種人不適合吃花生2
花生的功效作用
功效一：促進生長
花生中含有的微量元素鈣特別高，而鈣元素是人體骨骼最重要的成分，所以常吃花生能促進人體的生長和發育。
功效二：增強記憶力
花生含有很多人體必需的營養成分，尤其是花生中的維生素E和鋅，這兩種成分主要能提高人體的記憶力，對兒童和老年人來說尤其重要。
功效三：養顏抗衰老
花生被叫做“長生果”，這是因爲其中含有一種抗老化的成分“兒茶素”，經常吃可以起到抗衰老的效果，能有效的減緩人體老化的速度。
功效四：凝血止血
花生皮中含有的油脂和維生素成分能夠起到凝血的作用，而且能有效的對抗纖維素的溶解，另外還能促進骨髓中血小板的製造，對於很多血液型疾病來說花生有很明顯的止血作用。
功效五：降低膽固醇
花生中含有大量的不飽和脂肪酸成分，這些成分最明顯的作用就是降低身體中膽固醇的含量，從而防止了很多高膽固醇誘發的疾病。
其實花生雖好，但卻不是人人都能通過它來補充營養，最起碼以下這七種人羣是不適合吃的。
第一：痛風患者。通常痛風患者的尿酸含量都比較高，而花生營養成分過高很容易導致尿酸無法排出體外，所以通風的患者最好不要吃花生。
第二：胃病患者。胃腸不好的人經常會有腹痛或者腹瀉的症狀，飲食上應堅持清淡少油的標準，花生的'含油量和脂肪量都比較高，胃病患者很難吸收其營養，反而會造成胃腸道的負荷。
第三：膽囊切除患者。人體膽囊分泌的膽汁可以很好的吸收脂肪，而沒有膽囊則無法吸收花生這樣高脂肪的食物。
第四：糖尿病患者。對於糖尿病而言每天攝入的食物有嚴格控制，尤其是油的攝入，花生含有的油脂成分太多。
第五：減肥人羣。如果正處於減肥階段，那麼是不建議吃花生這樣高熱量高脂肪的食物，不然永遠達不到減肥的效果。
第六：跌打淤腫患者。花生中含有促進凝血的成分，通常跌打後會有外在的淤血及腫脹，如果吃花生的話很容易影響淤血的消散時間，另外還可能使腫脹情況更嚴重。
第七：高脂蛋白血癥患者。飲食不合理是導致此類疾病最大的原因，所以飲食上要控制熱量、脂肪和蛋白質的攝入。
處於生長期的小朋友多吃花生不僅可以促進身體發育，而且對記憶力也有明顯提高作用，再有就是愛美的人士不能錯過，因爲長生果並不是浪得虛名，經常吃會發現皮膚明顯的變化，而且還有抗早衰的效果。只不過腸胃不好、糖尿病患者和減肥的人羣一定不能吃它。
