什麼人吃蟲草最好啊，冬蟲夏草是一種較爲少見的滋補佳品，隨着人們對它的研究越來越深，冬蟲夏草的價格逐漸下降，因此越來越多人將它作爲藥膳食用，由下面小編帶大家簡單瞭解一下什麼人吃蟲草最好。
什麼人吃蟲草最好啊1
體虛者
冬蟲夏草其性味甘平,歸肺、腎經，具有補肺益腎、止血化痰的作用，其對身體的進補效果是比較好的，所以對於一些體質偏虛，例如久咳虛喘等症狀的人羣來說，是具有一定的緩解作用的。
腰膝痠痛
冬蟲夏草對於腰膝痠痛的人羣也是有一定的治療緩解的效果，適合用於久病虛弱、腰膝痠痛有一定的進補效果。
心血管疾病患者
因爲冬蟲夏草其對於人體有一定的降低血壓和心率的作用，對於心腦血管的患者而言，其有一定的緩解作用，是適合患有心血管疾病的患者食用的。 但是需要注意是心血管疾病是一種比較敏感的疾病，不應該隨意服用降壓藥物等，需要在醫生的指導下服用。
什麼人不適合吃蟲草
兒童
蟲草是一種藥物，其本身具有一定的藥性，並且其具有類似於雄性激素的作用，對於兒童這類人羣來說是不宜服用的，兒童的腎臟器官等都是未發育完全的，不能很好的代謝掉藥物，其次類似於雄性激素的作用還有可能會導致早熟。
陰虛火旺者
因爲冬蟲夏草是一味進補的藥材，對於陰虛火旺的人羣來說，其盲目的進補可能會加重體內的熱證，從而加重病情，可能會出現上火等症狀。 若是需要服用的話，建議是可以在醫生的診斷之後，與其他的食物一起配飾食用，這樣才能夠起到很好的進補效果。
冬蟲夏草空腹吃好嗎
不建議。 冬蟲夏草雖然空腹吃是沒有太大的影響的，但是一般不會建議空腹食用，若是其腸胃不好的話，更加不要空腹食用冬蟲夏草，以免出現腸胃不適。 因爲冬蟲夏草是一種名貴的進補藥材，空腹的時候並不是吸收最好的時候，爲了避免營養的浪費，最好是在飯後30分鐘內食用最好。
什麼人吃蟲草最好啊2
一、腎虛的人羣
隨着生活和工作的壓力越來越大，越來越多的年輕工作者都有腎虛的症狀，男性居多。這類人的`顯著特徵是經常感到腰膝痠軟，精神不振，做什麼事都感到效率低下，同時，性功能也會減弱。而冬蟲夏草能夠有效改善腎虛和精神狀態，提高精力，調理腎虛，促進康復。
改善腎虛推薦食譜-冬蟲夏草山藥豬腎湯
材料：豬腰半個，山藥半個；枸杞適量，料酒適量，核桃仁適量
做法：
1、豬腎從中間切開，取出筋膜不要，用冷水清洗乾淨，再放入米酒浸泡半個小時。
2、山藥去皮，切滾刀塊；將浸泡過的豬腎洗淨後再浸泡在冷水裏。
3、砂鍋燒開水，放入山藥和核桃仁；山藥煮熟放入蟲草繼續煲。
4、放入豬腰和鹽，煮五六分鐘即可。
二、亞健康人羣
無論男女，亞健康人羣的患者都是比較多的，他們的免疫力低下，容易疲勞、經常感到四肢乏力，食慾不振等等。而通過食用冬蟲夏草，能夠有效增強免疫力，改善睡眠，同時增強體質，促進食慾，解決因亞健康造成的四肢乏力等情況。
改善亞健康推薦食譜-冬蟲夏草杜仲燉海蝦
材料：新鮮海蝦1斤，冬蟲夏草3錢，生杜仲3錢，酒1小匙，鹽1小匙
做法：
1、海蝦留殼剪去須、腳，挑去泥腸，洗淨瀝乾；
2、冬蟲夏草、生杜仲以清水洗淨雜質；
3、取5碗水加蟲草、生杜仲先熬湯；
4、約熬40分鐘後，再放進處理好之蝦，並加酒調味去腥，蝦熟後，加鹽即成。
三、重病患者和老年人
對於各種疑難雜症，比如各種心腦血管疾病、糖尿病，甚至包括多種癌症，都可以通過食用冬蟲夏草進行調理，可促進康復。而對於體虛體弱的老年人，能夠有效保護老年人的身體器官，維持身體健康、減少患病機會並且延年益壽。
適合重病患者和老年人的推薦食譜-冬蟲夏草粥
材料：粳米50克，冬蟲夏草5克，白及粉10克，冰糖適量。
做法：
1、先將洗淨的粳米、冰糖放入開水鍋中熬煮成粥；
2、再將蟲草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。
四、大病初癒或者產後婦女
冬蟲夏草富含多種營養，並且有效提高人體免疫力、快速恢復人體機能。對於那些大病初癒或者剛動過手術的人，都是由非常好的效果的。同樣，對於剛剛生產後的女性也是是特別推薦食用冬蟲夏草的。
適合大病初癒以及產後婦女的推薦食譜-冬蟲夏草豬蹄湯
材料：豬蹄1只，冬蟲夏草50克，黃酒、姜、鹽少許
做法：
1、將所有食材洗淨
2、鍋中放水，放入豬蹄，放入姜、黃酒、冬蟲夏草
3、電飯煲按煮湯鍵至保溫
4、最後放少許鹽即可
