菊花茶種類功效與作用，提起它大家都知道它的營養價值非常高，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，瞭解清楚食物的本質，瞭解一下它的功效和作用對我們有好處，下面是菊花茶種類功效與作用。
菊花茶種類功效與作用1
菊花茶是有不同種類的，有些人也會會認爲菊花茶只有一種，其實並不是這樣的。與此同時，在泡菊花茶時也有很多講究不得不知道，只有這樣才能夠更好的發揮菊花茶的功效。下面一起來看看菊花茶的種類和注意事項吧。
菊花茶的種類
杭菊分白菊和黃菊。杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦爲伴的上班族的良友，眼睛乾澀嚴重者，可加點枸杞。杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。
亳菊花朵較鬆，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預防中暑。
滁菊花瓣最爲緊密，偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等證，高血壓、高血脂、冠心病中醫辨證屬肝陽上亢者可取滁菊5克、決明子5克，開水浸泡後代茶飲。懷菊與滁菊功效相似，也擅長平肝明目，用法與滁菊相同。
那麼，泡菊花茶應該注意哪些呢？
泡菊花茶的注意事項
用沸水沖泡最好別加冰糖。一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水，通常重複沖泡5-7遍就差不多了。專家認爲，對於糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人羣而言，儘量不要在菊花茶中加冰糖。
搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂，有助於消脂降壓，肥胖症或者高血壓患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
小朵且略微泛黃纔是上品。菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利於清肝明目，貢菊則有效散風熱。在挑選菊花的時候，儘量選小朵並且顏色稍微發黃的，因爲顏色過白有可能是硫磺燻蒸過。
隨泡隨飲，變綠勿喝。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
菊花性寒，陽虛慎喝。怕冷、脾胃虛寒的人應少喝。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的`人不宜多飲。
體熱之人，別加冰糖。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。
配枸杞補肝腎，加桑葉治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
要喝菊花茶就別忘了以上注意事項哦。
菊花茶種類功效與作用2
現在有越來越多的家庭裏面都會備着一些花茶的，因爲都覺得花茶是可以有養生的功效，最常見的就是菊花茶的，這種茶葉家家戶戶可能都會泡來喝的，但是卻不知道菊花茶到底具體的功效有哪些，也根本不知道菊花茶是適合什麼季節去服用的，其實菊花茶一般都是秋季的時候比較適合。
經現代醫學驗證，菊中含有有效化學成分，如腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼等，從菊中提煉出來的揮發油，含有菊花酮、龍腦、乙酸龍腦酯等。藥理實驗證明，白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。白菊還可代茶，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。
白菊花富含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等的作用。
菊花對於緩解眼睛疲勞、視力模糊等有很好的療效，對於經常坐在電腦面前的上班族來說，經常喝一些菊花茶是很有益處的。
1、輔助治療肝陽上亢、血壓偏高等：取菊花、金銀花各30克，頭暈明顯的加霜桑葉12克;動脈硬化、膽固醇高者，加山楂24克，分4次用沸水沖泡代茶飲;取菊花、霜桑葉各16克，夏枯草10克，加水150毫升，大火煮沸，加少許冰糖代茶飲，可清熱明目、降壓降脂的作用。
2、治肝腎不足、眼目昏暗：取甘菊花120克，巴戟(去心)30克，肉蓯蓉(酒浸)60克，枸杞子90克，上藥共爲細末，煉蜜爲丸，如梧桐子大，每服30丸，飯前空腹以淡鹽水送下。
3、治眼目生翳：取白菊花、蟬蛻各等分，共研細末，每服9克，入蜜少許，水煎服。
4、治療冠心病：取白菊花300克，加溫水浸泡過夜，次日煎兩次，每次半小時，待沉澱後除去沉渣，再濃縮至500毫升，每次口服25毫升，每日兩次，2個月爲1療程。臨牀證實，服藥後對胸悶、心悸、氣急及頭暈、頭痛、四肢發麻等症狀，有不同程度的療效，對部分高血壓患者有降壓作用，此法無其他副作用。
菊花茶一般都是有清肝明目的作用，適當的時候還可以去緩解自己眼部的疲勞，尤其是對一些經常坐在電腦前面辦公的人們來說是非常有療效的。
