鯉魚的功效和作用

鯉魚的功效和作用，說起鯉魚，大家應該都不陌生。鯉魚是我們生活中比較常見到一種淡水魚類，其營養價值豐富，對人體有很多好處。下面小編爲大家分享一下鯉魚的功效和作用，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

鯉魚的功效和作用1

1、健脾和胃

鯉魚性甘平，入脾胃經，有健脾和胃的功效，主治胃痛、反胃、黃疸、脾胃虛弱、食少乏力。並 且鯉魚肉中蛋白質含量高，質量佳，容易被人體消化吸收，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能 不佳的人來說，不必擔心消化困難。

2、下氣利水

鯉魚入脾、腎經，有下氣利水的功效，主治泄瀉、水溼腫滿、小便不利、腳氣、咳嗽氣逆、腹 脹。《別錄》中曾記載鯉魚：“主咳逆上氣，黃疸，止渴；生者主水腫腳滿，下氣。”

3、通乳

鯉魚還具有通乳的'功效，適宜產後乳汁不通、乳汁不足者食用，常用鯉魚與木瓜一同煮湯爲產婦 催乳。

4、安胎

鯉魚性甘平，不溫不燥，孕婦食用有安胎的功效，《本草拾遺》中記載鯉魚：“主安胎。胎動、 懷娠身腫，爲湯食之。破冷氣痃癖氣塊，橫關伏樑。”

5、益智健腦

鯉魚中含有DHA，DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。在孕期， DHA 能優化胎兒大腦 錐體細胞的磷脂的構成成分，可以促進胎兒大腦發育，並且減少女性產後抑鬱的發生。而且DHA 的減少會引起腦部功能的退化，食用鯉魚可以提高老年人的記憶及學習能力，改善老年癡呆。

6、降低膽固醇

鯉魚中雖然含有脂肪，但是多爲不飽和脂肪酸，能夠降低血清膽固醇含量，可以防治動脈硬化、 冠心病。高血脂患者可以適量食用鯉魚，對於健康非常有利。

7、保護眼睛

鯉魚對於眼睛也是非常有益的，鯉魚中含有維生素A，能夠促進人體視紫紅質的再生，能夠維持 正常的視覺功能，食用鯉魚能夠有效防治夜盲症、預防視力減退。

8、延緩衰老

鯉魚還具有延緩衰老的功效，鯉魚精巢DNA對機體自由基的清除作用是延緩衰老作用的重要機制 之一，另外鯉魚精巢DNA還能明顯提高抗氧化酶的活性，抗脂質過氧化，對於自身DNA 的損傷 具有明顯的保護作用。

鯉魚的功效和作用2

1、消水腫通乳汁

有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

2、明目

鯉魚的視網膜上面含有大量的維生素A，如果我們經常吃的話，會對我們的眼睛非常有幫助的，所以說鯉魚的眼睛有明目的作用，而且效果非常好。

3、吃鯉魚更長壽

鯉魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。

4、可以治療疾病

中醫學認爲，鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫，胎動不安有特別療效。