人蔘的功效與作用禁忌，這是我們生活中經常吃的一種食物，緩解不適症狀也可以考慮它，最重要的就是要定時按量服用，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，下面跟大家分享人蔘的功效與作用禁忌。
人蔘的功效與作用禁忌1
人蔘的功效與作用
1、調節中樞神經系統：人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。
2、有促進大腦的功能，可以幫助人們提高學習記憶能力，因爲人蔘裏面含有對我們記憶力的物質。
3、改善心臟功能：人蔘能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人蔘有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。人蔘皁苷可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人蔘可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人蔘製劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力
4、降血糖作用：人蔘中含有人蔘皁苷和人蔘多糖。尤其是人蔘皁苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人蔘多糖(或糖肽類)是人蔘中另一類降血糖成分。
5、增強機體的免疫功能：人蔘立含有可以調節我們人體的免疫功能的活性成分，對免疫低下的人還有幫助提高的作用。
6、提高對有害刺激的抵禦能力，可增強機體的應激能力和適應性，人蔘中含有人蔘苷，可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。
7、抗腫瘤作用：人蔘中的人蔘皁苷、人蔘多糖、人蔘烯醇類、人蔘炔三醇和揮發油類物質。這些物質對腫瘤有一定的抑制作用，但是機理是十分複雜的。
8、抗氧化作用：人蔘中含有多種抗氧化物質，人蔘皁苷、人蔘聚乙炔類化合物和人蔘二醇皁苷等。這些化合物有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。除了抗衰老作用外，對神經、內分泌、免疫功能及物質代謝等生理功能有調節作用。此外，人蔘還具有抗病毒、抗休克、減肥等多方面的作用。人蔘雖然是價值較高的補品，但並非人人適用。人蔘中的蛋白質因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎害應慎服人蔘。血液黏稠度升高，會使血液流通不暢，中醫稱之爲血瘀。人蔘有促進紅細胞生長的作用，紅細胞增多，血液站稠度會更高。
女人吃人蔘的好處
1、增強機體免疫功能
人蔘裏面的多糖是免疫的一種增強劑，可以調理我們的免疫力低下，對抵抗力差的人羣是很有幫助的。
2、預防人體衰老
人蔘皁苷、人蔘聚乙炔類化合物有抗氧化作用，能夠預防人體衰老。
3、降血脂、血糖的作用
人蔘對健康人及高血脂病人均有降血脂作用。對高甘油三酯血癥患者，也能使血清甘油三酯明顯降低。
4、抗腫瘤作用
人蔘中的人蔘皁苷中有抗腫瘤的作用的物質成分，人蔘皁苷rh2、人蔘皁苷rh1、人蔘皁苷rg3和人蔘皁苷rg5都有一定的抗腫瘤活性。人蔘皁苷Rh2是人蔘中抗腫瘤功效最好的成分。
5、美容養顏
人蔘皁甙中具有收斂作用的成分較多，並能調節真皮水份平衡，防止皮膚脫水，又可抑制黑色素的形成，使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。歷史上慈禧太后以口含法，日服鮮人蔘3克至5克，主要就是用來美容和抗衰老的。
6、調節中樞神經系統
人蔘皁苷Rb1和Rg1能調節大腦平衡，促進大腦對能量物質的轉換和利用。能安神、提高記憶力，預防失眠、預防老年癡呆、治療健忘、抑鬱。科學家研究過人體記憶力，人從出生有意識開始記憶力都在上升，但是30歲以後記憶力開始下降，主要就是大腦對能量物質的轉換和利用下降，因此人蔘對調理人體大腦及調節中樞神經系統有很重要的作用。
人蔘服用禁忌
第一：感冒發熱的時候不適合服用
這是因爲在發熱的過程中身體會出現心悸劇烈的情況，而服用人蔘之後體內的血液循環速度就會增加，這個時候就會導致心悸的情況加重，令感冒發燒問題更加嚴重，並不利於病情恢復，反而有可能導致病情惡化。
第二：氣喘、喉嚨乾燥不適合使用人蔘
如果是突然間出現氣喘的情況，或者是由於體內燥熱所造成的咽喉乾燥的情況，那麼我們也是不建議使用人蔘。除此之外，如果是由於一時的情緒激動所導致出現吐血的.情況等等，那麼建議最好也別使用人蔘。
第三：溼熱所引起的腹中忌浮腫人蔘
這是因爲人蔘具有一定的抗利尿的功效，服用之後不僅不能夠緩解浮腫情況，反而會加重病情，並不建議服用。除此之外，如果是由於腎功能不全所引起的尿少情況，也不建議服用人蔘來治病。
第四：失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人蔘
人蔘服用之後精神會更加的亢奮，不僅導致睡眠效果更差，同時也難以起到靜心的功效。
第五：別和葡萄一起服用
專家告訴我們，如果人蔘和葡萄一起服用，那麼會導致人蔘中所含有的營養價值受到損傷。這是因爲葡萄中含有一定量的鞣酸，這種物質會和人蔘中所含的蛋白質進行結合並且產生沉澱，這就會影響我們身體對於營養的吸收。
第六：忌服用後吃蘿蔔和海鮮
人蔘是大補的藥材，服用之後具有很好的滋補元氣的功效。建議服用人蔘之後千萬不能夠吃蘿蔔，其中包括白蘿蔔、胡蘿蔔以及綠蘿蔔。這是因爲蘿蔔是具有消食利尿的效果，如果兩者混合在一起服用，那麼會大大的減少人蔘對於身體的滋養功效。除了蘿蔔之外，海鮮也最好別立即服用，這些都是會影響藥效的。
第七：忌服用後喝茶
如果在服用人蔘之後喝茶，那麼茶中所含有的茶多酚會和人蔘進行結合，這就會降低人蔘所帶有的滋補功效。
第八：忌用五金炊具
在對人蔘進行煎煮的時候，無論是沌陽或者是煎藥服用，千萬別使用五金炊具，否則都會影響人蔘最終的藥效。
第九：別濫用人蔘
隨着生活水平的不斷提高，人蔘也進入了尋常百姓的加重。很多人將人蔘作爲一種滋補、養生的藥材，認爲想要獲得最好的效果，那麼必須要經常、大量的服用。事實上，這是一種非常錯誤的想法，如果濫用人蔘，不僅不能夠對身體進行最好的滋補效果，反而會導致中樞神經過於興奮，出現失眠、瘙癢還有暈眩等等情況。所以，日常服用人蔘一定要循序漸進。
人蔘的功效與作用禁忌2
人蔘的功效與作用及禁忌
部分功效：補元氣、生津液、瀉陰火、補元陽、定喘嗽、安精神。
部分作用：適用於體虛欲脫，肢冷脈微、氣血不足、脾虛食少、久病虛羸、反胃吐食、肺虛喘咳、陽痿尿頻、崩漏宮冷、津傷口渴、驚悸失眠、內熱消渴。
使用禁忌：人蔘不宜與藜蘆同用;實證、熱證忌服人蔘;陰虛火嗽吐血人羣慎用人蔘;人蔘忌鐵器。
人蔘的功效與作用
1、人蔘治陽虛氣喘，自汗盜汗。
人蔘有治陽虛氣喘自汗盜汗的作用，可以用五錢人蔘、一兩熟附子，平均分成四份，每份加十片生薑，每次服用一份就加水二盞煎至一盞，離開正常進食時間較遠時溫服。
2、人蔘治咳嗽上氣至不能平臥休息。
人蔘有治咳嗽上氣至不能平臥休息的作用，可以用30克人蔘、30克陳皮、30克五味子、30克紫蘇葉這四味中藥混合後研磨成粗末，每次取藥粉9克加3片生薑，加水煎藥，去藥渣後溫服。
3、人蔘治虛勞，口乾舌燥。
人蔘有治虛勞口乾舌燥的作用，可以用去30克蘆頭的人蔘、30克炙甘草、30克微炒的烏梅肉、60克生乾地黃這四味中藥共同搗羅成細末，再與棗肉一起煉蜜成如彈子大小的藥丸，每次含咽服用1丸，每日4-5次。
4、人蔘治因虛至入夜不得睡，自汗驚悸，惡夢所驚。
人蔘有治因虛至入夜不得睡，自汗驚悸，惡夢所驚的作用，可以用7.5克人蔘、30克靈砂、15克酸棗仁肉混合後研成細末，然後用棗肉製成如綠豆大小的藥丸，在臨臥時用棗湯吞下7粒。
人蔘的副作用、禁忌、注意事項
在使用人蔘時，可以單獨使用人蔘，也可以搭配熟附子、陳皮、五味子、紫蘇葉、炙甘草、烏梅肉、靈砂、酸棗仁等中藥來使用，人蔘不宜與藜蘆同用;實證、熱證忌服人蔘;陰虛火嗽吐血人羣慎用人蔘;人蔘忌鐵器。
