這個夏天的美容茶，夏季炎熱，喝熱茶能夠迅速消暑。那麼夏天到了該如何飲茶呢？喝哪些茶可以達到解暑降火的功效呢？適宜夏季喝的花草茶有許多，今日爲大家帶來這個夏天的美容茶，在酷暑夏天對大家有好處哦！
這個夏天的美容茶1
第一款：加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘；
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁；
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
第三款：綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
第四款：蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的'生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
第五款：西紅柿玫瑰飲
材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
第六款：潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。
功效：養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白而富有彈性。
第七款：薏仁茶
每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
這個夏天的美容茶2
養顏消暑茶
功效：解熱活血、美容養顏、清肝明目。
材料：洛神花3公克，甘草3片，白菊花3公克，枸杞10公克
做法：
1、將洛神花、甘草、白菊花放入鉢中搗碎。
2、將枸杞加入鉢中同時混勻，裝進袋中綁緊成茶包。
3、將茶包放入杯中，沖入200cc熱水，存放3～5分鐘讓其出味即可飲用，可多次沖泡5次。
夏季飲茶特別注意
忌飲濃茶
茶水一般在人身體能停留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，如果茶鹼在人身體堆積過多，就會造成神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可讓腸黏膜分泌黏液功能降低，產生便祕。茶量通常每日以5~10克，分兩次泡飲爲宜。
忌飲過夜茶
茶水放久了，不但會失去維生素等營養元素，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成爲刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎症。
忌臨睡喝茶
臨睡兩小時最好不要喝茶，不然會使精氣神過度激動而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會影響睡覺。如因喝茶引起失眠，即使用安眠藥，都是無濟於事的。
夏季高溫，許多人打算用茶來消暑，飲茶有益處也有禁忌，每個茶作用不一樣，適合的羣體也不一樣，因此只能喝對茶纔對健康有益處。
