百合的功效與作用的功能，任何食物都有其特別的功效和作用，比如上較爲常見的百合，它不僅僅只有功效和作用，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，以下是百合的功效與作用的功能。
百合的功效與作用的功能1
1、寧心安神
有神經衰弱的朋友們要記住了，吃百合對緩解神經衰弱是有非常不錯的效果的。如果你覺得自己有記憶力衰退或者經常頭昏眼花、晚上睡不着，那麼就吃百合來調理吧。
不過百合也只是一個輔助的手法，想要神經衰弱完全康復是比較困難的，還需要你調整好自己的心態，並且經常鍛鍊身體，這樣會好得更快一些。
2、清心除煩
經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安的人可多食用一些百合，這是因爲百合有寧心的'功能，常食用可以緩解上述症狀。
3、補中益氣
有一類人言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這就是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。
4、補陰退熱
如果出現發燒的情況，特別是由體虛導致的發燒，那麼就可以吃百合來緩解。而且百合還具有消炎的作用，如果發燒的時候有感冒情況也能一起得到治癒。
百合的功效與作用的功能2
1、預防癌症
平時人們適量吃百合，能爲身體補充豐富營養，另外百合中還含有一些水解秋水仙鹼，這是一種能抑制人體內多種病毒活性的生物鹼，它能防止人體細胞癌變，並能抑制癌細胞再生，經常使用的，防止癌症出現。
2、美容養顏
百合中含有豐富的粘液蛋白，各種物質能加快人類皮膚中膠原蛋白合成，並能增強人類皮膚的抗氧化能力，經常吃百合會增加皮膚彈性，減少皺紋生成，也能讓人類膚質變得越來越好。
3、預防高血壓
百合還是一種高鉀低鈉的健康食材，人們多吃百合以後能形成豐富微量元素鉀，可加快人體內鈉鹽代謝，並能防止人體因鈉鹽數量過多而出現高血壓，另外它還能維持人類體液的鉀鈉平衡，能防止因體液鉀鈉失衡而出現疾病。
4、寧心安神
經常吃百合還能起到寧心安神的重要作用，它能養心潤肺也能清心除煩，對人類的失眠，心悸以及焦慮和抑鬱等不良症狀都有良好緩解作用，另外人們出現熱病導致神思恍惚和心情抑鬱時多吃百合也能讓症狀好轉。
