秋季腸胃不好需要注意哪些飲食禁忌

腸胃是人體吸收營養、排出廢物的重要器官，被比作人體的“第二大腦”。接下來小編整理了秋季腸胃不好需要注意的飲食禁忌相關內容，文章希望大家喜歡！

忌高纖維。

高纖維的`食物能有效促進腸道蠕動，但在腸胃受損的情況下則會加劇腸道炎症，不利於其恢復。

忌豆漿。

豆漿中含有一種低聚糖物質可促進腸道蠕動、有益健康，然而對於腹瀉等腸胃疾病患者來說卻不合適。

忌甜食。

在腸胃發生異常的狀況下，甜食中所含有的大量蔗糖不能被代謝，從而會導致腸道脫水，引起腹瀉、腹脹等不良反應。

忌牛奶。

牛奶本是有益健康的食物，然而在腸胃不適的時候喝牛奶卻會加劇腸胃負擔，因爲腸道受到破壞，無法正常分解利用牛奶中的乳糖。