孕婦怎麼防止長妊娠紋
1.控制體重：孕媽千萬不要爲了生出白白胖胖的寶寶就狂吃，因爲體重急速上升是產生妊娠紋最主要的原因。
2.保養方面：請在懷孕期間儘可能幫全身肌膚特別是腹部做保溼，最好從開始懷孕到產後三個月，持續勤擦潤膚乳並且搭配按摩，即可減少紋路產生。
3.補充維生素C及膠原蛋白：多吃木耳、秋葵，多吃水果，都有助益。
4.適當運動：運動可以促進新陳代謝，減少肥胖產生，當然能降低妊娠紋出現的可能，建議孕媽可以嘗試瑜珈或體操等適量運動。
5.平時生活中一定要注意防曬。不管陰天晴天，都是會有紫外線的，如果外出一定要記得抹防曬霜，或者打遮陽傘等，儘量不要長時間的呆在太陽光下。同時每天塗抹隔離霜也是必不可少的，在這個信息化的時代，身邊總離不開電子產品，而隔離霜能抵擋部分手機、電腦等放出的輻射，使皮膚對這些電磁波和電腦輻射的吸收率減少，而且塗抹隔離霜還可以降低人體肌膚被紫外線以及細小塵埃帶來的傷害。
6.可以使用有針對性的妊娠紋修復霜。塗抹這些乳液或者妊娠修復霜時可以給人體皮膚提供充足的水分，讓皮膚充滿彈性，那麼皮膚的延展性也會更好，能夠緩解皮膚被脹大所引起的緊繃感，再加上輕柔的按摩，效果會更好。
妊娠紋醫學治療方法
維生素A霜(Retin-A，Renova)通過恢復膠原蛋白起作用，膠原蛋白是一種纖維蛋白，有助於提升肌膚彈性。最好在剛形成紅色或粉妊娠紋的時候使用，這樣效果會更好。這種霜可能會引起皮膚刺激。如果你懷孕了，不能用這種維a霜。
脈衝染色激光療法促進膠原蛋白和彈性蛋白的生長。最好在新的妊娠紋上使用這種療法。皮膚較黑的人可能會出現皮膚變色。
點陣式光熱分解類似於脈衝染色激光療法，使用激光但它的工作原理是針對較小的皮膚區域，減少皮膚損傷。
微晶換膚包括用微小的晶體拋光皮膚，以顯示在更有彈性的妊娠紋下的新皮膚。微晶換膚術可以改善舊妊娠紋。
準分子激光刺激皮膚顏色(黑色素)的產生，使妊娠紋更貼近周圍的皮膚。
妊娠紋一旦出現不太可能會自己消失。醫療手段和處方藥不能保證完全治癒妊娠紋，而且價格昂貴。目前對於去除妊娠紋最有效的方法是激光磨皮或化學換膚。
影響長妊娠紋的因素
妊娠紋一般發生於懷孕24周之後，隨着子宮變大、胎兒長大以及羊水變多，孕婦肚子表面肌膚會因張力擴張形成紋路。
很多孕婦會長妊娠紋，但有的孕婦就是得天獨厚不保養也不會長，根據研究顯示，這跟體質及遺傳有關。遺傳幾乎佔據着50%的因素，因此若媽媽有妊娠紋，將來女兒也容易長妊娠紋。
目前對於妊娠紋，大多數醫生會建議預防勝於治療。
