胸可以縮小嗎，胸部大小是由遺傳、荷爾蒙水平、體重和鍛鍊等因素決定的，胸前有一對過大的乳房，特別是發育中的青少女，害怕別人指指點點及異樣的眼光，擔心遭到肢體騷擾，長期下來反而造成心理上的自卑，下面將爲大家介紹胸是可以縮小的嗎？把胸縮小的方法有什麼呢？
胸可以縮小。可以通過手術的方法進行乳房縮小，但是不建議大家選擇手術法，建議大家使用其他對人體無害的方法進行胸部縮小。
下面就爲大家相信介紹一下這些方法：
1、按摩法
抓捏式的揉捏、旋轉式按摩、托起式的按摩，每個按摩手勢持續十分鐘左右，需要長期堅持才能看到效果。
2、用內衣縮胸
挑選薄款、深色全罩杯的調整型內衣，能夠包住整個乳房，讓人在視覺上有一種顯小的感覺。
3、運動減胸
把胸部包裹上一層保鮮膜進行有氧慢跑20分鐘然後進行20分鐘的有氧跳繩，堅持三個月胸部脂肪可以減少一半，如果配合俯臥撐等力量訓練能更有效的收復側乳和胸部的挺拔。
4、減肥
一般而言，肥胖的'人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。適當減肥，整體體重下降了，身材纖細了，胸也就跟着會小一些。可以適量的節食，運動來減少整體體重。所以說，瘦胸，減肥很重要。
5、精油縮胸
使用精油塗抹進行按摩，每天1-2次，但是在進行過程中需要少食用高脂肪的食物，纔能有更好的效果。
有很多女性都想擁有傲人的雙峯，而到整形醫院進行隆胸手術，但因很多人喜歡食用膨化食品或高熱量高脂肪的食品，而引起女性巨乳症。胸前有一對過大的乳房，特別是發育中的青少女，害怕別人指指點點及異樣的眼光，擔心遭到肢體騷擾，在學校視運動跑步爲畏途，會盡量穿着寬鬆或包的密不透風的衣服來隱藏胸前乳房，長期下來反而造成心理上的自卑。
胸部縮小的方法有什麼呢?一起來看看吧
正常女子乳房爲半球形，其上界在第二肋，下界在第六肋，近中界在胸骨外側線，外界在腋前線。正常乳房的重量大約爲(250～350)g。超過這個界限和大於這個重量的乳房稱爲巨乳。巨乳症會導致乳房提早下垂影響外觀，還會導致肩頸及被部痠痛，同時於發育時期，習慣駝背也會造成姿勢不良，甚至會在乳房下緣長出溼疹，讓巨乳症的女性痛苦萬分。
胸部縮小的方法是什麼呢?乳房收縮整形手術是巨乳女性最好的選擇。
縮乳手術
①乳頭乳暈的移植方式分類。乳頭乳暈遊離多植法：此手術方法目前基本不用。乳頭乳暈帶蒂移植法：其中的類型較多;有乳腺組織作蒂適當部位切除增生乳腺後，乳頭乳暈轉位移植;有以乳腺組織與皮膚、皮下組織共同作蒂、不同部位切除適量乳腺組織後，再轉移帶乳頭乳暈的乳腺及皮膚皮下組織而成;攜帶乳頭、乳暈的乳腺組織蒂有單蒂、雙蒂法;單蒂中有上方、下方、側方及斜位單蒂法;雙蒂有水平與垂直縱行雙蒂法;
②按術畢縫合的切口可分爲：倒T型有縱行切口法：僅爲L型切口的宋氏法;及無縱行切口的巨乳縮小成形法等。
③按切除乳腺組織部位分：乳腺組織下半部斜形及楔形切除法;乳腺組織內、外側部分切除法;乳腺組織四周切除法;及上半部切除法等。
手術原則：
1、乳房、乳暈感覺良好。
2、儘可能保持乳房的泌乳功能。
3、縮小、再造的乳房大小合適、位置良好。
4、縮小、再造的`乳房爲半球形，形狀良好，兩側對稱。
5、縮小、再造的乳房的質感良好，具有正常乳房組織的彈性。
6、皮膚切口隱蔽、瘢痕少、沒有貓耳畸形，沒有侷限性凹陷性畸形或乳房扭曲畸形。
縮乳或提乳手術後的注意事項接受縮乳整形手術的人，大部分的滿意度都很高，因爲整形醫生解決了他們多年的困擾與不便。因爲乳房是隨着體位的改變而改變的，所以乳房縮小術的成功與否和整形醫院醫生的技術好壞是緊密相連的。
