1、保守治療：
包括藥物治療、臥牀休息、物理治療（如各種電療、磁療、光療、牽引、熱療、運動療法、燻蒸等）。其優點是安全、無痛苦，缺點是療程相對較長。如病因判斷準確，治療方法選擇得當，大部分病人可達到臨牀痊癒。
2、微創治療：
包括注射治療、鍼灸、小針刀、埋線、浮針、膠原酶、臭氧、射頻、冷凍、激光氣化、等離子治療等。部分疾病適合採用，對部分患者具有“立竿見影”的效果。該方法療效好、見效快、療程短、安全、病人痛苦小、費用相對較少，但需要具有一定技術設備的醫院和一定經驗的健康專家。
3、手術治療：
部分疾病必須採用手術治療方能去除疼痛，如骨性椎管狹窄、椎間盤脫垂並遊離、腫瘤等。手術療法具有療效可靠、治療徹底、療程短等特點，但損傷相對較大、有一定風險、費用較高。
腰痠腿疼基本症狀表現
根據起病急緩大致可分爲急性腰痠腿疼和慢性腰痠腿疼。
（1）急性腰痠腿疼：疼痛突然發生，多較劇烈。
（2）慢性腰痠腿疼：疼痛持續發生，多是程度較輕或時重時輕。
根據疼痛的性質分爲鈍痛、痠痛、脹痛、麻痛、放射痛、牽涉痛、擴散痛、關聯痛、持續性痛、間歇性痛、陣發性痛等。
腰痠腿疼如何預防
1、防止風寒、潮溼的侵襲：
生活起居，工作學習的環境要乾燥，溫暖，特別不要睡臥在寒冷潮溼的地上，淋雨後要及時更換衣服。劇烈活動和出汗後不要立即衝冷水澡，冬季的睡牀要溫暖，農村可睡火炕，城市可用電熱毯，這些都可以起到預防和治療腰痠腿疼的雙重作用。
2、採用正確的姿勢：
在工作學習和生活中應防止長時間的單一姿勢，糾正不良姿勢，防止過度勞累。特別是腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉、韌帶和關節等的損傷而出現腰痛、腿痛。
3、使用硬板軟墊牀：
硬板牀睡上去不舒適，軟牀睡上去又易引起脊柱的變形，時間長了就會出現腰痠腿痛。那麼什麼樣的牀最爲合適呢？在木板牀上加一個5—10釐米厚的牀墊最爲適宜。
