吸菸時無論是從鼻子出煙或者嘴巴出煙，其危害是同樣的。
對於吸菸的人羣來說，不管是用鼻子出煙或者嘴巴出煙，所產生的危害都是相同的，因爲無論是鼻子出煙或者嘴巴出煙，所吸收的煙霧以及焦油都會進入肺部，不僅會對肺部產生不良的影響，還可能會誘發鼻咽炎或者咽喉炎等疾病。
香菸當中含有多種化學成分，如尼古丁、焦油、醇類、酚類等有毒物質，而這些化學物質可能會損害支氣管、呼吸道、鼻咽部等黏膜，從而會誘發局部發生病變。其次，經常吸菸也容易誘發心血管疾病，因爲香菸當中的尼古丁會促進血管收縮，從而會誘發心臟的血液冠狀動脈收縮，會影響到局部的血液供應，容易出現高血壓、冠心病等。
建議平時要少吸菸，而對於正在吸菸的人羣也應積極戒菸，以防長期抽菸對身體產生不良影響。
抽菸鼻子出煙，一般情況下是不經過肺的`，吸菸有害健康，所以在日常生活中少抽或者是不抽，避免對身體造成危害。
抽菸的煙霧中含有大量的有害物質，通過抽取的口腔內可能會沉積到氣道關閉，和肺泡壁上，可能會使外界空氣穿透肺泡壁，和血液內的二氧化碳進行交換，即使沒有吸入煙氣也會吸入煙氣中的一氧化碳進入肺中，會對身體產生危害。在日常生活中，要避免過量抽菸。
所以在抽菸時身體出現不適，應及時去醫院就醫治療，避免引起身體更大的損傷。
抽菸有很多種方式，一種是從嘴裏吸進去後，煙氣直接到肺部；另一種是先把煙氣吸進去再吐出來，然後鼻子又把吐出的煙吸進肺裏去。第一次抽菸過肺時會有一種被嗆着的感覺，如果煙從鼻出，
表示煙氣已經過了肺，就算煙從口中進出可能沒有經過肺，但口中的煙毒還是會被吸收。抽菸對呼吸道的免疫功能、肺部結構和肺功能都會產生影響，造成多種呼吸道的疾病，建議最好不要抽菸。
吸菸是肺癌的獨立危險因素，也會引起其他嚴重的疾病，增加死亡率。在美國，每年由於吸菸死亡43.5萬多人，其中約8萬人由非肺癌引起的死亡，11萬多人是肺癌引起的，3萬多人是其他器官癌症引起的,還有 20萬是由心血管病引起的。
一、抽菸的危害有哪些？
1、對呼吸系統的損害：焦油中的有毒氣體和顆粒隨着抽菸進入肺部，損害肺部，不僅增加肺癌的風險，還會增加肺炎、支氣管炎和肺氣腫的風險。研究表明，抽菸者容易患普通感冒和流感。
2、對心血管系統的損害：抽菸會大大增加中風、心臟病、主動脈瘤、猝死等心血管疾病的`風險。還會增加外周血管疾病(血液循環不良)和動脈硬化的風險，降低高密度脂蛋白的含量。
3、對肌肉和骨骼系統的損害：抽菸與女性骨質疏鬆症有關。抽菸使身體變瘦，抽菸會使女性更年期提前，這兩者都是導致骨質疏鬆的因素。
4、其他影響：抽菸者胃潰瘍風險高。而吸菸者往往患有白內障和黃斑變性，這是老年人失明的主要原因。研究表明，抽菸者比不吸菸者更容易產生皺紋，而且皺紋更深。
二、抽菸如者何戒菸？
1、心理治療：戒菸者一定要有堅強的信念和意志，懂得自我暗示，對戒菸的好處有清醒的認識，做好充分的思想準備。如果他們想抽菸，可以轉移注意力，比如看書，看電影。
2、替代療法：在戒菸的過程中，如果你想抽菸，可以通過吃一些零食或糖果來代替想抽菸的感覺。
3、藥物治療：如果患者戒菸特別困難，必要時可在醫生指導下，使用尼古丁替代藥物，如尼古丁貼片、尼古丁口香糖等，幫助其戒菸。
綜上所述：抽菸的危害包括致癌、縮短壽命、影響婦女兒童健康等。既然吸菸有害無益，我們應該戒菸。
1、惡性腫瘤，菸草當中含有69種已知的致癌物質，可以導致肺癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、腎癌等腫瘤的發生。
2、呼吸系統疾病，吸菸可以導致呼吸系統功能降低，最終引起慢性阻塞性肺疾病的發生，同時還可以增加肺結核和其它感染性疾病的發生率。
3、心血管疾病，吸菸可以損傷血管內皮細胞，可以導致動脈粥樣硬化的發生，所以吸菸可以導致冠心病、腦卒中的發生。
4、生殖發育的'異常，吸菸可以造成女性受孕力降低，導致胎盤早剝、胎兒發育受限等不良影響。
5、糖尿病，有證據顯示吸菸可以導致2型糖尿病，可以增加糖尿病大血管和微血管病變的發生的風險。
6、其它健康問題，吸菸還可以導致牙周炎、白內障、皮膚老化等問題。
菸草中有很多有害物質，長期吸食，對人體的危害性非常大。首先菸草燃燒形成焦油，會對肺部造成一定的損傷，從而誘發慢阻肺、呼吸道炎症等疾病；而且吸菸會對心腦血管造成影響，對心臟產生負荷，從而提高高血壓、冠心病等疾病的發病率。
