獻血到底是好事還是壞事

獻血到底是好事還是壞事，捐血大夥兒對此項活動也並不生疏，獻血對於一個健康的人來說，是不會對健康構成危害的，獻血最大的好處就是能夠有效的降低人體血粘度，以下分享獻血到底是好事還是壞事。

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一、獻血的好處

1.獻血可預防高粘血癥

有科學研究發現，長期堅持適量的獻血能夠使得血液當中的粘稠度明顯的降低，這樣就可以有效的促進血液循環加快血液的流速尤其是對於提高腦血流量能夠有很好的好處，從而能夠有效的防治高粘血癥，讓人長期保持精力充沛，頭腦清醒。

2.男子獻血可減少癌症的發生率

男性堅持獻血能夠有效降低各種癌症的發生機率。這主要是因爲身體當中的'鐵元素，如果含量過低的話就很容易出現缺鐵性貧血，這時候人的行動就會變得遲緩，而適量的獻血能夠有效的增強血液活力，讓身體當中的含鐵量也能夠有所提高。

3.可延年益壽

國外有研究發現獻血能夠起到延年益壽的作用。通過實驗可以發現獻血組的平均壽命可以達到70歲。

二、獻血的壞處

1.獻血造成血管破損

獻血的時候針孔會對血管造成一定的破損，這種破損是終身無法修復的。這種破損如果在不可知的外力擠壓之下，很可能會引起血管破裂。從而給身體對身體好比較大的損害。

2.導致腦部供氧不足

獻血之後人體當中的血量明顯減少，這時候很可能會引起腦部供氧不足，這時候就會出現了暫時性的頭暈，因此在獻血之後通常需要經過一段時間的身體修養，這時候要注意保證充足的睡眠，儘量不要讓自己勞累過度。

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獻血真的有益健康嗎？

現在很多人都會定期去獻血，這也是回報社會的一種行爲。獻血確實對健康有好處，因爲人的身體中血液量是一定的，定期獻血後體內的部分血液流失，爲了保證血量充足，此時身體會有血液再生的情況。

獻血之後，往往可以促進各種血液細胞的再生，加速身體的循環代謝，反而對健康有益，此時有新的血液生成，往往可以達到淨化血液，促進血液健康的目的。因此，平時可以根據自己的身體條件適當獻血，能讓血液更新，保持身體健康的狀態。

獻血需要注意些什麼？

1、不要過度緊張

在獻血的過程中，需要注意很多方面的問題，獻血時不要太過緊張和焦慮，因爲部分人獻血時很擔憂，此時由於情緒的波動，反而會出現不良症狀，甚至可能在獻血時會出現頭暈情況。因此在獻血時應該保持心態的平穩，因爲獻血也不是什麼嚴重的事，此時應該保持情緒的'穩定，這樣才能避免獻血時出現身體的不適感。

2、提前調養好身體

一般想要獻血的人，在前幾天應該養成良好的習慣，不要熬夜，同時注意戒菸戒酒，因爲不好的習慣容易導致人的血液健康受到影響。如果在獻血前幾天沒有保證充足的睡眠，而且經常抽菸喝酒，可能會導致血液質量降低，血液會不符合標準。因此，想要獻血的人在獻血之前應該養成良好的生活習慣，調理好身體。

3、不要一次性大量獻血

在獻血的時候應該量力而行，不要一次性獻血太多，有些人沒有根據自己的身體條件一次性大量獻血，反而會增加身體負擔，甚至出現某些不良症狀。因此，在獻血時應該根據自己的身體條件，適當獻血即可，不要盲目大量獻血。

適當獻血是有益健康的，條件允許的話，可以定期進行。但是獻血時要做好一些事情，例如不要過度緊張、提前調養好身體、不要一次性大量獻血等，避免身體出現一些不必要的損害。

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人的血液是有血細胞，白細胞計數，血小板，血漿蛋白，水份及其別的的營養元素構成的，而血細胞的人均壽命大約在120天上下，白細胞計數大約在93天，血小板大約是89天。

她們的使用壽命週期時間完畢以後便會全自動溶解而且毀壞掉骨髓，自然也會持續的造成新的體細胞，來給我們的人體開展補充，因而血液便會源源不絕的開展升級，與時共進來，短期內失血過多對我們的`人體也不會導致很大的影響。

一切正常狀況下每一次捐血不可以超出400ml，而一個身心健康的成人的血液總產量大約在4000~5000ml上下，一次獻血量等於總產量降低了10%~6%，可能在捐血的最開始那幾日，人體會出現一些不適感病症，最普遍的便是頭暈四肢無力。

心慌胸悶，可是過一段時間以後也會慢慢減輕，要是在下完雪的那幾日，多提升一些營養成分，補充一些補血補氣的食材，一般狀況下迅速便會補回家的。

捐血對身體有益處嗎？

很多人都說捐血更有益於造血功能系統的激話，更有益於減少血液粘稠度，並且還能提升人體總體的人體免疫系統，自然這類叫法都是以基礎理論的主觀意識推斷的，徹底沒什麼事實根據，實際上就我來看捐血較大 的益處便是協助了他人，可能他人便是由於我無嘗獻的這一次血而拯救了他的性命，拯救一個人的生命就等於拯救一個家中，這類是沒法用錢財來考量的。