現在的美食很多，看見讓人流水，對於吃貨來說，美食就是天堂了。可是有些美食對於身體不太好的人就不那麼友善了，接下來讓我們一起看看吧。
1. 龍眼
龍眼肉裏含有很多水分和大量的蛋白質、纖維素等，還有極其豐富的維生素。
有着益氣補血、增強記憶、安神定志之用。但龍眼性溫，吃多易上火，裏面的蔗糖和蛋白質對患有高血壓的人不可以多吃，請在醫囑下吃。
2. 荔枝
荔枝裏面含有較高的鈣，對於長期骨骼酥鬆的人有好處，它裏面也含有很高的維生素C，對皮膚保養也有好處。但荔枝屬於熱性水果，食用過度，會上火，這對於患有高血壓的人在治療的時候有些不便，不利於患者的康復。
3. 菠蘿蜜
患有高血壓的人，生活方式是低鹽、低糖、低油、低蛋白等，主要是爲了控制健康的飲食，患有高血壓的人身體的糖分多少有些高，爲了控制身體裏的糖分，還是少吃菠蘿蜜這類含糖分極高的水果。
1. 葡萄
葡萄裏面含有豐富的營養物質，比如葡萄糖，但這種糖對於高血壓的人來說有着一定的致命傷害。葡萄糖進入人體產生反應後就會使人體類的糖分、血壓增高。從而使機能失衡，高血壓患者就會頭昏等。
2. 橘子
橘子裏面含有大量的維生素C，但它性溫，吃多會上火，嚴重的使血壓驟升，高血壓患者一定要謹慎食用這種水果。
特別是一些柑橘，裏面含有大量的礦物質，在人體內可以代謝產物，而往往這些產物都呈現強鹼性。
患有高血壓的患者要分清自己在那種病級，是輕度的還是中度或者嚴重的。這些都要清楚，不然進食很危險。患者胃裏的胃酸經不起和強鹼性的橘子中和。
3. 梨子
梨子多食會傷到脾胃，引起腸胃功能失調，從而導致腹瀉，脾虛的人要謹慎食用，患有高血壓的人脾胃都使不太好，多吃傷身。
其實，對於美食，美譽什麼是不能吃多，只是要有一定的健康引導罷了，在合理的規劃下食用，就不會有什麼問題了，在吃食只是一方面，還有其它的地方，我們應該多多注意健康。以上所說的水果都只是一個參考哦。
