7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，很多人這樣說，肚子的脂肪越厚，壽命越短，所以如果肚子的脂肪過於多的話，那麼就會影響到自己的健康。很多人都想知道7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，一起來看看。
7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方1
DAY 1 蘋果芹菜汁
要求：早餐後，午餐前，晚餐前喝一杯蘋果芹菜汁。
蘋果富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。它還含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩，潤滑，紅潤有光澤。芹菜含鐵量較高，非常適合缺鐵性貧血患者，對減肥清腸瘦腹有明顯作用。
DAY 2 菠蘿汁
要求：早餐後、午餐前晚餐前喝一杯菠蘿汁。
菠蘿中的“菠蘿阮酶”有溶解軟組織中的纖維蛋白和血凝塊的`作用，能改善尾部的血液循環，消除炎症和水腫，而它所含的糖、鹽和酶有利尿作用，適當食用能減肥瘦腹。
需要注意的是，這種果汁對水腫、過敏症、痤瘡都有效用，同時還有潔淨小腸的效果。
DAY 3 檸檬汁
要求：早餐後、午餐前、晚餐前喝一杯檸檬汁。
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能抑制鈣鹽結晶，而阻止腎結石形成。鮮檸檬的維生素含量極爲豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉着具有美白作用。
另外，這種果汁對於肝臟的清潔排毒很有效果。
DAY 4 胡蘿蔔汁
要求：早餐後、午餐前喝一杯胡蘿蔔汁。
胡蘿蔔含纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於減肥。它還能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力。同時它含有的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動，有助於休內廢物的排出。
除此之外，這種果汁對肝臟肺部、腎臟和眼睛都大有裨益。
DAY 5 甜菜根汁
要求：早餐後、午餐前喝一杯甜菜根汁，晚餐只喝甜菜根汁。
甜菜根的根及葉子含有其它蔬菜所沒有的甜菜鹼成分，具有和膽鹼、卵磷脂同樣的藥理功能，是新陳代謝的有效調節劑，能加速人體對蛋白質的吸收，改善肝的功能。它還含有一種皁角苷物質，能把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。
DAY 6 綠色蔬菜汁
要求：早餐後、午餐前、晚餐前喝一杯任何綠色蔬菜汁。
綠葉菜汁對體內循環，皮膚，消化問題和口臭都有療效。
DAY 7 蒸餾水
要求：全天只喝蒸餾水。
清腸胃，促進胃腸蠕動。特別提醒：此食譜可循環進行，如果配合以下方法，效果會更加好：每天運動30分鐘，每餐吃7成飽即可，不要吃到撐，杜絕零食。
7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方2
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁減肥女王藤井香江“獨家特調”的健康減肥果汁配方。介紹90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材簡單、好買，一次只要3分鐘就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周減4公斤!讓你30歲照樣擁有18歲的水嫩肌膚。
不論大家是否喜歡喝蔬果汁，早餐果汁減肥都能持續下去，因爲早餐果汁美味、健康、營養，簡單省時，不用擔心身體變寒，一整年都是瘦身的好時機——春排毒，夏快瘦，秋修復，冬代謝!
藤井香江，1975年出生。雞尾酒&果汁調配師、美容編輯&作家。17歲時因爲停止運動的習慣，體重從50公斤飆升至70公斤。於是下定決心減肥，挑戰各種方法皆宣告失敗。陷入“體型肥胖卻營養失調”的狀態，爲了調理身體，每天早上喝現榨的新鮮蔬果汁，開始實行“早餐果汁減肥法”。
利用自己研發的新鮮蔬果汁食譜成功度過減重停滯期，半年內減重20公斤。現在依舊繼續每天“早餐喝果汁”的生活習慣，體重未曾反彈過，而且15年來都維持減重後的體重和身材。著作有《美容健康效果一級棒!鮮榨果汁》、《療愈身心的夜間飲品》等。
以上就爲很多肚子特別肥胖的人，介紹了七天瘦肚子的神奇蔬菜果汁是怎樣的?通過以上的瞭解，你也瞭解了這種瘦肚子的方法，所以要想讓自己儘快的瘦肚子成功，可以通過這種方法，儘快的讓自己肚子多餘的脂肪消失，這樣才能讓自己更健康，生命更長久。
7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方3
七天的減肥果汁食譜
第一天：番茄蘋果汁
原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料
製法：蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中；杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪勻，加以裝飾即可。
第二天：綜合熱水果茶
原料：熱紅茶1杯，蘋果，金橘，奇異果，檸檬片(各適量)，方糖1塊。
製法：將各種水果加工成塊狀；將各種水果塊放入熱紅茶中浸泡出水果香味；飲用前加入方糖攪拌均勻即可。
第三天：蘆薈蜂蜜汁
原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁
製法：將蘆薈洗淨去皮，切成段；蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。
第四天：荔枝蘋果鮮汁
原料：荔枝100克，蘋果250克，蜂蜜。
製法：蘋果洗淨，削皮去核，切塊。荔枝去殼，去核取肉，荔枝和蘋果一起放入果汁機，中攪拌成果汁，再加入蜂蜜，拌勻即可。
第五天：芒果汁
原料：芒果2~3個，蜂蜜。
製法：將芒果去皮，挖去核，切塊，放入榨汁機中榨汁；將芒果汁倒入杯中，加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
第六天：橙汁酸奶
原料：鮮橙1個，蜂蜜，酸奶
製法：將鮮橙去皮核，取肉，攪打成汁，與酸奶、蜂蜜攪勻即成。
第七天：香橙木瓜汁
原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜
製法：將橙子去皮去核，切小塊，放入榨汁機中；將木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁機中，同橙子一起榨汁，倒入杯中；將蜂蜜倒入杯中，攪勻即可。
