女人喝白酒的好處， 白酒是人們經常會喝的酒，每種食物都有其營養價值，同樣的每種酒也是有其功效的，那大家都知道白酒的功效有哪些嗎？以下來了解女人喝白酒的好處。
女人喝白酒的好處1
女性少量喝白酒，能在一定程度上促進身體的血液循環，幫助睡眠。但白酒的酒精度數較高，壞處比好處更加明顯，可能會造成中樞神經系統損傷、影響消化系統功能、影響血液系統，甚至可能會影響生殖系統。因此不建議女性長期或大量飲用白酒，以免影響身體健康。
一、好處：
1、改善血液循環：女性少量飲用白酒，可以刺激機體，促進血液循環，起到一定活血化瘀的輔助作用；
2、促進睡眠：若有輕微失眠症狀的女性，在睡前適量飲用白酒，可以幫助促進睡眠。但酒精助眠並不屬於真正的安眠作用，實際上是由於酒精對大腦中樞抑制而產生的效果，因此失眠的女性不能依賴酒精助眠。
二、壞處：
1、影響中樞神經系統：酒精會使中樞神經系統從興奮到高度抑制，破壞神經系統正常功能，女性可能會出現精神恍惚、情緒不穩定、頭暈、嗜睡等症狀；
2、影響消化系統：若女性空腹飲用白酒，會刺激胃黏膜，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。若長期、過量飲用白酒，還會導致肝臟損傷，可能會導致脂肪肝、酒精性肝硬化；
3、影響血液系統：長期或過量飲用白酒，會使血液中的膽固醇、甘油三酯水平升高，容易誘發高血脂和高血壓；
4、影響泌尿、生殖系統：女性長期大量飲用白酒，可能會影響正常月經生理週期，還有可能會加重痛經症狀。酒精需要通過腎臟代謝出體外，長期酒精攝入過量，會增加腎臟的代謝負擔，導致機體毒素堆積。
女人喝白酒的好處2
1、女性喝白酒的好處
白酒健胃助睡眠：
白酒依功效分爲：補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的`度數由泡藥材的酒決定，人蔘白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒。
白酒可以緩解痛經：
現試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。
有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經症，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。
但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
2、女人喝酒注意事項
1、飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
2、空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
酒這種飲料的特徵之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精，大約20%被胃、80%被小腸吸收，溶入血液中被運往全身的各個角落。
如果胃中有食物的話，酒精被移往小腸的速度就會減緩，而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會在胃中暢通無阻，一路直奔小腸。吸收速度加快，不久血液中酒精濃度便急劇上升。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因爲它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
5、不要多種酒混合飲
因爲各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
結語：養生文章介紹了，女人可以飲酒，但是要根據自己的口味來喝酒養生，喝酒的時候一定要注意每次的量不宜過大，不要空腹飲酒，不要用茶水醒酒，不要酒後洗澡等這些禁忌。
女人喝白酒的好處3
1、婦女適量飲用白酒的好處
一、健胃作用。
酒中的酒精、維他命B2、酸等物質具有良好的開胃作用，可刺激和促進胰液分泌，並可增加口腔唾液、胃液及鼻粘膜的溼潤度。所以女人朋友們適量喝點酒，就能起到開胃的作用。
2、促進睡眠
適當喝點酒，能減輕心臟的負擔，對睡眠也是很有幫助的。對易失眠的女性朋友來說，可以適當喝點酒，對改善睡眠很有幫助。
三、緩和痛經
女人們應該都曾遇到過痛經的問題，這主要是由於體內溼熱所導致的。如能適當飲用一些白酒，可促進血液循環，從而對緩解痛經，將大有裨益。
第二，喝白酒有害處
(1)酒中酒精含量較高，但酒能損傷人的中樞神經系統，進而使神經系統由興奮狀態轉爲高度抑制狀態，嚴重損害其正常功能。所以過量飲酒可損傷肝臟，嚴重時可引起酒精性肝硬化。
酒的酒精含量很高，如果喝多了酒，人會失去知覺，昏迷不醒。血中乙醇濃度一般在0、05%以上時，開始顯現出酒精的作用，出現興奮和欣快感；血中酒精濃度在0、1%時，則失去自制力。例如，當達到0、2%時，人們就會喝醉；當達到0、4%時，就會有生命危險。所以飲用過量的酒，會導致身體的嚴重損傷。
