山楂紅棗泡水的功效，山楂和紅棗是生活中常見的兩種食材，因爲紅棗具有補益脾胃作用，而山楂具有可消食積、散淤血等功效，因此人們常常用它們來泡水喝，來看山楂紅棗泡水的功效。
山楂紅棗泡水的功效1
保護肝臟
1、山楂中含有熊果酸，它可以降低動物脂肪沉積在血管壁上的概率，還可以促進肝臟對脂肪的代謝，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。
紅棗中的糖類、脂肪和蛋白質可以幫助肝臟合成蛋白，可以使血清白蛋白的含量得到增加，使白蛋白和球蛋白的比例得到了調整。而且它還含有三萜類化合物，這種物質可以使肝炎病毒的活性得到抑制，從而起到了健脾養肝的功效。
美容
2、紅棗中的B族維生素很豐富，它可以使血液循環得到促進，能夠光潤皮膚和毛髮，還可以減少臉部皺紋的產生，而且紅棗還含有維生素C，它可以起到淡化斑點的作用，還可以使毛細血管壁的功能得到改善，
而山楂中含有黃酮類物質，它可以起到清除體內自由基的作用，能夠很好地延緩衰老，因此喝山楂紅棗水可以美白肌膚，使皮膚變得光滑而富有彈性。
降血壓
3、紅棗中含有的蘆丁可以軟化血管，起到了降血壓的功效，山楂中含有的檸檬酸和山楂酸也可以擴張血管，黃酮類物質和三萜類成分則可以降低血清膽固醇在人體中的含量，所以高血壓病人吃紅棗山楂茶有益於他們的病情。
抗癌
4、山楂中含有的牡荊素化合物可以用來防治消化道癌症，它們可以阻斷亞硝胺的合成，能夠抑制黃麴黴素致癌，而紅棗中含有山植酸和樺木酸，它們可以抑制肉瘤S-180，因此喝山楂紅棗茶可以幫助人體防癌抗癌。
補血
5、紅棗性溫，而且它裏面的鈣和鐵含量都比較的豐富，因此老年人在更年期的時候喝山楂紅棗茶可以預防骨質疏鬆，青少年喝山楂紅棗茶可以補充鈣質，女性則可以預防缺鐵性貧血。
山楂紅棗茶怎麼做
6、材料:紅棗6個、幹山楂6個、蜂蜜一匙。
做法：將山楂和紅棗用水沖洗乾淨，之後把它們放到鍋裏面，加一定量的水之後開火煮，大概煮10分鐘的.樣子就可以了，等茶水的溫度降到50度左右的樣子再加一匙蜂蜜進去，可代茶飲用。
山楂紅棗泡水的注意事項
7、山楂紅棗茶不能空腹飲用，因爲山楂中含有多種酸性物質，空腹喝容易刺激胃粘膜，使胃部受到損傷，因此胃潰瘍患者和胃酸過多之人都不適宜喝山楂紅棗茶。
孕婦也不宜喝山楂紅棗茶，因爲山楂有收縮子宮的作用，孕婦喝了之後容易導致流產或早產。
山楂紅棗泡水的功效2
山楂是一種藥果，它的開胃的效果是非常好的，而且脾胃不和的人也可以食用的，山楂的吃法更是多種多樣的，
比如冰糖葫蘆，山楂片，山楂糕等，至於紅棗也是有健脾的功效，紅棗還可以補氣補血，但是大家都不知道山楂紅棗可以一起服用吧，其實山楂紅棗泡水喝的功效是挺多的，
山楂紅棗泡水喝的功效之減肥，山楂是去油脂的名藥，少食用有開胃消食之效。但大量食用，卻有敗胃傷胃之弊，所以加入甘草和紅糖，既含豐富的纖維素，又可護胃和補血，而紅棗和紅糖搭配，則能加強其補益之效。
山楂紅棗泡水喝的功效之山楂紅棗枸杞湯緩解眼睛乾澀，山楂紅棗枸杞湯兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛乾澀等症狀。
山楂紅棗泡水喝的功效之改善體質虛弱山楂紅棗泡水喝能補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
山楂紅棗泡水喝的功效之治療心腦血管疾病山楂紅棗泡水喝具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。
通過上面詳細的描述，我們知道了山楂紅棗泡水喝的功效，日常生活中我們可以適當的喝山楂紅棗水，
尤其是長期對着電腦的朋友們，再加點枸杞，緩解眼睛乾澀效果非常好呢，另外注意的就是儘量不要空腹飲用，總是空腹飲用可能會導致胃酸過多。
山楂紅棗泡水的功效3
山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎
1、山楂和紅棗是可以一起泡水喝的，並無不妥。
紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。
山楂紅棗泡水喝有什麼好處
2、保肝護肝
山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。
美容
山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。
降血壓
山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。
山楂食用注意事項
2、1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，孕婦服用後對胎兒的發育會造成損傷。除此之外，山楂還具有增強子宮收縮的作用，導致孕婦出現流產或者是早產的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。
2、山楂不能夠和人蔘等這些補藥一起服用，這一點需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹慎。
3、胃酸過多的人不宜吃山楂，在服用山楂之後能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導致噁心想吐以及吐酸的情況。
4、山楂中含有大量的果酸，這種物質具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人和孩子脾胃功能脆弱，如果吃了太多的山楂會損耗胃氣。
哪些人適合吃山楂
3、除此之外，對於患有脂肪肝等人羣平時應該多吃些山楂。山楂還有消化油膩肉食積滯的作用，也適用兒童，比如食滯不消或是奶食積滯的孩子，可以每天飯後吃幾片山楂片或幾根果丹皮，能達到一定的消食化積的效果。
