買回來的草莓怎樣保存， 草莓是很多人都會愛吃的水果,口味酸酸甜甜的，也是我們生活中很常見的的一種水果，草莓的營養價值也是很高的，以下買回來的草莓怎樣保存。
買回來的草莓怎樣保存1
對於草莓這樣的食物，我們是需要學會方法去保存的了，由於草莓的保存時間都不長，最好是不超過兩天，所以最好就是現摘鮮吃。如果是一次性買太多的草莓，那麼我們就必須要學會草莓的保存方法，這樣才能更好地保鮮呢!那麼，根據不同的情況，保存的方法有所差異，這說我們在保存草莓的時候要注意的情況。
首先，我們在採摘攜帶草莓時候，注意不要碰撞，以免破壞草莓組織。如果是買回來的草莓不要一次全部清洗，吃多少洗多少，剩下的放進冰箱冷藏，並且適宜保存在10度以下，零度以上的條件下保存草莓，這樣對我們健康是會有幫助的，是可以讓我們把草莓更好的保存新鮮的。
同時草莓也可以採用新鮮速凍的方法保存，凍成冰草莓，這樣保存時間較長，而且最好就不要沾水，就可以讓我們長久的去保存草莓了。而且雖說草莓可以放到冰箱保存，但不能放冷凍室，也不能加入水，最好就是清洗後，放陶瓷或玻璃容器中10分鐘左右，將水濾淨，用保鮮膜封上放入冷藏室，但時間不應放的過長一般1-2天儘快吃掉。這樣才能保證草莓可以更好地保存，不過我們最好還是應該去吃新鮮的草莓了，這樣對我們健康纔是會有幫助的。
上面介紹了草莓的一些情況，可以發現我們在吃草莓的時候就必須要去保存才行了，注意方法保存草莓，這對我們健康是非常有好處的，特別是在購買比較多草莓的時候，我們就更要學會上面推薦的這些保存草莓的方法才行，對我們健康也有幫助。
買回來的草莓怎樣保存2
1、保鮮盒保存
洗過的草莓是非常容易壞的，因爲在洗的過程中難免會碰撞到草莓的表皮，它的表皮受到破損就會受到微生物的侵入，從而腐爛變質。把草莓輕輕地洗淨後，把水瀝乾，裝進保鮮盒內，放入冰箱冷藏，但是這樣也只能最多存放兩天左右。
2、做成凍草莓
如果草莓買多了吃不完，又擔心爛掉浪費，就可以把它做成凍草莓，凍草莓保存的時間較長，不擔心馬上就變質。將草莓洗乾淨後，放入冷凍室冷凍，由於草莓的表面有一些水分，凍好的草莓表面上會出現一些冰晶，這是不會影響凍草莓的口感的，在夏天可以當作冰淇淋甜品來吃，是消暑的佳品。
春天吃草莓的好處
1、清熱去火。中醫認爲，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。
2、調和脾胃。草莓最好在飯後吃，因爲它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕，適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。
3、滋陰養血。草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量，維持體液平衡的作用。
買回來的草莓怎樣保存3
草莓的食用價值有哪些
1、氨基酸
氨基酸完成蛋白質在機體內的消化和吸收，還能起到氮平衡的作用。草莓中富含氨基酸，所以對機體的消化和吸收有一定的作用。
2、維生素C
每百克草莓中的維生素C比蘋果、葡萄高10倍以上。維生素C能預防動脈硬化，促進膽固醇的排泄，可以保護其他抗氧化劑，如維生素A、維生素E等。提高人體的免疫力。草莓中的維生素C還可阻斷體內強致癌物質的生成。
維生素A
草莓中的.維生素A可以明眸亮目，輔助多種眼疾的治療，維持正常視覺，還可促進生長和發育，維持上皮組織結構的完整和健全，保護胃、呼吸道黏膜。
3、維生素B1B2
維生素B1對血液循環、生長障礙以及學習能力均有影響。維生素B2能減輕眼睛的疲勞，與蛋白質，脂肪，碳水化合物物的代謝有密切的關係。
4、膳食纖維
草莓中的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，防止便祕，並且降低腸癌的風險。還可以調節血糖，預防糖尿病。
5、胡蘿蔔素
胡蘿蔔素有助於眼疾的治療，防止夜盲症和視力的減退。對免疫系統功能的正常也有幫助。
6、葡萄糖
葡萄糖是人體生命活動不可缺少的物質，可補充體內的水分和糖分，供給能量，補充血糖。
7、檸檬酸
草莓中的檸檬酸可以增強食慾，促進體鈣、磷的消化吸收。還可以增強皮膚的抗損傷能力。
8、草莓的熱量
1、草莓熱量高嗎
草莓熱量不高。草莓100g中含有的熱量僅僅只有30大卡，30大卡只需要散步幾分鐘就能消耗掉，草莓的熱量相比蘋果，橙子，香蕉等都低，屬於口味酸甜的低能量水果，適合減肥人羣食用。
2、吃草莓會胖嗎
吃草莓會不會引起肥胖得看吃了多少。草莓100g中僅含有30大卡的熱量，但是這種水果也不適合大量的食用，其主要的能量來源是果糖和葡萄糖，這兩種糖分都是屬於單糖，很容易被機體吸收，在短時間內大量的食用草莓也可導致能量不能及時代謝，出現肥胖。
3、草莓吃多少合適
草莓的口味酸甜，具有一定的開胃健食的作用，吃的時候很難控制量，其實草莓性量不能大量的食用，尤其是脾胃虛寒的朋友，每次食用幾個嚐嚐鮮即可，正常人每次的食用量也不宜超過10個，食用過多也會影響消化功能。
