適合女生長期喝的茶，很多女生長時間的保持着喝茶的習慣，這種習慣對於養生保健和美容養顏確實是有着比較不錯的效果的。花茶很多，卻不是每一種都適合女性喝，下面看看適合女生長期喝的茶。
適合女生長期喝的茶1
玫瑰花茶
功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。
長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效。
茉莉花茶
常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
薰衣花茶
潤肺、養顏、美膚、護髮、鬆弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞
牡丹花茶
改善貧血及美容養顏有助益，常飲可促進血液循壞、降低高血壓，減輕月經疼痛等。
適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。
百合花花茶
適合那些身體比較虛弱或者是患有肺結核、支氣管炎疾病的患者，除此之外對於癌症還具有一定的`防治作用。
孕婦千萬不能夠將百合花泡水喝
玫瑰花+桂花
對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，這個茶有安神活血的作用
把體內的毒素排出來，桂花偏熱建議不要放的太多
對皮膚有着從內到外的美白作用，這兩種花都是性溫的，適合寒溼體質的喝，不適合溼熱的人喝。
百合花+綠茶
主要功用是潤肺清火，安神醒腦，建議睡前散步使身體略覺疲乏，或飲用熱牛奶、用熱水泡腳幫助睡眠。睡前半小時不要用腦。注意泡用的順序和水溫。蜂蜜等水溫降低後再加，不要與茶葉等同時用開水泡
適合女生長期喝的茶2
適合女性喝的茶1：菊花茶
爲什麼說菊花適合女性飲用呢?因爲菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，其實女性有很多的皮膚問題都是因爲毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花可以有助於肝部解毒，從體內把毒素排出去。
適合女性喝的茶2：山楂茶
山楂10克。首先將準備好的山楂清洗乾淨，將裏面的核去掉。然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。
功效：這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨着排除體外，對於美容排毒很有效果。
適合女性喝的茶3：普洱茶
幹菊花5朵，普洱茶葉適量。兩種材料一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。
功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人羣，不要勉強飲用這類茶水。
適合女性喝的茶4：玫瑰花+桂花
玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內的毒素排出來，而且對我們的皮膚有着從內到外的美白作用。
適合女生長期喝的茶3
女性長期喝茶的好處（適度）
1、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷。
2、保持身材
茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以促進身體平衡，緩解脂肪，但仍需要配合鍛鍊以及合理的飲食習慣。
3、清熱解暑
茶葉中富含多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
4、改善記憶力
茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
