冰紅茶的做法是怎樣的？生活中喜歡喝茶的人是有很多的，其中冰紅茶是比較常見的一種飲品，有些人喜歡在家裏自作冰紅茶，因爲這樣比較健康，下面分享冰紅茶的做法是怎樣的？
冰紅茶的做法是怎樣的1
1、把準備好的紅茶包放入到杯子中，加入準備好的涼白開進行泡製，等茶湯變色今後就能夠把紅茶包取出來，茶湯備用即可。
2、取少數的鹽塗改在檸檬的外表，然後用力揉搓一會，讓它外表的蠟質悉數去掉，然後切成薄片，不用切太多，一杯冰紅茶兩片檸檬就能夠。
3、把切好的檸檬放入到泡好的茶湯中，等裏邊的'檸檬汁都泡出來今後，把檸檬片取出即可。
4、取適量的蜂蜜放入到好的冰紅茶中，調勻，然後把杯子直接放入冰箱進行冷藏，過三到五個小時今後取出，清涼快品的自制冰紅茶就能夠飲用了。
冰紅茶的功效
1、冰紅茶不光清涼可口，更是一種能夠推進骨骼健康的特徵飲品，常常喝冰紅茶能夠吸收很多的多酚，這種物質能夠削減人體中骨骼細胞的壞死，對進步骨密度效果明顯，常常飲用能起到防止骨質疏鬆和多種骨科疾病發作的效果。
2、冰紅茶還有具有抗衰老的效果，由於冰紅茶中所富含的維生素C、維生素E和硒等物質都是能夠推遲衰老的主要成分，如果在飲用冰紅茶的一起再合作食用些生果、牛奶和雞蛋等高營養食品，效果會更爲明顯，能起到爲人類留住芳華的效果。
3、冰紅茶還有抗菌消毒的效果，在冰紅茶中有一些黃酮類物質存在，這種物質是天然的殺毒成分，比抗生素的效果還要好，大家常常飲用冰紅茶，就能吸收這些黃酮物質讓人體中的流感病毒悉數不見，然後也起到了防止傷風的效果。除此以久喝冰紅茶也能削減別的病毒性疾病的發作，像痢疾、病毒性腦炎等。
喝紅茶的好處和壞處
1、喝紅茶的好處
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
美國研究發現紅茶漱口可防蛀牙，喝紅茶好處多改善血管功能助健康。
2、喝紅茶的壞處
喝茶最好不要亂加東西，會破壞茶的質感、口感，特別是加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作爲食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養含量。
冰紅茶的做法是怎樣的2
檸檬冰紅茶的做法
檸檬冰紅茶的材料
平常在家中製作檸檬冰紅茶時，必要籌備適量的蜂蜜，再籌備一個紅茶包以及半個檸檬。
檸檬冰紅茶的做法步驟
1、把籌備好的紅茶茶包放在杯子中，參加二十五十克滾水，舉行沖泡，過三十秒之後把茶包掏出放在一邊，讓杯子的茶湯天然降溫。
2、等茶湯降到相宜的溫度之後，把它們倒入到冰模中，放入冰箱舉行冷凍，製成冰塊備用。
3、把檸檬的外貌塗抹一些食用鹽，再用手輕輕的揉搓，去除它外貌的膠質，再用淨水把它洗淨，切成片狀備用。
4、把凍好的冰塊掏出放入到大點的玻璃壺中，參加切好的檸檬片，此外把紅茶包從新沖泡，把泡好的茶湯直接倒入到玻璃壺中。
5、等玻璃壺中的茶水溫度降到常溫之後再參加少許的蜂蜜調勻，調勻之後放入冰箱舉行冷藏，三個小時之後自制的蜂蜜檸檬茶就做好，可以掏出飲用了，嘗一口清清爽爽，尤其愜意。
