幹檸檬片泡水的功效與作用，檸檬在我們日常生活中也是非常常見的一種水果，很多朋友都喜歡把檸檬曬乾變成檸檬片，對我們人體有很多營養，以下分享幹檸檬片泡水的功效與作用。
幹檸檬片泡水的功效與作用1
一、幹檸檬片泡水的泡法
材料：幹檸檬片、蜂蜜、熱水。
做法：幹檸檬片洗淨備用；適量蜂蜜倒入杯中，加上剛剛洗淨的檸檬；倒入適量溫水衝開；蓋上蓋子燜上3分鐘，待到蜂蜜和檸檬味道相融即可。
一定要知道幹檸檬片泡水最好是用溫水，剛燒開的熱水是會破壞維生素C的營養。也切勿不可以用保溫杯，保溫倍的持續高溫會泡出檸檬的有毒物質，所以只要普通玻璃杯就行了。
二、幹檸檬片的功效與作用
1、美白護膚
幹檸檬片最大的功效就是美白，因爲幹檸檬片裏面也是含有很多的維生素C和其他的微量元素，也因此檸檬水最大的功效就是防止或是消除皮膚色素的沉澱，是可以促進美白的。
2、排毒養顏
幹檸檬片是有着很好的排毒養顏的效果的，這可以細分爲排除毒素和美容養顏這兩種來說。每天早上起來之後，空腹飲上一大杯濃濃的檸檬水就會清腸，促進腸胃蠕動使人產生排便感覺，進而排除毒素。而檸檬中含有的枸櫞酸，可以有效的`防止皮下的色素粒子集聚在一起，這樣的話形成不了黑色素，自然可以養顏。
3、清腦提神
檸檬有着提神醒腦的作用，他那酸酸的果香味兒是十分有利於集中人的精力的，對提神效果特別好。很多的工作單位都會在員工一天工作的伊始之際讓他們喝上一杯檸檬水，用來提神醒腦。很多人在夏天工作的下午也會泡上一杯檸檬水集中精神工作。
4、提高免疫
幹檸檬片最爲吸引人的就是可以提高免疫力了，要知道人體的免疫力是用來抵禦病毒的，免疫力高是會極少生病的！檸檬中的維C是有着提高免疫力，對抗病毒病菌的功效的。身體不好的人是可以經常喝檸檬水，來完善和提高自身的免疫力的。
5、提高記憶
檸檬片的清新香味是有着提高記憶力的神奇功效的。在你想要記住某樣東西的時候，聞上一點檸檬的香味，或是喝上檸檬水。你的大腦將會把你想要背誦或是記住的東西和檸檬特有的清香結合在一起，這樣顯然可以很好的記住你想要記住的內容。
6、緩解便祕
幹檸檬片泡水時可以緩解便祕現象的。最好是早上空腹飲用一杯幹檸檬片泡水，可以促進腸胃蠕動，排出腎毒，有效緩解便祕的痛苦。但是一定要知道，檸檬是沒有辦法徹底治癒便祕，只可以通便的作用和緩解便祕的痛苦。
7、心血管病
幹檸檬片泡水還可以有着預防心血管疾病的神奇作用。因爲這幹檸檬泡水的話是可以能緩解我們體內鈣離子的流失，還能夠促使血液的凝固現象。這樣以來便可以對預防心血管病起到作用，大大降低高血壓和心肌梗死的可能。
8、支氣管炎
檸檬水是可以治療支氣管炎的，檸檬中裏面的微量元素對支氣管炎病患的病症起到較好的消毒作用。要知道支氣管炎患者會時而有發熱現象，這種不同程度的發熱會讓水分蒸發較大，多喝乾檸檬片泡水可以緩解它的水分流失，維生素C也可以緩解病患的痛苦。
幹檸檬片泡水的功效與作用2
1、美白護膚
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C，以及有機酸等多種營養成分，屬於高鹼性水果，具有很強的抗氧化作用，有助於應對體內自由基損害，抑制色素沉着，延緩衰老進程，其中所含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。
2、化痰止咳
幹檸檬片中含有豐富的檸檬烯和檸檬精油還有一些天然芳香類物質，這些物質既能消除氣管的炎症也能稀釋痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用，另外人們用幹檸檬片泡水喝以後還能清解毒消腫止痛，它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛都有良好預防作用。
3、護心血管
檸檬水具有很強的抗氧化作用，有效對抗自由基對人體的細胞的損壞作用，維生素C能夠降血壓、降血脂、清潔血液，而檸檬酸和檸檬多酚能有效調整血液循環，降低血凝塊機會，所以常用幹檸檬片泡水喝可以有效防止心血管疾病。
4、提高免疫
檸檬水中所含的羥苯基甲氨基乙醇是一種對人體有益的化合物，具有解除感冒時人體局部充血癥狀的作用。另外，檸檬富含維生素C、糖類物質、維生素B1、B2、煙酸、檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷等，常用幹檸檬片泡水喝可以提高代謝、增強人體免疫功能。
二、幹檸檬片泡水的禁忌
1、檸檬泡水不能經常喝，不管是鮮檸檬還是幹檸檬泡水喝，每天的飲用量都不宜超過1000毫升，否則會導致胃酸過多，引起胃不適。尤其是空腹喝檸檬水，更容易造成傷害。
2、檸檬中含有一些光敏物質，喝太多的話，光敏物質被人體吸收，受到陽光照射，會導致皮膚變黑。另外，檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。
3、檸檬的pH值只有2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜過多飲用檸檬水。再者，檸檬泡水喝雖能預防感冒，但是不能完全靠檸檬水來治療感冒，還是需要配合藥物治療，以免耽誤病情，影響身體健康。
