紅蓮子的功效與作用，蓮子的營養價值很高，也是一味良藥。紅蓮是蓮子的一種，是一種經過深加工的蓮子，它的藥用功效特別出色，能預防治療一些常見病，以下解釋紅蓮子的功效與作用。
紅蓮子的功效與作用1
1、滋補身體
通心紅蓮是一種營養價值極高的常見食材，它對人類身體有明顯滋補作用，只用它能吸收豐富植物蛋白和生物鹼以及多種對人體有益的維生素和礦物質，這些物質能維持人體正常代謝，並能緩解體虛，對增強人類身體素質有很明顯的好處。
2、維持酸鹼平衡
維持人體內部環境的`酸鹼平衡也是通心紅蓮的重要作用，它是一種典型的鹼性食品，含有豐富的生物鹼，能促使身體內酸性物質代謝，可防止人體出現酸性體質，更能緩解身體疲勞，也能預防人體出現亞健康，對維持人體健康有很明顯的好處。
3、預防癌症
人們食用通心紅蓮還能吸收豐富的氧化黃心樹寧鹼，這種物質能防止人體細胞癌變，對人類經常出現了鼻咽癌有特別好的預防作用，另外人們使用通芯紅蓮還能促進身體內抗體產生，能增強人體自身的抗癌能力，經常食用能有效預防癌症發生。
4、提高心臟功能
通心紅蓮對人類心臟還有明顯保護作用，經常食用能提高人類的心臟功能，它能營養心肌，促進心肌收縮，並能促使人體內血管擴張，可加快血液循環，能維持人類心臟功能穩定，也能防止心梗和心肌缺血等不適症狀出現。
通心紅蓮的功效與作用就爲大家介紹這麼多，能讓大家對這種保健食材有更全面的瞭解，能知道只有他對身體有哪些好處，以後需要保健身體時可放心食用它，不過大家食用通心紅蓮時也要注意食用方法和食用量，如果食用不當也會對身體造成不良影響。
紅蓮子的功效與作用2
1、養心安神
養心安神是中藥紅蓮子的重要功效，它含有的一些蓮心鹼能直接作用於人類的神經系統，可提高中樞神經功能，並能鎮靜安神，除此以外它還能提高人類心臟功能，對人類因心臟功能減退導致的心悸失眠也有特別好的預防作用。
2、健腦益智
健腦益智是中藥紅蓮子的重要功效，它含有豐富的多糖和生物鹼以及維生素這些物質都能直接作用於人類的大腦，可以提高腦細胞活性，並能營養腦神經，能促進智力發育，也能提高記憶力，經常食用能起到健腦益智的重要作用，中老年人羣食用它還能預防記憶力下降。
3、預防治療高血壓
預防治療高血壓也是中藥紅蓮子的重要功效，人們服用中藥紅蓮子可吸收豐富的微量元素鉀能維持身體內部環境的鉀鈉平衡，能防止血壓升高，而它含有的一些活性成分在被人體吸收後還能促使血管擴張，可加快血液循環，能讓人類過高的血壓慢慢恢復正常。
4、提高心臟功能
中藥紅蓮子還能提高人類心臟功能，它含有的多糖和磷脂等物質，被人體吸收後能營養心肌，促進心肌收縮，並能防止心肌缺血出現對穩定心率有一定好處，另外它含有的微量元素鎂和鉀等物質在被人體吸收後還能促使血管擴張加快血液循環能防止心血管病變也能維持心臟健康。
紅蓮子的功效與作用3
紅蓮子和白蓮子的區別
紅蓮子和白蓮子來源於同一種植物，它們都是植物蓮的成熟種子，只是加工方式略有不同，紅蓮子是把成熟的蓮蓬去掉蓮房以後得到的蓮子，它外層名-着一層紅色的表皮，人們對這種蓮子進行深加工，去掉它紅色的表皮以後就能得到白蓮子。
吃蓮子的好處
1、清熱降火
清熱解毒，預防上火，吃人們吃蓮子的重要好處，因爲蓮子是一種味苦性寒的保健食材，能清理身體內的熱毒，而且能緩解人類的心火旺盛，對人類因心火過旺導致了口舌生瘡和咽喉腫痛有特別好的調理作用。另外它對人們經常出現的心煩焦慮也有一定緩解作用。
2、提高睡眠質量
平時人們適量吃些蓮子，可提高睡眠質量，因爲蓮子中含有豐富的維生素和微量元素，這些物質能直接作用於人類的中樞神經，而且能放鬆情緒，用睡眠狀態，而且能提高人類睡眠質量，對人類經常出現的失眠和睡後易醒，有明顯調理作用。
3、預防高血壓
平時多吃些蓮子還能預防高血壓，因爲蓮子中含有豐富的微量元素鉀，這種物質被人體吸收後，可維持人體內部環境的鉀鈉平衡，能防止血壓升高，那些患有高血壓的人經常吃蓮子後，還能讓血壓慢慢恢復正常。
