黑布林的功效和作用孕婦能吃嗎。黑布林是一種營養高的水果，它味道也好吃，很多人都特別喜歡吃。適當的吃還可以補充維生素，以下了解黑布林的功效和作用孕婦能吃嗎？
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黑布林孕婦能吃嗎
一般是能吃的，黑布林是安全的水果，富含各種營養物質，也具有各種幫助身體健康的功效，孕婦也不例外。只是，那些患有潰瘍病或是腸胃疾病的孕婦是不能食用的，因爲承受不了黑布林大量的果酸的壓力。所以，孕婦要根據自己的具體情況來確定自己能不能吃黑布林。
黑布林孕婦一天吃多少爲宜
一天吃2到5顆。
黑布林具有極大的營養價值，孕婦在生活中可適當食用，但因爲黑布林中含有大量的果酸，對於孕婦的胃臟會造成一定的損傷，所以食用時必須適量。一般來說，建議一天吃2到5顆爲宜。
孕婦適當吃黑布林的好處
1、促進孕婦消化排便
黑布林具有促進胃酸和胃消化酶的分泌，能加強腸胃的`蠕動功能，從而促進孕婦消化，便於孕婦排泄，孕婦的食慾也就能得到增強，便祕情況也能得到預防，食後脹肚情況也等得到緩解。對孕婦的便祕等情況有防治作用。
2、幫助孕婦美容養顏
黑布林含有花青素，這是一種天然的抗氧化劑，能清除機體內的自由基，延緩衰老，具有美容養顏的功效。黑紅布林不僅能解鬱毒、清溼熱，布林花還有很好的美容效果，可以緩解斑點使臉上肌膚有光澤。
3、促進孕婦清肝排毒
新鮮的布林果中含有各種氨基酸，這些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治療肝硬化腹水，孕婦常吃黑紅布林可以幫組進行肝臟清理，促進肝臟健康。
4、幫助孕婦降壓止咳
布林核中含有豐富的苦杏仁甙和大量脂肪油，這些物質能幫助孕媽們降低血壓和緩解咳嗽症狀。所以對孕婦來說黑布林是一種既好吃又健康的水果。
5、促進孕婦營養均衡
黑紅布林中含有大量的營養物質，孕婦吃黑紅布林可以幫助營養物質的均衡、全面補充。黑紅布林中含有大量氨基酸、蛋白質和纖維素，孕婦常吃黑紅布林可以使各種營養物質都得到補充，促進孕婦營養均衡。
適合孕婦的黑布林食譜：黑布林大米粥
配料：黑布林6枚，大米3O克，適量清水。
做法：將黑布林和白米加適量的水煲粥，分2次，一日服完。
功效：養肝瀉火，破瘀利水，適用於肝硬化腹水。
孕婦吃黑布林的注意事項
1、未熟透的黑布林孕婦不能吃。沒有熟透的黑布林本來就有毒，更不能讓孕婦吃了。如果被孕婦食用的話會帶來不可預估的傷害。而且現在很多商家都是在水果還未成熟之前就摘下來，再慢慢放熟的，這樣孕婦就很容易吃到沒有熟透的黑布林，從而威脅母子健康。
2、黑布林雖然可口酸甜，但是其中果酸的含量非常高，所以患有或有再次引發危險的潰瘍病以及急、慢性胃腸炎的孕婦最好不要食用，不然會引發或加重病情，危害程度不能預料。切記患有潰瘍病和腸胃炎的孕婦是不能吃的。
3、孕婦食用黑布林過量是會有反作用的。孕婦使用過多黑布林很容易生痰溼和損壞牙齒，所以孕婦吃黑布林也是要適量的。
4、黑布林是性溫的水果，切記不能與雀肉、蜂蜜一同食用，不然會使孕婦五臟受損，嚴重可能導致人死亡。
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功效與作用
食用黑布林有助於胃分泌，能夠增加胃腸功能的蠕動，從而促進腸胃吸收，尤其在積食後食用效果明顯；黑布林中富含酸類元素，直接生吃對肝臟病症具有緩解作用；另外，果實中含有一種叫做苦杏仁苷的物質，對血壓高的患者來說非常有利，同時還能兼治便祕和痰多咳嗽。
營養價值
黑布林果肉中糖類元素十分豐富，以及氨基酸和維生素等人體需要的營養，營養價值都很高，是一種非常棒的保健水果。
美容價值
據醫學史料記載，很久以前古人就有用黑布林花瓣塗抹面頰的習慣，據說對女性面部祛斑效果十分顯著，食用還可以清熱解毒，美顏減齡。
食用價值
煮粥
除生吃以外，黑布林這種水果竟然還可以煮粥，黑布林與大米同鍋煮的粥對肝硬化病症保養十分有利。
釀酒
雖然許多水果都可以拿去釀造果子酒，但是具有通便消化效果的酒也就屬黑布林酒了，感興趣的朋友可以試着做一下喲。
果凍
釀酒和煮粥都不稀奇的話，製作果凍總算是不一般了吧。愛動手的朋友們快發揮創意頭腦做一下吧。
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黑布林的功效和作用
清肝利水
新鮮的黑布林中含有多種氨基酸，特別是谷酰胺和絲胺酸以及脯氨酸等物質的含量比較高，人們食用後可以清肝利水，能提高肝臟功能，也能消除肝腹水
助消化
黑布林中含有大量的各種果酸，可以有效的幫助胃腸液的分泌，提升胃腸蠕動，促進消化和增加食慾，對胃酸缺乏和胃腸飽脹有不錯的食療效果
止咳化痰
黑布林的果核中含有大量脂肪油，而它的果肉中則含有多種天然消炎殺菌成分，人們是用黑布林以後能消滅，呼吸系統中的炎症和病菌而且能滋陰潤燥提高氣管與肺的呼吸能力，能讓人們咳嗽痰多的症狀儘快減輕
美容養顏
黑布林中不但含有豐富維生素，還含有一些天然活性成分和一些酶類物質，人們食用它以後能滋養細嫩肌膚也能，淡化色斑美白肌膚，它對人類的面部皮膚上的汗斑和黑斑以及黃褐斑都有明顯淡化作用
生津止渴
黑布林裏富含豐富的果酸、不僅可以促進消化液的分泌，還能夠滋補津液、具有生津止渴的作用，對陰虛內熱，嗓子暗啞，肝膽溼熱，保護咽喉等均有較好的效果
抗氧化，提高記憶力
黑布林中含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，能促進人體生產膠原質，而膠原質能幫助保持皮膚的彈性，花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等
