酸石榴的吃法及好處，酸石榴能用來做水果沙拉，還可以用來做果汁，含有豐富的果酸和多種維生素與礦物質，對增強人體自身抗病能力有一定好處。下面分享酸石榴的吃法及好處。
酸石榴的吃法及好處1
酸石榴的吃法
1、酸石榴除了可以直接吃以外，還可以用來做果汁，再用它做果汁的時候，需要去掉果皮，把它裏面的石榴籽取出放在果汁機中，加入適量純淨水一起榨出果汁，裝入到乾淨的玻璃杯中，放入適量蜂蜜調味，就能得到酸甜爽口的石榴汁。
2、酸石榴還能用來做水果沙拉，在用它做水果沙拉是需要提前給它去掉表皮，取出裏面的石榴粒，再把準備好的火龍果，奇異果和葡萄等水果全部去皮，取出果肉切成塊狀，與準備好的酸石榴籽放在一起，放入適量蜂蜜，連上適量的油調勻後就能吃。
吃酸石榴的好處
1、平時人們多吃酸石榴能吸收豐富營養並能開胃消食，它含有豐富的.果酸和多種維生素與礦物質，人們在食用它以後能儘快把它含有的營養吸收和利用，能維持身體正常代謝，並能加快人體內抗體合成，對增強人體自身抗病能力有一定好處。
2、人們多吃酸石榴還能讓人體吸收豐富的果酸，這種物質可加快食物中脂肪和蛋白質分解，能讓它們轉化成容易被人體吸收的物質，儘快被人體吸收和利用，他對人類經常出現了消化不良，食慾不振等症，都有一定緩解作用。
上面爲大家介紹了酸石榴的吃法，也讓大家瞭解了吃酸石榴的好處，如果平時大家喜歡吃一些酸性食材，就可以在以後的生活中多吃一些酸石榴，它能保健身體，也能提高人體健康水平。
酸石榴的吃法及好處2
酸石榴可以止咳嗎
有一定作用。
酸石榴含有維生素、膳食纖維、糖類、有機酸、礦物質等成分，營養豐富，其也是一味常見的中藥材，性溫、味酸，歸胃、大腸經，有生津止渴、止血、澀腸的功效，常用於治療津傷燥渴、久痢、帶下等症狀，《廣西本草選編》中記載道：酸石榴可治療咽炎，扁桃體炎，口腔炎等，因其含有石榴酸等有效成分，有一定的抗菌作用。綜上所述，酸石榴有一定的止咳作用，適合用於肺熱津傷所致的咳嗽，常見咳嗽氣喘、口渴多飲等症狀。
小孩咳嗽能吃酸石榴嗎
能適量食用。
酸石榴中含有豐富的維生素C、維生素B、果酸、糖類及鋅、鈣、鐵、磷等礦物質，有較高的營養價值，另外，其還有生津止渴的功效，若小孩有咳嗽氣喘、口乾口渴等症狀，可以適量食用，但引起小孩咳嗽的原因有多種，若咳嗽原因不明或情況較重，建議就醫檢查，切勿擅用偏方治療，以免加重病情。
酸石榴可以直接吃嗎
可以直接吃。
酸石榴含有多種糖類物質和有機酸，味道酸甜可口，可以直接食用，如果覺得酸味太重，可以和蜂蜜一起食用，也可以和榨成果汁飲用，但要注意，酸石榴中含有大量的酸性物質，可以刺激胃液的分泌，若過量食用，可能會引起腸胃不適，對於消化性潰瘍的患者來說，不宜食用或者少食。
