牀墊子有什麼危害

牀墊子有什麼危害，你還在追求軟軟的牀嗎？很多人總是認爲牀是越軟越舒服，但是這樣的牀不適合我們的身體健康，人的一生當中，有1/3的時間是在牀上度過，所以選擇適合的牀品，對於我們的身體和生活非常重要，那麼牀墊子有什麼危害呢

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一、牀墊選不好的危害

牀墊不合適會造成孩子駝背！孩子骨骼發育還沒有定形，過軟過硬的牀墊都不利於其脊柱健康。不好的牀墊也會影響我們的睡眠，而且會彎曲我們的骨骼，造成血流不流暢，多夢失眠。不好的牀墊也會藏滿蟎蟲，影響我們的身體健康。

長期睡在不合適的牀墊上會影響脊柱的健康，很多人的腰痠背痛也是因爲沒有選對牀墊而導致的。過軟的或過硬的牀都會破壞脊柱的自然生理弧度。

二、牀墊種類

1、海綿

海綿平時除了用做牀墊，因爲它良好的吸水性，同時也會做成清潔用品（小編家洗鍋的就是海綿）。最大的優點是輕便，便宜。

2、記憶棉

記憶棉也叫慢回彈，是海綿的一種，誕生時間最早可追溯到1962年，主要是爲了宇航員使用的安全性和舒適性。記憶棉不能完全等同於海綿，因爲記憶棉具有黏性和彈性的特性，能反覆使用，並且不變形。

記憶棉會根據身體的變化產生不同的軟硬度，緩解頸椎、脊椎的壓力，但是隻能緩解，不能徹底根除。記憶棉散熱性差，夏天使用的話就像抱着一個暖水袋，在沒有空調的情況下，可以儘量不用。

3、乳膠牀墊

又分合成乳膠和天然乳膠，合成乳膠來源於石油，彈性和透氣不足，天然乳膠來源於橡膠樹。天然乳膠散發淡淡的乳香味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣良好，且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，但成本很高。

4、棕櫚牀墊

棕櫚牀墊又叫全棕牀墊，棕墊原料主要是山棕和椰棕。山棕顏色爲深褐色，椰棕顏色是淺黃色。

而且兩者還有區分，椰棕分爲“軟棕”和“硬棕”，山棕則是“原始山棕”和“彈性山棕”山棕牀墊和椰棕牀墊的主要區別是在粘合劑和生產工藝上，一般椰棕中的硬棕造價比較低，因爲用的是複合膠水，透氣性、透水性都比較差。

大部分無法做到環保保證。造價最高的是彈性山棕，每平有多個透氣孔，不受潮溼的影響。

5、彈簧牀墊

屬現代常用的、性能較優的牀墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承託性較佳、透氣性較強、耐用等優點。當代隨着國外先進技術的進入和專利的大量應用，彈簧牀墊已經細分爲很多類別，如獨立袋裝牀網，五區專利牀網，彈簧加乳膠系統等等等等，極大地豐富了人們的選擇。

三、如何挑選牀墊

1、貼身

如果牀墊不貼身，會使腰部處於懸空狀態，腰部的肌肉長期處於緊繃，得不到支撐和放鬆，久而久之會造成腰肌勞損，嚴重影響身體健康。

如何判斷一張牀墊是否貼身，在買牀墊的時候，在牀墊上試躺，手嘗試從腰部下方伸進去，如果很輕鬆就能進入，則證明這張牀墊不夠貼身，並不合適你購買，應該選擇進入比較困難，手感覺到擠壓感爲宜。

2、環保

不僅選牀墊要環保，家居裝修和傢俱的選擇，一定要環保，否則會影響人的身體健康，誘發身體病變

牀墊的環保材料有：乳膠，記憶棉，有氧棉，3E椰夢維，3D材料等等，有的牀墊還會添加竹炭墊層，竹炭具有防蟲，防臭，除溼，去異味，分解甲醛，淨化空氣，產生負離子等功能。

3、透氣

人每天晚上在睡眠過程中，會排出大概250毫升的汗液，一部分會揮發掉，大部分會被牀品吸收，而汗液裏面含有鹽分，如果牀墊不透氣，會容易滋生細菌和蟎蟲，會造成皮膚過敏，長痘痘等各種肌膚疾病，影響身體健康，有句俗話說，3天不曬被，600萬蟎蟲陪你睡。

牀墊的透氣性取決於牀墊的.面料，市面上用得較多的是針織布面料，針織布面料透氣性不錯，更好的有天絲面料，3D面料，5D面料，都是透氣性非常好的材料，透氣性差的面料有：織錦，化纖，花謠布，這些面料的透氣性都很一般，所以各位選牀墊的時候一定要問清楚是什麼面料。

牀墊的選擇要根據自己情況進行選擇，我們在市面上看的牀墊有很多種類，我們在買的時候要看家裏的需求，老人就喜歡比較硬的牀，孩子的牀要軟硬結合，大人的牀墊也不要過於硬過於軟。牀墊的種類很多，我們千萬不要大意不要讓我們休息的牀，傷害我們的身體！

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睡軟牀墊的危害

睡軟牀墊的危害包括引起肌肉痠痛，還有可能會加重腰椎疾病，如果是兒童睡軟牀墊，有可能會影響骨骼發育，因此在睡覺的時候不要使用太軟的牀墊。

1、肌肉痠痛：如果睡的牀墊比較軟，長時間躺在上面可能會導致身體下陷，使人體不能夠在一個水平線上，從而使腰背等部位的肌肉發生勞損，引起肌肉疼痛；

2、加重腰椎疾病：如果是本身就患有腰椎間盤突出等疾病的患者，睡過軟的'牀墊有可能會導致腰部得不到支撐，出現下陷的情況，有可能會加重腰椎疾病，從而使腰疼的症狀更加明顯；

3、影響骨骼發育：兒童的骨骼通常會相對比較軟，還沒有完全發育成熟，如果睡比較軟的牀墊，有可能會對骨骼發育帶來影響，容易引起駝背等不良的情況。

睡覺的時候儘量不要使用太軟的牀墊，可以使用硬板牀，有助於提高睡眠質量，能夠適當減少對骨骼的影響。並且在睡覺的時候還要注意加強保暖。

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我們應該如何選擇適合休息的牀墊？

從牀墊材質選擇

從使用方式上來說，牀墊屬於與肌膚密切相處的品類，因此應該尤爲重視材質的問題。

我們首先要確保牀墊的材質是環保性能，選擇與肌膚觸感較爲舒服的針織面料，而且一定要健康、親膚、透氣，最好是零甲醛，這樣才更有利於我們的休息。

牀墊也要具有高效吸音的效果，否則躺在上面睡覺，隨着翻身等動作會發生聲音，就會導致睡眠質量較差，因此不妨選擇牀墊的材質是具有吸音材料的多孔結構，這樣纔會更加的安靜。

從牀墊功能選擇

隨着科技的發展，如今的牀墊也具有很多不同的功能，消費者在選購的時候最好要選擇具有分段分區功能的牀墊，這樣才能夠更好的調整各個部位的軟硬程度，適合我們的身體休息。

而且很多牀墊現在也都具有記憶功能，可以通過用戶身體上的參數來自行調整適合的軟硬度，更符合我們的身體需求。

顧客在購買的時候最好親自去商場裏進行體驗，躺在牀上了解一下自己的睡眠感受，畢竟牀墊是否舒服，很多時候都是一種主觀的感受，建議還是親自試過之後再決定是否購買。

從牀墊智能數據選擇

目前的牀墊市場上還有一種智能牀墊，可以對用戶的睡眠進行實時監測，通過傳感器來收集用戶的心率呼吸率，然後來評測睡眠質量。

這樣更有利於讓我們瞭解到自己的睡眠狀況，這種智能牀墊大多都是與手機的APP來聯網，只要通過手機就可以控制和了解，使用起來非常方便。

在選購牀墊時，需要注意哪些問題？

選擇舒適的軟硬度

很多人在購買牀墊的時候非常容易陷入一個誤區，認爲牀墊越軟越舒適，其實並非如此，牀墊的軟硬度還是要根據個人的喜好來調節，有人喜歡比較軟的牀墊，有人習慣了睡硬的牀墊，只要根據自己的`喜好來進行選擇就好。

無需盲目追求厚度

有些用戶認爲選擇牀墊越厚，所帶來的舒適感也就越強，其實牀墊的厚度與舒適感並沒有直接的關係，我們在選購的時候可以通過多種材質的組合來形成自己喜歡的厚度。

可以注意判斷一下材料的組成部分，比如彈簧，硬海綿，乳膠以及柔性海綿的規格區分，這樣才能夠選擇出適合自己的牀墊，而不是盲目的追求厚度。

不要迷信高科技牀墊

市場上現在有很多高科技的牀墊，有着各種各樣的尖端技術，伴隨而來的自然是非常高的成本和售價。

其實消費者無需過於迷信這種高科技，畢竟我們在牀上的主要目的還是爲了休息，所以還是要以睡眠感受爲第一的選擇標準，尤其應該注意觀察牀墊的彈簧鋼材、填充材料以及表面材質，通過自己的主觀感受來選擇真正舒服的牀墊才最重要。