【導讀】：露腳踝已經成爲一種時尚，很多時候也是很多人爭相模仿的裝扮方式。不過別看很酷，其實對身體的危害是很大的。一不小心風溼疾病就會找上門。
風溼，關節炎症，很多都是寒氣。
1、長時間的低溫刺激，會影響局部的氣血循環，易導致寒溼入絡，引發關節炎和風溼痛等一系列痹症。尤其到了陰雨天，這些症狀甚至會立馬發作。
2、裸露的部位很容易易導致寒溼入絡，引發關節炎和風溼痛等一系列痹症。
3、容易扭傷：腳踝是六條結絡通道，暴露在冷風中，容易令經絡與氣血循環受阻，這樣一來則更容易扭傷，患風溼痛等。
4、冬天露腳踝穿鞋會得的病有：凍傷，關節炎，感冒等。建議冬天注意保暖。
主要就是會使的手腳更加的寒冷，會有感冒的可能。
1、腳踝是承受身體重量的重要關節，因爲脂肪比較少，保暖性就很差，如果經常裸露在外，就很容易引起寒氣入侵，導致關節疼痛，甚至風溼病。
2、腳踝部分的血液循環是人體的重要組成部分，如果長時間裸露，會妨礙血液循環的正常運行，導致怕冷，關節疼痛等，長此以往，關節病就會找上門來。
3、女生在來例假的時候，需要讓身體保持一種溫暖的狀態，如果腳踝裸露在外，勢必會引起宮寒，從而導致痛經加重，對身體造成危害。
4、腳踝這個地方外部只覆蓋了一層單薄的軟組織，但上面卻分佈着近十個重要的組織像淋巴管、血管、神經等，都是非常容易受涼的。露腳踝，一旦寒氣入腳，就會容易感冒發燒了！
1、定期去角質能除去多餘死皮，使皮膚更容易吸收，雙腳更白嫩，泡腳後用磨腳石或者去角質啫喱，揉搓雙腳。注意的是去角質也不宜太頻繁，根據自己的皮膚來確定合適的週期。
2、儘量減少穿高跟鞋尖頭鞋的時間，多穿舒適合腳的鞋子。出汗後鞋襪易滋生細菌，因此要經常清洗，保持鞋襪的乾淨清爽。
3、趾甲能對我們腳趾起到保護作用，但過長的趾甲不僅影響美觀，裏面會滋養很多細菌，從而引發足部炎症等，並且影響平時的穿鞋和行走。當剪趾甲時，留一點趾甲的邊緣，如果剪得太短，新生的趾甲角嵌入皮膚就會容易形成嵌甲。
4、按摩一下你的雙腳，要輕柔，因爲腳底的穴位是很多的。在腳趾甲邊緣塗上有滋潤功能的甲緣油，最後在腳趾甲上塗上自己喜歡的加油就大功告成了。
