哪個方位睡覺對睡眠好，睡覺對於人來說是很重要的，有好的休息第二天才會擁有更好的精神去工作，睡覺的時候我們肯定都是靠着牀頭那裏睡覺的，下面分享哪個方位睡覺對睡眠好，
哪個方位睡覺對睡眠好1
因爲人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最爲重要，其走向與人體的頭腳方向一致，人體處於南北睡向時主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這使人最容易入眠，睡眠質量也最高，因此南北睡相具有一定的防病和保健功能。牀頭不可朝西，因爲地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常由頭頂直衝，睡眠較不安穩。如果頭朝東睡，一會有一種安寧的感覺。
按房子坐落方向判斷睡眠方向
我們傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內牀鋪安置，則往往是東西向。而且大多數人的睡眠姿勢是頭東腳西。另外，國外科學家主張頭朝東睡，認爲頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發生重大變化。
如果頭朝北睡，就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝，大大抑制着大腦的電的活動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。再者，地球自轉的方向是自西向東，如果是頭東腳西睡，正好是頭的運動方向先於腳，對睡眠中的生物化學反映有安撫作用，也可以使人睡得更塌實。
按實際的方位尋找正確的睡眠方向
專家們認爲，頭朝南，有益於健康。因爲地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。
如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。另外，人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最爲重要，其走向與人體的頭腳方向一致。
人體處於南北睡向時，由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分爲主要成分的血液流動最爲順利和暢快，它的慣性有利於通過毛細血管，減少血栓的發生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以，南北睡向（頭南腳北）具有一定的防病和保健功能。
總結起來，所以說東西向和南北向都可以，不過東西向睡時要頭朝東；南北向睡時要頭朝南。
睡眠方向：睡覺要頭向南，腳朝北。因爲地球磁場的方向是從南到北的。所以，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時採取頭向南，腳朝北的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。
睡覺的姿勢：身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
現在的人總是晚上熬夜看手機，這樣對身體的傷害是很大的，如果你是沒看手機也同樣的睡不着覺之類的，那麼或許可以考慮一下改變睡覺的方位。
哪個方位睡覺對睡眠好2
牀頭朝哪個方向對睡眠好
根據地球磁場的原理，家裏牀的擺放應該以南北向爲好，人睡覺時應該頭北腳南，這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成爲人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的`平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。
長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，爲了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在牀上，使得在睡覺時的溫度升高，心裏煩躁，難以入睡。
根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體， 最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。
睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
牀頭朝哪裏最旺你
當你的牀頭朝向用神方位時相當於將你的命局調整得更加的平衡，故旺你利你；反之，當你的牀頭朝向忌神方位時相當於將你的命局調整得更加的失衡，故不利你。
其具體操作是，當你的八字五行喜木時，則你的牀頭朝東爲最旺你；而當你的八字五行忌金時，則你的牀頭朝西爲最不利你。
牀頭朝實牆並且緊貼實牆爲有靠山，在風水命理上有靠山並且靠山穩實者，一般預示着你婚姻上的踏實、事業上的穩健、財運上的順利、等等，這樣自然而然就旺你了。
而牀頭若或對門、或朝窗、或向虛、或受門窗等衝射，則在風水命理學上意味着你財運波動、夫妻不和、事業犯小人、身體健康欠佳、缺乏自信、底氣不足、等等，這樣也就自然而然的不利你了。
牀頭朝哪個方向風水好
1、臥牀不可擺放在橫樑下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。
2、睡牀上方不要懸吊燈具或吊扇。牀位的擺設最好離這些懸掛物稍遠此，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。
3、牀位最好選擇南北朝向。從現代科學上講，這樣順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益於健康。因爲人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最爲重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北方向睡覺時，使人體的血液循環方向和地球南北的磁力線方向一致，這時人就容易進入睡眠
哪個方位睡覺對睡眠好3
地球是一個大磁場，人類和一切生命都在這個大磁場中生存，人們睡眠的方向應該儘量與地球磁場的磁力線保持平行，這樣纔會感覺舒服。中國處於北半球，地球磁力線的方向是從南到北，所以我們最好的睡眠方向也應該是頭朝北，腳朝南。這樣人體內的細胞電流方向正好與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子能夠定向排列，氣血運行便可通暢，睡眠中的慢波、快波能協調進行，從而有助於有良好的睡眠質量，人也會感覺很舒服。
如果你睡眠時總是保持東西向，生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就會成爲人體生物電流的強大阻力，人體爲正常運行就得消耗大量熱能，這可能會導致體溫升高，氣血運行失常，通常會出現頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。所以，要想擁有良好睡眠，睡覺時最好還是採取頭朝北、腳朝南的方向。
除了睡眠的方向之外，保持何種睡眠姿勢有助於睡眠也是人們一直討論的問題。其實，人在睡眠中不可能只保持一個姿勢，關鍵還是以自己感覺舒服爲準。有的人喜歡右側臥，有的人習慣左側臥，還有的人習慣仰臥，這是個人習慣問題，但跟身體狀況不同也有關係。比如，心臟部位有疾患的人，他很自然就會採取右側臥的睡姿，因爲左側臥時壓迫心臟會產生不適感。
關於睡眠時間亦是同樣道理，我們通常說每天應該保持8小時睡眠，但實際上也是因人而異的，有的人工作繁忙，可能連續睡10個小時還是覺得累，有的人每天很輕鬆，可能睡6個小時就會自然醒，這些都很正常。
身體是自己的，不管是飲食、睡眠還是別的方面，身體感覺舒服就表明適合自己，而這樣做纔是有助於養生的。
