4種穿搭障眼法讓你告別大象腿

4種穿搭障眼法讓你告別大象腿，對於身材不夠好的女生來說，怎麼穿得好看又不顯胖是一件重要的事情，特別是下半身比較胖的女生，更是可以通過穿搭來掩蓋身材的缺陷，下面爲大家分享4種穿搭障眼法讓你告別大象腿，一起來了解一下吧。

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1、巧用腰帶藏住你的水桶腰

很多腰粗的小夥伴以爲腰粗就要靠遮擋，這個想法是沒錯，但是單純的遮擋也是行不通的，如果不加修飾，就會給人水桶身材的感覺，所以說在遮肉的同時，腰帶也是一個很好修飾肉肉的神器。

2、 收腰A字裙遮擋肉肉效果

除了配飾以外，夏天很多姑娘們都會選擇穿裙裝，連衣裙是粗腰妹子的必備，而且版型最好選擇A字裙，這樣高腰的處理給人很纖細的感覺，而且A字裙寬鬆的裙子下襬，就起到了遮擋臀部肉肉的效果。

3、收腰長裙能在視覺上顯瘦

粗腰大屁股的小姐姐們就別再熱衷於短裙了，不僅會凸顯屁股上的肉肉，還會顯得很胖，而收腰款的長裙，把腰部曲線很好地勾勒出來，而且還能在視覺上給人高挑的.感覺，上身就是又高又瘦的既視感啦。

4、高腰闊腿褲拉長身體比例

臀部大的小姐姐們也不是不可以穿褲子，像能夠拉長身材比例，又很顯瘦的高腰闊腿褲就可以考慮，高腰款的褲子，能夠遮住腰部的肉肉，同時很好地襯托出大長腿的效果，給人高挑的美感。

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7大瘦腿祕訣告別大象腿

1、乾洗腿

用兩隻手抱着一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接着再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。

2、揉腿肚

將腿平放在牀上，把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動，每側大約揉動20次~30次爲1節，共做6節。這樣可以促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。

3、扭膝。

我們把兩足平行併攏，屈膝稍下蹲，把雙手放在膝蓋上，先順時針揉動數十次，接着逆時針揉動數十次。這種方法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。

4、扳足

將兩條腿伸直，低下頭，身體稍微向前彎。兩隻手扳腳趾20次~30次。這樣能練腰腿，增腳力。

5、輪蹬

每天睡前出分鐘的時間睡前坐在牀邊練雙腿蹬夾動作和上下襬動。這種方法既可瘦腿還可強健下肢關節肌肉。

6、搓腳。

用兩隻手相互搓熱，然後用手掌搓腳心，每回各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。

7、暖足

暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保證雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。