西瓜皮的作用與功效是什麼

西瓜皮的作用與功效是什麼，我們都知道夏天是吃西瓜非常好的季節，因爲西瓜可以解暑，其實西瓜除了紅色的果肉食用，綠色瓜皮的也是一種很健康的食材。而且對人體健康有非常多的好處，那麼大家在知道西瓜皮的作用與功效是什麼？下面和小編一起來看看吧！

西瓜皮的作用與功效是什麼1

到了夏天很多人都會起痱子，生了痱子後劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。而小孩子由於肌膚比較嬌嫩，身上的褶皺又比較多，所以在炎熱的夏天比較容易長痱子了。夏天小兒起痱子，可以用西瓜皮解決這個問題。

西瓜瓤和西瓜皮都有清熱的作用，但是治這病不能用瓜瓤，西瓜瓤吃少了清熱，吃多了就生病了，特別是冰西瓜一定不能多吃。中醫把西瓜皮叫西瓜翠衣，清熱解暑的作用非常好。西瓜翠衣還可以清皮膚熱，中醫裏西瓜翠衣能解皮膚間熱。但是曬乾後的西瓜翠衣水分太少了，單純用幹瓜皮在孩子身上擦孩子會不舒服。所以用新鮮的最合適，要取西瓜瓤和西瓜皮紅白交接的地方，而且這個部分臨近瓜瓤，有少量的液體可以起到一定的潤滑作用，效果當然就是最好的了。

在夏季，父母可以用西瓜皮、綠豆、冰糖等食物給孩子熬成瓜皮綠豆水給孩子喝。製作方法是先把西瓜皮削去瓜瓤，切成塊狀，將綠豆洗淨備用。然後在冷水鍋中加入瓜皮、綠豆同煮，半小時後取汁，加入冰糖即可。瓜皮還有利尿的作用，可以讓孩子多喝多排，也可以起到清熱解暑的作用。這款飲品清香潤口，特別適合嬰幼兒食用。

夏季很多家長特別害怕孩子凍着，夏天天很熱也讓孩子穿得厚厚的，夏天的溫度有時候都達到三十八九度了，家裏也不開空調，害怕孩子受涼，結果孩子渾身起了痱子。其實，小孩子的生命力非常旺盛，他們的護理應該適當參照一下成人的護理。試想一下，天熱的時候大人都不舒服，小孩子怎麼能舒服呢?

西瓜皮的.作用與功效是什麼2

西瓜皮的作用與功效

1、保護血管

西瓜皮對人類血管有明顯保護作用，它含有豐富氨基酸和多種微量元素，具有明顯利尿作用，而且能加快人體內脂肪和膽固醇代謝，並能增加血管的韌性與彈性，人們把洗淨以後的與大米搭配在一起煮粥喝，能讓身體吸收豐富營養也能預防高血壓與高血脂可以降低心腦血管的發病率。

2、修復受損皮膚

西瓜皮是一種能清熱解毒的健康食材，而且具有一定的抗炎和修復作用，夏天炎熱天氣中，人們皮膚被曬傷時，可以把新鮮的西瓜皮切成薄片以後，直接外敷在被曬傷的皮膚上，能緩解曬傷以後出現了痛癢，而且能讓受損肌膚儘快恢復正常。

吃西瓜皮的好處

1、減肥瘦身

利水消腫減肥瘦身是人們吃西瓜皮的重要好處，因爲西瓜皮本身就是一種低熱量食材，它含有豐富膳食纖維，能增加人體飽腹感，而且能促進人體代謝，西瓜皮中含有的一些活性成分還能加快人體的脂肪和膽固醇分解，能讓它們隨身體代謝排出，體外經常食用能讓體重明顯減輕。

2、清熱解毒

清熱解毒預防中暑也是吃西瓜皮的一大好處，因爲西瓜皮是一種性質寒涼的食材，人們在夏天時把它洗淨以後切成塊狀與綠豆搭配在一起煲湯喝，能爲身體補充大量水分也能預防中暑症狀發生。人們在出現中暑以後飲用西瓜皮與綠豆一起煮成的湯還能讓中暑症狀很快減輕。