過幾日就是霜降，是秋季的最後一個節氣。古有“補冬不如補霜降”的說法，因此，不少市民選擇在此時進補。然而，秋冬進補不可盲目跟風。中醫藥專家表示，中醫講究“藥補不如食補”，秋冬季節吃什麼最養生，怎麼吃效果好，是有不少學問......

吃得更好，花銷更少我們好像一直就有個消費誤區：吃得越好，花費就越高。所以每當想好好犒勞自己一頓健康營養的美食時，便會覺得愧對了荷包。其實，如果你不買垃圾食品，告別快餐，拋棄薯片可樂等零食，而改用真正新鮮、營養的食材來......

常說秋高氣爽，殊不知這樣的好天氣，乾燥卻也更易產生“火氣”，尤其是寶寶，情緒容易跟著變得躁動不安，秋季易上火很可能是人體的某些營養攝入不均引起的。要給寶寶降火，不妨多選擇一下幾種清火溼潤的食物：1.枇杷，味甘、酸，性平，有......

祛痰為主，慎重用藥1、原因：小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感......

塗蜂蜜將適量的蜂蜜在嘴脣上塗成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦乾淨塗上膏。脣膏膜切下一小段用保鮮膜包好，放在微波爐中加兒熱至其融化，然後將融化了的脣膏膜貼在嘴脣上，二十分鐘後取下溫熱毛巾敷脣用溫熱毛巾敷在嘴脣上，塗上......

減肥塑身，是MM一生的事業，幾乎所有MM都為自己的體型而心存遺憾，在不斷完美塑身的過程中，也許我們終將領悟：完美並不存在，只有比較適合和更適合，而一個真正的生動美人，不僅形美神也要美。秋，衣衫漸長，又到低調美體塑身的好時節，本......

吃白蘿蔔減肥嗎?白蘿蔔是一種常見蔬菜，生吃熟吃都可以，而且熱量低，是一種很好的減肥蔬菜。吃蘿蔔能給飽足感，但卻不會給你熱量。白蘿蔔100g更只有21卡，100g白蘿蔔的飽足感以相當於你吃大半碗飯哦，不用擔心多吃蘿蔔會長胖哦!......

秋季是嬰幼兒腹瀉的多發季節，其中多為飲食不注意而導致腸胃功能紊亂而導致腹瀉。對於這類腹瀉患兒，單純使用助消化藥是不夠的，應採用中醫中藥療法，往往可獲得事半功倍的療效。中醫講究辨證治療，對於不同的腹瀉要採取不同的......

秋天容易咳嗽吃哪些食物好？1、冰糖雖然在平時不能吃太多的甜食，但是出現咳嗽的症狀，還是可以適當吃一點冰糖的。冰糖是能夠清熱化痰的，對於緩解咳嗽也有他的獨到之處，很多中藥材都會加入冰糖既能夠調節口味也能夠祛痰止咳，......

補品1、原因：不少家長會給體質虛弱的寶寶服用補品，殊不知適得其反。其實寶寶咳嗽未愈，只會使得咳嗽難愈。所以寶寶咳嗽未愈時應停服補品。2、推薦做法：三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯......

腹部按摩法秋季寶寶便祕怎麼治療：腹部按摩能夠緩解秋季寶寶便祕的情況。具體分析：為了讓寶寶能夠順利排便，媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法：1、以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右......

一、南瓜燕麥粥主料：燕麥100克、大米50克、南瓜150克輔料：鹽1小匙做法步驟1.將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。2.把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。3.加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。......

蛔蟲病是兒童時期常見的腸道寄生蟲病之一，以3-14歲兒童發病率最高。治療蛔蟲病有效辦法是服藥驅蟲，但服藥的季節不同，治療效果也不同。夏季，人們常生吃蔬菜、瓜果、喝生水，是感染蛔蟲卵最多的季節。成熟的蛔蟲卵進入人體後......

1、小白菜木耳粥做法：先將30克木耳泡開，再與250克小白菜、100克糯米同煮，燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，最後加一點鹽就行啦！TIPS：此粥能消脂利尿，滋陰養胃，十分清爽。2、生薑瘦身粥做法：取生薑8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米1......

每年10月中旬到11月之間是小兒秋季腹瀉的高發季節，此時父母一定要做好保護工作。但疾病的到來往往方步慎防，假如孩子得了秋冬季腹瀉，用藥等治療方法在所難免。這時專家提示父母，治療秋季腹瀉不能亂用藥，尤其是抗生素更不能......

如何快速減肥1、吃飯規律在減肥的時候很多人會選擇的一件事情就是通過節食的方法來控制，他們覺得這樣可以幫助有效的減肥，其實這樣是不正確的，也許有人會說自己節食後體重是真的有下降啊，這是怎麼回事？一開是減少大量的食......

偏方一1、藥方：金銀花6克、板藍根6克、連翹6克，黃連3克，煎水漱口。2、功效：具有宣散風熱，清解血毒、清熱解毒、散結消腫的功效。用於治療丹毒，斑疹，癰瘍腫毒、溫毒發斑、舌絳紫暗、爛喉丹痧、發疹、發斑、熱毒瘡癰等病症。偏......

秋季減肥可常吃10種食物1、蘋果。蘋果內含蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2、香蕉。香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪......

常規治療1、飲食調理：飲食注意供給足夠的熱量，母乳餵養的幼兒暫停輔食，繼續母乳餵養。人工餵養的幼兒餵養適量乳製品。嚴重嘔吐的幼兒禁食4-6個小時，緩解後繼續餵養。2、糾正電解質紊亂、酸鹼失衡：把1袋口服補液鹽溶於500......

元祖版七日瘦身湯番茄蔬菜湯利用減肥大將——番茄，再加入各種蔬菜熬成，瘦身實力堅強!材料：2、3粒番茄、1顆包心菜、2個青椒、1把小芹菜、2粒洋蔥做法：把以上材料洗淨後放入鍋中，加水蓋過材料，再隨喜好加入鹽、胡椒、香菜等......