手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
明星裝扮
減肥方法
流行髮型
首頁
娛樂資訊
時尚熱點
影視資訊
娛樂爆料
明星動態
電影電視
音樂圈
開心樂園
美容護膚
護膚養顏
流行彩妝
香水百科
產品評測
美體瘦身
減肥方法
區域性減肥
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服飾搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
髮型美髮
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
健康生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座奇緣
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子知識
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
> TAG資訊列表 >
關於產後的女人時尚內容
【熱門】產後減肥在飲食上要注意什麼
1、要控制攝取適當的熱量。新媽媽在產後減肥的同時還要注意保證自身所需和寶寶所需的熱量,特別是在哺乳期的時候不能缺乏營養,如果是自己做飯吃的新媽媽可以自己控制在適當的熱量攝取範圍裡,如果是常常在外面吃飯的,那麼......
2023-11-17
新媽媽產後便祕的驗方治療
新媽媽產後便祕的驗方治療:1.木耳30g,海蔘20—30g,豬大腸50~200g。將豬大腸洗淨切小段,與海蔘、木耳加清水適量同煮,熟後以食鹽、味精調味服食。2.松子仁30g,糯米50g,蜂蜜適量。將松子仁搗成泥狀,同糯米加水,文火煮稀、稠粥,衝入......
2023-11-20
產後減肥應堅持三個原則
1、合理調整飲食專家提醒各位新媽媽,產後的飲食搭配對於瘦身的順利進行有著至關重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免在營養過剩的基礎上,限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸食品、動物油、肥肉、......
2023-11-15
製作產後減肥食譜 產婦科學健康減肥
產後減肥菜譜:產後減肥食譜一早餐:豆漿或牛奶250g、全麥麵包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐:一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。晚餐:沒有沙拉醬的蔬果沙拉一份,可以適量加進雞胸肉下午茶可以食水果,最好選用蘋果。產後減肥食......
2023-11-16
不同年齡媽媽產後減肥絕招
一、21歲-25歲年齡段的媽媽這個年齡段的媽媽,生產後肌肉的強度和可塑性雖然比生育前有所下降。同時年輕,身體素質較好,稍不注意鍛鍊就會變成比較結實健壯的體形。想要恢復到生育前的少女身段就更難了。因此,產後應注意需......
2023-11-19
產後子宮恢復情況不佳怎麼改善?
由此可見,正常情況下在月子第八週產婦的子宮已經能全面恢復正常了。若此時產婦的子宮仍有異常情況出現,需要立即就診。如果就診後排除了疾病可能,則應考慮與產褥期的飲食、睡眠、個人衛生有關係。若產後子宮恢復情況不佳......
2023-11-16
六種食物,讓你產後瘦成一道閃電
1.蘋果“日食一蘋果,醫生遠離我。”看到西文發間的諺語,我們不難發現蘋果對人體的幫助有多大。蘋果內除了豐富的維生素之外,還有許多其他營養成分,就連蘋果皮都是最好的促消化美味,豐富的粗纖維可以促進胃腸蠕動,有助於消化......
2023-11-18
產後吃什麼減肥又健康
牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產生。葡萄:葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質。蘋果:蘋果因富含果膠、......
2023-11-16
產後下半身減肥5大祕籍
首先我們來看看,下半身肥胖原因:在孕育胎兒的過程中,隨著胎兒的不斷成長,準媽媽的身材自然而然就會有所變化,例如腰部曲線消失、胸部變大、屁股變寬等。孕期胎兒生長壓迫由於孕婦下腔靜脈受到胎兒生長的壓迫,因此容易出現骨......
2023-11-19
產後六個月是減肥的關鍵期(通用)
在俗成的觀念裡,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許多婦女產後飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因。產後6個月是體重控制的黃金時期,如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,則8至10年後,體重平......
2023-11-16
產後要大補的觀點是危險的!
每個人的體質不同,對營養的需求也不完全相同,適當地補充人體所缺的營養品或是中藥是有利於身體的平衡健康的,而不適當或過量的補充反而有害身體。產後如果惡露排出不暢,下腹隱痛的人,可以吃一些紅糖,或是益母草煲湯,或是產復......
2023-11-16
新媽媽產後別急於減肥
一位中年婦女產後身體發胖,為了減肥,毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月後,雖然體重降了10多斤,但她愈來愈感覺胃部不適、噁心、沒有食慾,甚至厭食,只好到醫院來看大夫。醫生告訴她,在懷孕早期,由於內分泌功能發生明顯改變,......
2023-11-17
產後恢復身材吃什麼好?推薦3道減肥食譜
產後恢復身材吃什麼好?控制飲食自始至終是減肥的關鍵,有一個合理的飲食,既能補充營養又能達到瘦身的效果,哪些食物是適合新媽媽瘦身吃的食物呢?首先要給媽媽們推薦的食物蘋果。蘋果是很好的減肥水果。它裡面含有非常豐富......
2023-11-15
章子怡產後三個月身材恢復如初,產後孕媽咋減肥
1、堅持母乳餵養一般來說對於身體健康的媽媽都提倡母乳餵養,因為母乳和奶粉相比,營養更為全面,非常有利於寶寶生長髮育。另外母乳餵養對預防媽媽產後肥胖也是大有好處的,因為母乳餵養可以促進乳汁分泌,加快母體新陳代謝,把......
2023-11-15
產後一週產後減肥食譜,7天變身超級辣媽
第1-3天:白菜香菇湯準備材料:白菜、香菇、西芹、洋蔥除了香菇以外,其他三種蔬菜都是減肥蔬菜裡的佼佼者,不僅纖維質豐富而且含有大量維生素,洋蔥還有獨特的殺菌降血壓的功效,而香菇屬於真菌類食材,含有豐富的氨基酸和生長物......
2023-11-17
[薦]產後減肥 教你如何剋制食慾
產後貪食,注意你的情緒生產後,發現自己陷入了貪食的怪圈,攝食量超過你的飢餓度,那麼極有可能是產後的情緒在作怪,而食物便成為你的情緒發洩口。借用食物發洩抑鬱。常言道化悲憤為食慾,事實上也有非常多的人這麼做,這種行為在......
2023-11-17
產後可以吃減肥藥嗎 生完孩子多久可以吃減肥藥
控制食慾不成陷入惡性迴圈當意志力與執行力皆不足以壓抑吃的慾望時,減重的質與量就陷入了惡性迴圈。宋晏仁醫師說,人心情好的時候,常以吃來慶祝。沒能成功減重的人,往往自暴自棄,面對低落的情緒,又選擇以吃來解決。這樣一來......
2023-11-15
產後為什麼會尿失禁
產後為什麼會尿失禁?產後尿失禁怎麼辦?產後尿失禁是由於分娩時,胎兒先露部分對盆底韌帶及肌肉的過度擴張,特別是使支援膀胱底及上2/3尿道的組織鬆弛所致,而中老年女性患者則是屬於“退行性病變”,即盆底肌肉隨著年紀漸長自然......
2023-11-15
教你產後媽媽粗腿變細的小竅門
要解決問題,先要正視問題。所以新媽咪首先要做的一件事就是面對鏡子,找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說,在生育之後,新媽咪的腿最可能發生以下的狀況。1、雙腿浮腫:大腿和小腿都可能會發生浮腫。分娩之後,如果身體還沒......
2023-11-18
產後減肥如何應對飢餓感 不捱餓又減重的食物有哪些
一、減肥小心偽飢餓感1、晚上睡眠不夠充足缺乏良好而足夠的休息,會激發出身體的兩種“偽飢餓”反應:能量短缺——這是身體需要進行營養補充的自然反應;另外一種是食慾荷爾蒙分泌紊亂。因此保證充足睡眠,是控制體重的好方......
2023-11-15
2500
首頁
上一頁
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一頁
尾頁
今日頭條
1
為啥胃不好不能吃這些食物?看完你就懂了
2
正裝配什麼皮鞋好看
3
室內裝飾花卉的分佈原則
4
你上榜了嗎?12星座最佳情婦排行榜
5
父母收回贈與的房產需要什麼
6
女生如何表白喜歡的男生
7
站姿透視人性格命運 準哭了
8
面無表情眼神犀利的人
9
如何在愛情裡遊刃有餘
10
夢見被狗咬腳了
每日精選
歐美女星最新示範保暖顯瘦搭
2015-06-10
4種錯誤減肥方法 讓你迅速衰老變醜
2019-12-23
張雨綺著低胸禮服 妖嬈性感
2018-09-12
警惕 六種容易發胖的常見早餐
2019-06-25
被娜扎熱血沸騰了,朋克風爆炸頭復古時尚休閒娛樂性格開朗,流行趨勢感染力是確實贊
2020-08-25
熱門標籤
蹲坐
陳艾
能夢到
七星魚
得不償失
內部資料
變推
淚腺
我斷
郡王
帶紅
僥倖
籃子
粘纖
哪放
龍竹
吐白
腮幫子
最新文章
年最火的男士髮型?非丁海寅阿呆頭莫屬!
哪個星座是愛哭鬼
【精華】代理協議書模板錦集7篇
春天的美白行動
網路詞豬精女孩是什麼意思 豬精女孩是罵人的嗎
哪些風水對財運影響大
長期洗碗不戴手套會怎樣嗎
屬猴子的帶什麼轉運氣好
2022年經典七夕祝福句子集合55句
孔雀在中西方的象徵意義