1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱......

1、可以喝茶或花茶吗？茶含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍，但如果晚上饮用就容易造成失眠，尤其28周以上的准妈妈，因为肚子比较大，睡眠品质本来就容易受到影响，所以准妈妈最好避免在......

帮助准妈轻松分娩技巧，分娩对于孕妈妈来说，是一项非常考验体力和精神的问题，在分娩过程中孕妇要承受巨大的疼痛，所以为了帮助各位孕妈妈轻松分娩，今天分享的内容是帮助准妈轻松分娩技巧。帮助准妈轻松分娩技巧1一、私人陪......

“叶酸”，正在孕育宝宝或者计划孕育宝宝的准妈妈们对它都不会陌生。但是，为什么要补叶酸？每个准妈妈都需要补叶酸吗？应该从什么时候开始补？补到哪个阶段、哪种程度？食补吃啥好？相信是很多准妈妈都关注的问题。目前，我国每年出......

1、准备好零食生孩子是一件体力活，因此，准妈妈在进入产房前一定要吃饱，生产过程中可以吃一些易消化且容易吃的食物，比如巧克力补充体力。2、保证睡眠充足怀孕期间，准妈妈常常会感觉到身体疲累，这时应好好休息。这样不仅对孩......

待产准妈须知的3大最佳催生时机，有些孕妈妈明明预产期已经到了，可是宝宝却还没有出来的症状，所以就会到医院进行催生了。那么还有哪些情况是需要进行催生的呢？今天小编来和大家分享待产准妈须知的3大最佳催生时机。待产准......

4个胎教基本原则准妈遵守了没，随着生活的发展，胎教已经成为很多孕妇在怀孕期间会做的事情，对胎儿的发育有着很好的作用，而准妈妈在胎教的时候，也有需要准守的原则，下面为大家分享4个胎教基本原则准妈遵守了没，一起来了解一下......

一个家庭，如果得知马上要迎来一个新的生命，那一定是幸福满满，而且必定是全家总动员，为孕妇提供更好的生活环境。孕妈自己也会改掉之前很多的坏习惯，只为腹中的小生命可以健康成长直到足月。可对于第一次怀孕的女性来说，所经......

准妈警惕孕期这几种疾病对胎儿有影响，孕妇的身体情况会或多或少的影响到胎儿，但有些疾病容易直接危害胎儿的健康。下面小编带大家看看准妈警惕孕期这几种疾病对胎儿有影响的具体内容。准妈警惕孕期这几种疾病对胎儿有影......

怀孕后，上厕所的次数会比平常人增多，同时也就面临着一个困扰——如厕。是要使用马桶好，还是蹲厕的更好呢？另外，如厕有哪些注意事项呢？怀孕后，作为孕妇的有很多方面需要注意的，而且由于怀孕后身体的变化，所以做起很多事情来会觉......

一、女士在怀孕期间饮食需要注意什么1、怀孕早期(一至3个月)这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸.孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎?办呢?不想吃就不......

西红柿推荐菜谱：番茄汁原料：番茄2个，水适量做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。营养小秘密：西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是......

1.不宜穿得过厚有孕后，准妈妈的体温护上升，抗寒能力比普通女性特别是偏瘦者要强得多。在穿衣方面需要考虑到这点，穿得过多反而不利于准妈妈散热，当心捂出病来。最好是采取内、中、外三层的穿衣方式，即里面穿打底衫，中间毛衣......

网上盛传一个说法：“在孕中期某一段时候会莫名感觉到恶心、烧心等，就像孕早期的孕吐感觉。那是因为胎儿在长头发，恶心越严重宝宝头发长得越好。”其实这种说法完全是瞎编的，孕中期的恶心和烧心都是正常反应，和胎儿头发无关......

食物花样多，每样选一种主食类小米、大米、高粱米、糯米、黑米、小麦面、玉米面、燕麦面、荞麦面、豆面等米面类任选一种。红豆、绿豆、芸豆、青豆、黑豆等豆类任选一种。肉蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类任选一种......

误区一：产前检查没用目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。所以产前检查很重......

准妈夏日出游应该慎选好去处，准妈妈出游，地点的选择很重要。很多偏远的地区，环境优美，由于交通的不便和医疗条件的限制，是不适合准妈妈去游玩的。分享准妈夏日出游应该慎选好去处。准妈夏日出游应该慎选好去处1大城市夏日......

产前真假产痛准妈如何区分,在几类临产征兆中，产痛是子宫开始宫缩后，形成一阵阵腹痛侵袭着产妇，使产妇身心备受煎熬，有些产妇持续的时间很长，下面介绍产前真假产痛准妈如何区分。产前真假产痛准妈如何区分1Q：如何区分真的阵......

准妈的饮水习惯，是否健康呢？孕妇在怀孕期间，身体抵抗力差，会出现各种不适症状，因此饮食或者生活等各方面都需要注意。尤其是准妈的饮水习惯一定要健康，不然对身体不利。准妈的饮水习惯1一、孕妇喝水有讲究1、孕妇在清晨起床......

一忌吸烟。吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而......