【导读】：现在的女生个个都很宅，在家如何减肚子呢？小编为你介绍七个妙招，让你甩掉恼人的小肚腩！1、每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、......

【导读】：减肚子的艰辛谁能懂！腹间的赘肉易长难减，严重破环身材美感，想要知道瘦肚子的最快方法，首先就要了解什么原因导致的肚子肉肉多，下面一起来看看吧。小腹肥胖的成因1、进食速度太快吃东西速度太快容易造成消化不良及......

【导读】：来月经的时候小腹侧面疼痛是什么原因造成的？小编为大家介绍经期小腹侧面痛是怎么回事。很多女性在经期小腹部左侧会疼，这就是我们所谓的痛经。女性生理期会产生一种叫做前列腺素的化学物质，如果前列腺素浓度较高......

【导读】：许多女生即使纤瘦，却也没办法逃过胖小腹的命运。每天事情那么多，根本没毅力特地跑去健身房上课，该怎么办呢？其实只要简单6个动作，就能拥有梦寐以求的平坦小腹。本站原创文章禁止转载许多女生即使纤瘦，却也没办法逃......

【导读】：男人对于女人的审美，取决于她的腰部够不够纤美。那么，究竟如何才能练就完美小蛮腰呢？今天就来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐，只要6个动作就能让你速成平坦小腹。撑体动作首先面躺在地板上，两手按住地面，撑起上半身，......

【导读】：腰腹处赘肉横生最让人痛苦不已，一直寻求着如何快速减肚子。今天小编就为大家带来6式瘦腹操，教你怎么减肚子上的赘肉，瘦出平坦小腹。瘦腹操第一式瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，......

【导读】：近日，被曝怀孕的张子萱在微博晒出近照，照片中，她身穿白色上衣，难掩微微隆起的小腹。5月17日，张子萱在微博晒出近照，照片中的她头戴草帽，身穿宽松白色薄纱上衣，清新袭人，隆起的肚子依然隐约可见。2015年2月24日，有网友爆......

【导读】：对于常常坐在办公室上班的女性们来说，腹部脂肪是最顽固的。但其实只要找对方法，减掉这一部分赘肉还是不难。以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成瘦体质，以此方法打...如果你......

【导读】：紧张节奏的都市生活让我们缺乏运动、不管是上班族还是学生族由于长时间坐着又或饮食不规律而导致排毒不畅，不仅面色晦暗容易长痘痘和雀斑，更容易让小腹赘肉横生，20岁看起来像30岁，应该如何排毒减肥呢？方法一：蹲马桶......

【导读】：林心如最新近照曝光，照片中一身红裙的她可以明显看出小腹凸起，是否算是坐实怀孕传闻呢？40岁才当妈的林心如现在一样也很美，快来学学她用中长发减龄吧。老干部霍建华和林心如宣布恋情之后，立刻就准备携手进入婚姻殿......

【导读】：自古以来,黑豆就被视为养生食材的圣品，不仅如此，黑豆还具有超效减肥作用，但是具体怎么吃呢？下面就跟小编一起来看看超效黑豆减肥食谱吧。黑豆减肥原理1、黑豆所含的花青素成分花青素是多酚的一种，花青素含量丰富的......

【导读】：秋季减肥瘦腰是关键，小编教大家一套简单瘦腰操，其中分为瘦腹操A，适合久坐囤积的OL和宅女，15分钟减掉腹部赘肉。瘦腰操B，适合多吃少动的馋嘴MM，6招轻松塑造腹部线条。瘦腹操A，适合久坐囤积的OL和宅女，15分钟减掉腹部赘......

【导读】：很多时候明明全身都很瘦，就只有肚子很胖，有时候肚子摸起来也是又硬又鼓的。还是会有不舒服的感觉，那这个是怎么回事呢？小腹又硬又鼓怎么回事一般是属于消化不良，很多人都有这种情况。1、属于腹胀，可以服用些促进胃......

【导读】：也想在夏天秀出纤细小蛮腰？那就快快动起来吧，今天跟大家介绍几个睡前瘦腰小动作，不需要花费太长时间却能有效减掉腰部赘肉，为了平坦小腹一起练起来吧！收腹减肥瑜伽动作一：抬腿转转这组动作可锻炼腹肌、腰部，强化大腿......

【导读】：长久坐在办公桌前，又缺乏运动，腰腹部赘肉最容易积累的莫过于白领一族了，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成小腹婆了，想甩掉腰部的脂肪就很难了！如何才能甩掉已形成的...瘦腹法一：椅......

【导读】：想要知道你是哪种顽固型的小腹婆吗？下面就跟着小编一起来测试一下吧！并且还会教你各种应对之策哦！一、对号入座：你是哪种小腹婆大胃型小腹婆属于大胃型的小腹婆，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不......

【导读】：导语：仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但，“仰卧起坐会让你的小腹变鼓！”这是谣传还是事实？小腹的“平坦”之路到底该如何选择？导语：仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用武器，但，仰卧起坐会让你的小腹变鼓！这是谣传......

【导读】：坡姐谢娜结婚几年了总是传出怀孕消息都被否认，近日有媒体拍到谢娜小腹微隆的照片，很像怀孕两三个月的样子，如果是真的，孕早期的谢娜该注意些什么呢？谢娜被拍到小腹隆起日前，谢娜被拍到与丈夫张杰同坐一辆保姆车，深夜......

【导读】：减肥总是少不了运动流汗，可对于懒MM来说要坚持去健身房简直太困难了，有没有什么更好的方法呢？不如尝试一下自制消脂减肥茶吧，简单又有效，喝出好身材。玫瑰花茶玫瑰花茶不仅能够帮助加强身体的新陈代谢，还能够有效帮......

【导读】：日前，章子怡现身某电影发布会，当天，她穿着黑色打底衫搭配黑色皮衣，从照片中看，小腹微微隆起。照片曝光后，网友纷纷猜测章子怡是不是有喜了，“肚子都这么大了？汪峰当爹了？”3月21日，由魏楠搭档其兄弟魏民联手执导，章子怡......