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关于夏季的女人时尚内容
夏季减肥攻略 推荐8种经济简单的减肥法
上楼梯见效点:小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法:重复步骤1~步骤4的动作,20次为一组,左右脚各做2组。Step1将小台阶置于身体右侧,右脚踩在......
2023-11-09
夏季养生,如何去除体内寒气?
夏季养生让你变得更好更美我们一直有着“冬病夏治”的养生观念,也就冬天的病在夏天来根治,夏天治好冬天易发生的病并防止其复发。我们都知道,喝冰镇的饮料,吃冰冷的食物,对我们的肠胃是不太好的,而且也容易使得寒气入体,这也......
2023-11-10
夏季警惕小儿细菌性痢疾
夏季温度偏高,各种细菌繁衍速度快,因此是传染病的高发期。小儿细菌性痢疾常年散发,是夏季常见的肠道传染病之一,主要由痢疾杆菌引起。一般来说,2—7岁宝宝的发病率最高。小儿细菌性痢疾可分为3种,分别是急性普通型、急性中......
2023-11-08
夏季快速减肥法 10天瘦8斤
一、快速瘦身的饮食原则:1、选择低热量素食想要减肥,首先就要减少热量的摄入,所以,快速减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上,你在这8天里要完全吃水果和蔬菜,然后分为每天四餐,例如:早餐,午餐,晚餐,小吃。2、每天吃......
2023-11-08
宝宝夏季拉肚子怎么办
避免过度喂养和进食不易消化的食物,医生指导下使用健胃消食片、益生菌等药物调理。宝宝夏季拉肚子怎么办11.注意饮食夏季气温高,宝宝排汗增多,会导致身体水分流失。因此,家长应该注意补充宝宝的水分和盐分,让宝宝多喝水和......
2023-11-16
夏季护发有四招
头发是女生的第二张脸,别让你的背面影响你美丽的第一张脸。对于护肤,女生们往往都能狠下心花大价钱,各种护肤品买起来眼睛都不眨,去美发店烫头发、染头发也是如此,但一说到护发,大家就会对美发店的价格迟疑一下。夏季高温、......
2023-11-21
夏季失眠危害大六种食物助你安然入睡
夏天失眠危害比想象的大睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。在夏季,虽不提倡让人贪睡,但也要“养好”睡眠,以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多......
2023-11-07
幼儿夏季保健知识
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。一、提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育......
2023-11-11
夏季减肥吃什么 一日三餐减肥食谱推荐
1、早餐早餐是最重要的,它是一天当中主要的能量来源,因此早餐应该选择一些含蛋白质比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆等,还要选择一些含碳水化合物的主食,如馒头、面包等,另外还可以喝一些果汁,吃一点蔬菜。吃早餐的最佳......
2023-11-07
用自然疗法治疗宝宝夏季病
我们都喜欢夏天,宝宝们也不例外,宝宝们也喜欢夏天,能吃到许多水果、冰淇淋,可以玩到很晚……家长们不像平时管得那么严。正因如此,孩子们身体容易出现一些小毛病,河南省中医院吕沛宛主治医师给年轻的父母们几个应对孩子夏天......
2023-11-07
专家分享夏季护发妙招 拒绝头屑油腻
博主话题:头皮护理不可忽视最近在给模特做头发的时候,总是遇到一大堆关于头发的抱怨:“最近头发真的很干,天气都热了居然还静电……”、“头屑一下增多了,有什么办法?”、“早上洗头,晚上头发就很油,天啊……”,说到底,这些都是......
2023-11-21
夏季吃这些食物可以帮助防晒哦
适量摄取黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。不过,这类食物不可吃得太多,否则容易让肤色显得黄黄的,这对......
2023-11-07
孩子夏季感冒如何治疗和护理
这些因素都会使人体的抵抗力下降而易感外邪。从外因看,孩子容易贪凉饮冷,如吹空调、喝冷饮、吃雪糕、冷水洗澡、乘凉露宿等,温差太大,不易适应,而易感受风寒暑湿之邪;从病原微生物看,是夏季适合一些致病微生物的生长。发病是......
2023-11-07
夏季防晒容易忽视的部位
脖子后面、下巴的下方、四肢的内侧及关节等等。夏季防晒容易忽视的部位1脖子后面防晒不少女生都会忘记脖子后面的防晒工作哦!由于自己看不到,但别人背后可是看的一清二楚。女生在夏天时最爱绑清爽的发型,一般都会扎包包......
2023-11-17
夏季减肥多吃豆 这4种豆类越吃越瘦
吃豆类的减肥功效1.高纤排便豆类含丰富纤维质,能吸收体内水分,与体内废物一起变成粪便排出,还能分解脂肪及抑制脂肪积聚。而大便畅通可令食物在肠道停留时间缩短,减少吸收。2.利尿排汗水肿型肥胖的人往往因体内积聚水分无......
2023-11-07
夏季减肥不反弹的方法 主食要多样化
夏天如何减肥要点1:主食多样化改变主食单一的情况,能更好地帮助肠胃清理体内垃圾。米饭中含有纤维素和复合维生素B;小麦富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素;大麦含有量多且质量较高的蛋白质和氨基酸,丰富的膳食纤维,维生......
2023-11-09
夏季晚餐喝杂豆粥营养又减肥
杂豆煮粥营养杂豆煮粥既补充水分,又能获得日常饮食中不易获得的大量抗氧化营养成分,如类黄酮、单宁、皂甙等,还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙,以及大量膳食纤维。杂豆营养丰富,如绿豆能清热除湿;赤小豆能养血养心;大红......
2023-11-15
夏季护肤和冬季护肤的区别
夏季护肤和冬季护肤的区别。夏季和冬季是两个截然不同的季节,夏季气候炎热,而冬季干燥寒冷,所以夏季护肤和冬季护肤也有所区别。根据季节和气候变化来护理才能真正保养好皮肤,那么夏季护肤和冬季护肤的区别有哪些呢?夏季护......
2023-11-17
夏季孕妇拉肚子,治疗需谨慎
炎热的夏季,孕妈们时常会拉肚子,但是由于处于特殊时期担心伤及胎儿,所以不敢用药,不过拉肚子也会使人虚弱,有时还会导致严重的后果,所以不能放任不管,掉以轻心,不过在治疗时需非常谨慎。一、夏季孕妇拉肚子的原因和危害说道夏......
2023-11-07
夏季肌肤控油七个神技能
一天2到3次冷水洗脸、抗氧化但不含酒精的化妆水、吸油面纸、吸油蜜粉等去除表面的油脂等。夏季肌肤控油七个神技能1一天2到3次冷水洗脸不少MM每次看到光可鉴人的油脸时,都忍不住想要洗脸,但其实如果洗脸过度,皮肤有点干......
2023-11-07
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