【導讀】：我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛着美食。吃就會發胖？呵呵，告訴你那只是個傳説！6大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！1、瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用......

【導讀】：大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚。將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚。痘痘肌MM千萬別錯過8種抗痘蔬果。1、大......

【導讀】：關於水果該如何清洗，方法五花八門。那麼，到底哪種方法相對更靠譜，更讓人放心呢?我們選了其中6種常見的方式，做了一組簡單的實驗：第一種：清水浸泡時間：1小時用量：1碗一碗清水(自來水)，直接放入香梨和黑加侖，浸泡一個小時......

【導讀】：春天養生重在養肝！此時飲食清淡，多吃蔬果、少吃肉，就是最簡單的養肝方式。藉此機會，愛秀美網給大家推薦幾道開胃養肝的食物，既補充蛋白質又可以排毒養顏。春天吃沙拉養生加紫蘇梅生津止渴以中醫養生觀點來説，春天是......

女性護膚必吃的9大蔬果，不同年齡層的女性護膚也是不同，護膚是需要長期堅持的一件事情，要想有一個好的肌膚狀態，除了使用護膚品還要多吃蔬果，下面分享女性護膚必吃的9大蔬果女性護膚必吃的9大蔬果11、葡萄——抗老保濕的佳......

女性多吃蔬果的好處，我們都知道蔬果非常的健康，因此女性應更應該多吃它，不僅有利於美容養顏，而且有利於身體健康，能夠幫助我們贏得更多的異性緣，下面就一起來了解一下女性多吃蔬果的好處相關內容吧。女性多吃蔬果的好處1女......

【導讀】：減肥也不能守舊，要找到創新的減肥法方法。下面，小編就教你9種減肥蔬果的另類吃法，讓你輕鬆瘦身。一、皮：被忽略的超級瘦身素許多蔬果皮所具有的超營養價值常被大家所忽略。例如保留了麩質外殼的糙米，食物纖維含量......

【導讀】：工作強度大、飲食不規律人羣怎麼排毒最有效呢，小編為你介紹幾款不同功能的排毒汁，效果都相當的好。第一款果汁：適合工作強度大、飲食不規律人羣這類人羣需要的蔬果汁要有有足夠的能量同時又要對胃温和。推薦果汁......

【導讀】：夏季受高温天氣影響，難免會變得煩躁暑氣重。其實光靠坐在空調吃冷飲並不能真正的祛暑氣，不妨試試小編推薦的幾款蔬果汁，對健康更有益處喲！夏季喝這些果蔬汁消暑去火老薑枸杞檸檬飲夏天不斷進出空調房、常喝冷飲，容......

削果皮能避免農藥嗎？蔬果洗掉殘餘農藥的方法。不管是蔬菜還是水果，或多或少會噴農藥，如何清除留在上面的殘餘農藥讓很多人犯難，那削果皮能避免農藥嗎？蔬果洗掉殘餘農藥的方法。削果皮能避免農藥嗎蔬果洗掉殘餘農藥的方法1......

春季養生要注意多吃一些時令蔬果，下面專家還給大家推薦了兩款最適合乾燥的春季飲用的鯽魚湯。據介紹，鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養。現在物質生活豐富了，基本上一年四季的食物都能吃到。可是你知道嗎......

【導讀】：蔬果中所含的鉀，有很強的利尿作用，而且食物纖維能促使腸胃蠕動，讓你不再浮腫或便祕，便便和尿液排泄順暢的話，毒素也不會滯留在身體裏面。因此，要想排毒減肥，蔬果汁是最佳的選擇。蔬果汁讓你瘦的原因1、增加代謝酵素......

【導讀】：有些蔬果按照普通吃法並不能達到減肥效果，但如果巧妙去利用它們，卻能達到超效的減肥效果。下面，就跟着小編一起去看看它們的另類減肥法吧！一、皮：被忽略的超級瘦身素許多蔬果皮所具有的超營養價值常被大家所忽略。......

很多女人都想美白，使用過多的美白產品，不僅僅損害了肌膚，還浪費不少錢，效果還無法令人滿意!其實，你可以嚐嚐蔬菜水果，一些美白的蔬菜水果可以讓你白得透亮，白得自然，讓我們一起來看看吧！美白蔬果有哪些1黃瓜汁黃瓜汁一直被很多......

【導讀】：春天吃什麼食物可以減肥呢？其實吃蔬菜水果是最健康的減肥方式，不僅含有豐富的纖維素能補充營養物質，還能有效燃燒身體脂肪，消耗身體熱量。多吃水果還有助於排毒養顏，非常適合春天減肥。漸漸地，天氣暖和起來，身上的衣......

不吃蔬果的壞處大於吸煙，蔬菜和水果對於人體來説都是有很大的幫助的，能夠促進人體的吸收，同時也能夠提供多種維生素，如果不吃的話，對人體也會帶來很多傷害。今天就説説不吃蔬果的壞處大於吸煙。不吃蔬果的壞處大於吸煙1不......

韭菜內含豐富的纖維素“揮發油”能有效擴張血管，降低血脂，促進腸蠕動，通利大便，排出過多的營養與代謝廢物，達到清潔腸道與減肥效果。其中的流化物還可使人體內的酪氨酸系統功能增強，改變皮膚毛囊內的黑色素濃度，取得去斑美容......

根據蔬果的顏色看新鮮，夏季常用到的蔬菜，每個人的挑菜標準不同，是不是大家在挑選蔬菜，都會根據顏色靚麗的選擇呢，下面為你分享，根據蔬果的顏色看新鮮，學習一下生活小常識，對你有幫助哦！根據蔬果的顏色看新鮮1有經驗的消費者都......

這些蔬果千萬不要帶皮吃，許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，所以這些蔬果千萬不要帶皮吃。這些蔬果千萬不要帶皮吃1土豆皮土豆皮中含有......

【導讀】：女性保養不僅要依靠護膚品，內在調理也很重要，吃的健康肌膚才會年輕，年近三十的輕熟女們，下面4中蔬果多吃有抗氧化功能哦！1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助......