【導讀】：女人，關愛自己，首先得從身體着手。身體好了，養出好氣色，自然是神采飛揚，下面介紹5類型的養顏抗衰食品，款款讓您吃出美麗容顏。一，補鈣健骨類女人到了40歲，因為激素水平的降低，又因為經歷懷孕哺乳進入更年期，鈣質的流失......

【導讀】：不少女生就是管不住嘴，睡覺之前特別喜歡吃東西。如果多吃一些高熱量的食物，久而久之，脂肪不堆積起來才怪呢？小編就為大家推薦8種瘦身食品，睡前怎麼吃都不會發胖。1、香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，除了能平穩......

【導讀】：夏天要到了，減肥、美白是頭等大事。很多女生開始瘋狂美白，但是你知道嗎？有些食物會讓你越吃越黑。小編為你揭祕美白同時，我們要避開那些“毀容食品”，想美白的你們要仔細看了。1、深色食物深色的食物，也是你要注意......

【導讀】：科學家得出結論，人體的骨髒，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯繫”。內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而飲食對美容極為重要。看面色補營養如果額頭皺紋增加，表明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，少......

【導讀】：養生食品要警惕12種有毒水果吃不得養生食品要警惕12種有毒水果吃不得......

【導讀】：強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在着誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西。鹹魚1、鹹魚：產生的......

【導讀】：外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對着電腦的你快來看看吧!外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於......

【導讀】：減肥代餐應該很多人都聽過，代餐的特點是它能夠帶來足夠長久的飽食感。那麼減肥代餐食品有哪些？韓國時下最夯減肥代餐。下面來看看。小編知道大家都在減肥，尤其身邊才有朋友來韓國玩每天吃高熱量大餐整個胖了一圈......

【導讀】：不少人肥胖，主要是因為身體無法排毒，導致毒素堆積，脂肪飆升，從而肥胖。所以減肥首當其衝就要排毒，對身體進行掃除。那吃什麼可以排毒呢？小編為大家介紹10種排毒減肥食品，讓你身體瘦一大圈。柑橘類水果橙、檸檬、青檸......

【導讀】：想要快速健康瘦腿，當然是在運動的同時，多吃可以吃瘦腿部的食物啦。可以瘦腿的食品有很多，下面小編就為你精挑細選9種最有效的瘦腿食品，幫你吃出美腿。1、海苔海苔含有豐富的維生素B羣、維生素A，纖維素以及多種礦物......

【導讀】：夏季減肥你會選擇什麼樣的減肥方法呢？其實大多數人都會採用飲食減肥法，美味可口，不僅減肥又能補充體內的營養。下面就為大家介紹夏季減肥食品，照着吃絕對瘦。一、低脂酸奶減肥低脂酸奶是健康的減肥美食，不僅美味，而......

【導讀】：花生是一種很常見的食物，除了食用以外花生還可以用來榨油，因此很多人認為吃花生會導致長胖，但其實花生如果正確食用的話還具有減肥的功效，下面就一起來看看吧。花生減肥還是增肥花生是一種熱量和脂肪含量都很高的......

【導讀】：不要以為粗糧餅乾就很健康，就有營養，怎麼吃都不胖。別傻了，這些打着健康營養外衣的食品，其實熱量比紅燒肉還高。1、高纖粗糧餅乾偽裝：最快捷的小粗糧，讓你攝入更多膳食纖維真相：脂肪含量高，熱量不亞於紅燒肉越是口感......

【導讀】：在娛樂圈，骨感的身材是吃飯的本錢，所以許多女明星為了減肥保持身材，也會採取很多瘦身方法。小編為大家盤點了王菲舒淇等5位女星最愛的瘦身食品，減肥瘦身效果很不錯哦。舒淇偏愛燕麥減肥原理：國外的減肥餐單大多會......

【導讀】：準媽媽們在孕期或多或少都會長出妊娠斑，為了減少妊娠斑的形成，可以多吃下面5中食物，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。防治妊娠斑：5種適合孕婦吃的美容食品妊娠斑的形成與孕期飲食有着密切關係，如果孕婦......

【導讀】：寶寶能吃泡菜嗎？最好不要給孩子吃醃製食品，因為這時孩子的腸胃還未發育完全，吃辛辣食物對腸胃不好，那麼兒童吃醃製食品的危害有哪些？下面來看看。兩歲寶寶能不能吃泡菜最好不要給寶寶食用醃製的食品，一是鹽分高，寶寶......

【導讀】：從不貪口、規律進餐也體態漸寬，食量不大、身段苗條照樣血脂漸高，脂肪分配是不是出了差錯？如果你不希望禍到臨頭再追悔莫及地説：我真傻，單知道要趕走腹部肥肉，不知道內臟脂肪同樣要趕盡殺絕呀。那麼，就...從不貪口、......

【導讀】：元旦雖説不是我國的傳統節日，但是元旦是新一年的開始，各家各户都會在這一天吃上餃子來慶祝元旦到來，那麼元旦節吃什麼傳統食品？元旦為什麼吃餃子？下面就一起來看看吧！元旦節吃什麼傳統食品3.年糕年糕又稱粘粘糕，取年......

【導讀】：我們每個人都生活在電器輻射中，一些手機，電腦，電視，空調等電器設備，到處存在着不同程度的輻射，研究表明輻射對人體有着不同程度的傷害，但是不用緊張，我們生活中的食物有着防輻射的作用，現在讓我們來看看...黑木耳&mdas......

【導讀】：如果為了擁有苗條的身材而把高熱量食品視為垃圾，大可不必。最新科學研究發現，這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。1、紅肉：只要選肉正確，即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦身。瘦的紅肉對於那些想減肥的女......