【導讀】：胸是女人的第二張臉，可是胸部是很嬌氣的，不小心呵護就會下垂、變小。小編為你網絡日常生活中9個容易導致胸部下垂的不良習慣，避開這些禁區，你的胸UPUP就很容易實現啦。胸是女人的第二張臉，可是胸部是很嬌氣的，不小......

【導讀】：醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光着腳着急忙慌地下牀洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而這些習慣，可能給你招來一身病。一、早起揉眼會感染。皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚......

【導讀】：幾乎每個人都會面臨一些壓力和疲勞，這些壓力和疲勞是日積月累的。如果不進行改善的話就會給身心帶來極大的損傷。所以需要時間來恢復和調整，不妨從早上一分鐘小習慣開始改變哦。讓你跟壓力和疲勞説再見的十個清......

【導讀】：白領一族在常人眼中看來是一個神聖的高薪職業，然而這種光鮮表面的背後其實暗藏着各種健康危機。為了避免引起身體其他不適，請戒掉以下4種奪命壞習慣。壞習慣一：體力活動過少白領們整天習慣於坐式(出門坐車、上班......

【導讀】：女人愛美人人皆知。很多女性不僅僅注重外在的保養也注重外在的調養，也有女性朋友反映説，明明吃了很多營養含量高的食物，為什麼還是會生病？看着氣色不好呢？這是因為，在日常生活中，會有一些不經意的小習慣...①常用電......

【導讀】：細節決定成敗，一個小小的動作就可能成為你美麗的敗筆，一定得小心阿。細節決定成敗，一個小小的動作就可能成為你美麗的敗筆，一定得小心阿。勿：皺鼻子發生頻率：多出現在微笑或大笑時。長期影響：會長皺紋勿：試圖拔掉痘痘......

【導讀】：寒冷的冬天，呼呼的寒風颳着，讓你的肌膚乾乾的，好像乾裂的大地一樣，用了很多的保濕護膚產品，可是還是沒有用。怎麼辦呢？其實保濕要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的，生活中寒冷的冬天，呼呼的寒風颳着，讓你的肌膚乾乾......

【導讀】：睡覺是美容的黃金時期，但是你知道嗎，睡前也是另一個保養的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓歲月帶來的皮膚問題再也不成困擾。女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼......

【導讀】：據相關調查顯示，現代人近視率逐年上漲且偏低齡化。造成近視的原因與日常生活習慣有着千絲萬縷的關係，那麼哪些習慣會影響視力呢？平時又需要注意哪些問題呢？4個增加眼睛疲憊、導致視力減低的習慣（1）昏暗的地方看書大......

【導讀】：護膚是一件系統工程，任何微小的細節都不能放過。你以為吃什麼、喝什麼、不愛運動，這些小的生活習慣不會對皮膚造成影響？很遺憾，你錯了。哪怕是愛和閨蜜煲電話粥，都能讓你增加痘痘護膚是一件系統工程，任何微小的細節......

【導讀】：之前小編也提到過，補充益生菌可以有效改善便祕問題。但如果想要徹底改善便祕，還要兼顧飲食、心情、生活習慣，以下提供5個小技巧，早日跟便祕説再見！不會出現便祕的5個好習慣，你有嗎？1.早上起牀喝温水早上起牀空腹時，先......

【導讀】：高血壓是一種較為常見的疾病，很多人都抱着“這種病老年人才有”的想法揮霍自己的身體。其實，高血壓的發病也是有一定累積的，所以在年輕的時候一定要避免4大壞習慣。4種容易造成高血壓的生活習慣，有的話趕緊改！1：常......

【導讀】：對於壞的習慣要改，但是一些好習慣一定要堅持，這裏就説説哪些是飯後的一些好習慣。燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用......

【導讀】：現代人的健康意識逐漸增強，不少廠家也盯上這塊肥肉大打養生牌。面對滿天飛的昂貴保健品，你是否感覺力不從心呢？沒關係，只要在每日飯前養成這些好習慣一樣能延年益壽哦！吃飯時的幾個習慣會延長你的壽命1、用涼開水......

【導讀】：想擁有纖纖細腿的MM注意啦。只要你能注意六個生活細節，你的腿會不知不覺就變細哦。女人的腿從某種程度上講是性感的象徵符號，擁有細長美腿無疑會使你的身材性感再性感。要堅持着6個瘦腿好習慣哦！1.習慣性踮腳在......

【導讀】：擁有一口好牙不僅可以享受美味的食物，還能夠展現自信的笑容。但是現在很多人都沒有關注到牙齒的健康，久而久之就會出現牙疾病。下面就給大家介紹幾種最傷牙的習慣，大家要引起重視。1，把牙齒當作開瓶器我們經常看......

【導讀】：血液是人體生命的源泉，它由血管承載，給身體輸送養分。然而這一切都是基於乾淨暢通的血管才能完成的，所以我們要學會摒棄生活中的一些壞習慣，不讓血管“生鏽”。壞習慣1：喜食肥甘厚味動脈硬化最常見的症狀就是動脈......

【導讀】：腰腹部是贅肉最容易堆積的部位，想要瘦腰，除了日常的鍛鍊，還需要注意飲食、生活習慣，才能夠達到快速瘦腰的效果。進行一點力量練習1.進行一點力量練習實際上，要想塑造出靚麗身型，力量訓練是不可或缺的。這種鍛鍊能夠......

【導讀】：乳房是女性重要又特殊的部位，大部分女性都忽略了乳房的呵護與保健工作。你知道嗎？以下這些小行為就等於是在傷害乳房哦！大家都要注意哈！趴睡應儘量少趴着睡覺，最好採取仰卧微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房......

【導讀】：你知道嗎？不對的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至產生致癌物，讓癌症找上門，肺癌一直是女性的十大死因之一，想要炒菜又不失健康，以下四個壞習慣，絕對不要做！致癌壞習慣一：鍋子都不刷，直接炒下道菜！很多女性為了省事或省......