手機版
保存到桌面
熱門搜索:
明星裝扮
減肥方法
流行髮型
首頁
娛樂資訊
時尚熱點
影視資訊
娛樂爆料
明星動態
電影電視
音樂圈
開心樂園
美容護膚
護膚養顏
流行彩粧
香水百科
產品評測
美體瘦身
減肥方法
局部減肥
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服飾搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
髮型美髮
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
健康生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座奇緣
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子知識
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
>
美體瘦身
>
減肥經驗
>列表
舒淇“吃草”減肥 盤點明星極端減肥方法
【導讀】:舒淇向來以性感火辣的身材出現在熒幕上,假期的放鬆,她也有了長胖的苦惱。為了新片的宣傳,她痛定思痛,在微博上宣佈要吃草減肥,引來一干好友,以及網友們的支持和加入。但是這種略顯極端的減肥方法是否可...舒淇近來......
2018-04-26
女生怎麼減肥 3個方法值得大家試試
對女生來説,減肥是永恆的話題,那今天我們就來了解一下女生怎麼減肥吧。1、調整飲食結構對於普通人來説,全天的卡路里攝入量只需要滿足人體的功能和日常活動,還應考慮均衡的營養分佈。一般而言,碳水化合物,蛋白質和脂肪的每......
2020-12-01
飯後減肥小運動 讓減肥不再困難
飯後是很容易囤積脂肪的,但我們在飯後進行一些運動,可以幫助我們消耗脂肪,對減肥是很有幫助的。1、散散步飯後散步是許多人選擇的一種方式,因為與其他運動相比,可以説沒有運動強度,而且這也符合飯後運動,因為它不宜劇烈飯後......
2020-12-21
牀上瘦肚子最簡單方法 睡前牀上瘦肚子方法推薦
牀上瘦肚子簡單方法推薦:仰卧起身將身體平躺仰卧在牀上,然後兩腿屈膝,腳掌撐在牀上,兩手自然放在身體兩側,用腰腹部的力量將上半身抬起,抬到不能抬高為止;抬到最高時保持這個動作5秒鐘,然後慢慢放下,恢復到最開始的動作,反覆練......
2021-04-28
快速減肥不留痕 輕鬆消除肥胖紋
【導讀】:減肥不留痕,輕鬆消除肥胖紋。即使減肥成功的MM也不敢穿性感超短裙,原因就是脂肪雖然甩下去,但是肥胖紋卻長出來了,怎樣去除肥胖紋呢?肥胖紋的形成原因有些人在快速減重之後,會發現身體的某些部位(像是手臂、大腿、腰......
2018-04-27
香蕉減肥3大誤區 錯誤食用小心傷身
【導讀】:由於香蕉味道香甜,而且具有減肥功效,所以受到不少減肥女士的青睞。但利用香蕉減肥法的女士要警惕這其中的3大減肥誤區,避免減掉脂肪卻丟了健康,最終得不償失。有的人會因為香蕉含有豐富營養成分,而覺得多吃對身體......
2019-03-23
怎麼科學減肥效果快又好 怎麼減肥有效不反彈
減肥是現在我們很多人都離不開的話題,那怎麼減肥才科學呢?今天就來看看怎麼科學減肥效果快又好吧。1、跳繩跳繩不僅佔地小,而且不受天氣影響。您只需準備一條跳繩即可達到減少脂肪的目標。跳繩屬於高強度訓練。連續跳躍1......
2020-12-06
肥胖減肥的正確方法 這些減肥方法你學會了嗎
人的體重也是有標準的,如果你的體重處在一個正常的範圍內,自然只要保持原本的身材就可以了,不要過度減肥。但體重已經嚴重超標的話,減肥就很有必要了,除了讓自己的身形更好看外,更重要的一點是能夠讓自己的身體處在一個比較......
2021-05-25
跳繩最容易瘦哪裏,跳繩對膝蓋的損傷大嗎
我們都知道跳繩是一項可以減肥的運動,但是你們知道跳神最容易瘦的地方是哪裏嗎?在跳繩的時候,膝蓋也是需要活動起來的,那跳繩對膝蓋的損傷大嗎?跳繩最容易瘦哪裏1.瘦手臂在跳繩過程中,我們需要用手臂把繩子甩起來,所以在跳......
2023-10-09
快又有效的減肥方法 減肥其實並不難
許多人在追求瘦的路上一直堅持,但是中途放棄的人也有不少,如果想快速減肥該怎麼做呢?生活中真的又快又有效的減肥方法嗎?時間多了,那麼可以進行的運動就多了。不過要有個標準,每天運動時間應在90分鐘以上,有氧運動時間每次應......
2021-01-05
亞洲人最愛整形部分 你不知道的整形祕密
【導讀】:亞洲人最愛的整形部位你知道有哪些嗎?愛美人士要針對自身實際情況,選擇合適的整形美容手術項目,目的明確地去追求美才是最好的。現代人,對美的追求已經到了白熱化的程度,廣大女性朋友最擔心的就是面部變化,整形專......
2018-05-03
美麗教主伊能靜發減肥瘦身祕籍,運動超燃
伊能靜發視頻並配文:可愛的你們,竟然説要看我運動感覺超燃,好!米粒媽就跟你們拼了!我們一起發狠變美變健康!沒有碳水的日子,大量的鮭魚、雞胸、鬆阪豬,米粒媽不吃牛肉,但是也很推薦牛排。煮的時候儘量中火,時間不宜過長,否則......
2023-10-09
快速瘦全身的方法 運動瘦全身的方法
減肥最快的六個方法推薦:走路走路是我們平時最基本的運動,很適合女性朋友。1小時的快走大致可消耗250至300卡路里的熱量,走路以鍛鍊下肢為主,如果擔心長期走路會有蘿蔔腿出現,建議應在每次的走路運動後做做小腿伸展運......
2021-05-03
10大致命肥胖陷阱 讓你身材走形
【導讀】:你是否發現不管你怎麼想法保持身材的勻稱和曲條,都沒辦法讓自己的身材保持年輕、健美的狀態!其實在你身邊隱藏着許多你從來不會注意的“致命陷阱”在破壞你體形。致命陷阱一:你的房間在現代社會中,並非飢餓感刺激......
2018-07-17
小心越減越肥 5個減肥禁忌不要犯
【導讀】:減肥!減肥!越減越肥!你傻了吧!正在減肥怎麼還會體重上升?其實減肥也是有禁忌的。如果你在減肥過程中犯了禁忌,當然會胖啦!看看減肥有哪些禁忌,不做傻妞“越減越肥”。小心越減越肥5個減肥禁忌不要犯最算計禁忌:吃得精......
2017-10-04
忙裏偷閒 10分鐘輕鬆享“瘦”
【導讀】:在職場打拼的女性都非常的繁忙,但是小編相信,小小的10分鐘你還是能夠擠得出來,此文章專對於上班族減肥編寫,幫你工作瘦身兩不誤。一、抬腿運動:仰卧在牀上,將雙腿抬起來緊貼靠在牆上,並與身體保持90度直角。可以使雙......
2018-10-12
減肥最怕的幾種食物,減肥最怕三種水
大家都知道減肥是很難的,不僅要運動,更要控制飲食,所以減肥的時候就要忌口,否則功虧一簣。所以今天我們就來了解一下減肥最害怕的幾種食物是什麼?以及減肥最怕的三種水又是什麼?1、油炸食物油炸食品對我們的身體是很不利......
2023-10-09
把握時機!1日最宜減肥5個時段
【導讀】:想要高效減肥,你需要掌控好時機,一日之中有5大減肥絕佳時機,只要合理安排,相信你也能擁有迷人身材曲線。早晨一覺醒來人體在晨起的時候,已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習,必須補充熱量。一......
2019-07-07
臉部怎麼瘦下來 女生瘦臉的方法
減肥方法五花八門,什麼樣的方法才是有效的呢?怎麼樣才能瘦臉呢?今天我們來了解一下吧。1、按摩瘦臉在每天洗臉、洗澡的時候輕輕用手按摩臉部,按摩20分鐘左右,多運動,可以幫助把汗排出,有利於臉部消腫。2、吹泡泡動作吹泡泡是......
2020-11-21
一吃就瘦的4種瘦身食物,不用擔心發胖,還可以減肥哦!
今天小編要告訴你們幾種美食,讓你在享受美食的同時,不用擔心發胖,還可以減肥哦!很多人為了減肥可是沒少下功夫,各種招數都用到了,有的為了減肥很多東西都只敢看,不敢吃。1.減肥聖品三文魚三文魚中含有人體健康必須的脂肪酸,......
2023-10-09
10個簡單減肥動作 簡單10個瘦身塑形的瑜伽動作
接下來給大家分享的這些瑜伽動作都是最基本的,姿勢難度不高,非常適合初學者練習。平時多練習這些動作,再加上適當的控制飲食,很快就能看到減肥的效果。第一個動作,端坐在牀上,讓膝蓋彎曲,同時挺直脊柱,放鬆手臂,做深呼吸。保持......
2021-04-23
水腫型肥胖減肥方法 教你如何戰勝水腫型肥胖
水腫型肥胖的減肥方式:一、改變飲食減少鹽分的攝入,除了要減少食用鹽或很鹹的食物外,還要儘量避免醬料、醃製品、蜜餞及泡麪等食物的攝入。在家烹調時,最好選用橄欖油或椰子油,在外就餐先將食物過水去油後,再食用。拒絕甜品......
2021-03-14
塑身衣減肥誤區 7惡習讓你下身肥胖
【導讀】:Beyonce、JenniferLopez這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞,梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人,東方人的腿部比例比較短,肥胖的下半身簡直是悲劇!怎麼甩掉下半身肥肉?快看這些方法。肥胖原因1:長時間......
2017-11-03
瘦腿瘦臀方法 瘦腿瘦臀方法有哪些
有效瘦腿和臀的方法推薦:爬樓梯爬樓梯,簡單又省錢,是非常不錯的一項運動。但因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯,大家搭電梯習慣了,平時都不怎麼爬樓梯,就錯過了這個省錢又有效的減肥運動。其實爬樓梯有很多好處,可以消耗不少的卡......
2021-05-27
什麼東西吃了不胖還減肥 5種食物幫你瘦身
減肥期間可以吃什麼呢?有哪些食物可以幫助我們減肥?來看看什麼東西吃了不胖還減肥。1、魔芋。含有大量的膳食纖維和水,以及一種叫做葡甘露聚糖的膳食纖維。葡甘露聚糖不能被消化酶分解,也不能用作熱量。換句話説,魔芋幾乎......
2020-11-26
2500
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
容易被忽視的八大致胖因素
2
獅子男思念到極致會去找對方嗎
3
《琅琊榜》開機 胡歌白衫披風頑皮玩雪球
4
夢見女人換衣服(優秀)
5
什麼樣的化粧品孕婦使用既又好用?
6
夢見圈外人有什麼寓意
7
女士黑色皮衣怎麼搭配好看
8
刺激又好玩的運動
9
馬伊琍曬大肚照證實懷二胎 已有5個月
10
跳繩減肥的正確方法有哪些
每日精選
睡好才能減肥 睡覺也有大學問
2016-09-14
六個壞習慣讓你不知不覺狂長胖
2017-11-04
別上當!超火爆卻無效減肥法
2017-04-04
肥胖無罪減肥也享樂 10招燃脂變苗條
2013-05-16
猜你喜歡
適合圓臉女生的髮型有哪幾款
天蠍座本週運勢:年6月24日
夢見馬是什麼意思 夢見馬預兆什麼
雙子座報復心
我與紅領巾的故事 700字
蟹腿菇的營養價值
形容自己表達能力不足的句子
自帶殺氣的五大星座
女人夢見下梯子梯子不穩特別害怕
精彩圖片
女性要警惕:8個現象暗示你要發胖了
吃飯太快影響瘦身 10大飲食習慣導致肥胖
瘦身食品黑名單 這些食物想瘦就別吃
減肥“偷懶”4個技巧 事半功倍快速瘦
減肥餐水煮菜怎麼做,水煮菜減肥食譜大全集
把握時機!1日最宜減肥5個時段
熱門標籤
容博
坐鎮
木窗
pak
男束
詩漫
説開
交易税
説了算
少見
恩寵
FDA
高手如林
系波
帶恩字
控雨
費霞
四爪
最新文章
泰國大皇宮在哪裏
詩情畫意寫入園林散文
夏季減肥食譜 DIY瘦身解暑飲品
起訴離婚流程和費用
姚芊羽周迅鄭爽 女星全整成塑膠蛇精臉
怎樣建立情侶間最基本的信任
怎樣去除食物的腥味
9月生肖運勢早知道:羊第一 兔倒數第一
為什麼夏天容易長痘 夏天長痘痘容易發炎嗎
夢見別人送我很多東西