產後壓力性尿失禁能自愈嗎 ，許多女性在生完孩子之後，會出現壓力性尿失禁的情況，這讓許多女感動困擾，有些人説需要通過手術才能恢復。那麼產後壓力性尿失禁能自愈嗎？
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產後大部分女性都會存在壓力性尿失禁，而且打噴嚏或咳嗽或者大笑的時候腹壓增高時也會出現不自主的尿液自動溢出的情況，這樣就屬於壓力性尿失禁，但是隨着身體的慢慢恢復有一部分產婦不治療也會自愈，但有一些產婦是需要後期通過物理或者手術進行治療，一般包含非手術和手術治療，輕度尿失禁可以通過一些康復訓練進行治療，例如提肛運動、仰卧起坐或者憋尿法進行治癒，但是對於程度比較嚴重高齡產婦就需要做外科吊帶手術治療效果會好一些，因為他們的盆底肌肉無力、會陰部肌肉撕裂恢復起來相對比較緩。
但對於年輕的女性可以選擇通過盆肌功能和鍼灸等方式治癒，而且恢復起來也相對比較快。比如仰卧起坐的方式，剛開始我們可以躺在牀上，每天堅持2次，每次做10分鐘，或者堅持縮肛運動，首先讓我們身體保持肛門，尿道和大腿和腹部肌肉保持放鬆，每次縮緊3秒然後再放鬆每天做十次，也會有很好的治療效果。
每天堅持鍛鍊，一般在產後三個月就會有很好的改善和治療作用。
產後壓力性尿失禁能自愈嗎2
產後尿失禁的現象容易出現在順產的產婦中，根據產婦的個人體質以及其生產次數不同，尿失禁的嚴重程度也不一樣。一般來説，產後尿失禁症狀較輕的產婦通過相關的產後康復訓練或護理會慢慢痊癒。
但是，症狀較重的產婦除了日常的康復訓練和護理之外，可能需要相關手術的方式進行治療修復。當然，無論病情是否嚴重，產婦在生產之後都需要注意個人局部清潔衞生以及相關護理，避免因尿失禁引發感染或局部皮膚潰爛等現象發生。
產後尿失禁能自愈嗎？
產後尿失禁是一種常見的情況，生產之後約有百分之三十的.產婦都會出現尿失禁現象。產後尿失禁一般為壓力性尿失禁，主要表現為在咳嗽、大笑、拿重物或是做一些劇烈運動的時候，會有一些小便從尿道外口不自主的流出。
產後尿失禁是由於分娩時，胎兒先露部分對盆底韌帶及肌肉的過度擴張，特別是使支持膀胱底及上2/3尿道的組織鬆弛所致。在這個過程中，對盆底支撐的肌肉和組織產生了一些影響，使其在生完寶寶之後呈現出比較疏鬆的狀態，影響到控制小便肌肉，從而產生產後尿失禁的現象。大部分產後尿失禁的患者通過一些術後的康復訓練或理療，可慢慢恢復正常狀態，緩解或治癒產後尿失禁的症狀。
但是，如果是體質特殊或已經生過幾胎的產婦，盆底的損傷比較嚴重，需要外科進行處理。比如通過激光手術或吊帶手術等方式進行治療，修復盆底損傷，達到慢慢緩解或治癒產後尿失禁的目的。
產後尿失禁的鍛鍊方法有哪些？
在臨牀上，產後尿失禁的鍛鍊目的在於把盆底肌肉鍛鍊得有力。當然，鍛鍊方法很多，可以通過瑜伽、康復操或盆底肌肉收縮運動等運動方式進行鍛鍊，使盆底的肌肉慢慢恢復到正常狀態和功能，改善產後尿失禁現象。
除此之外，也可以利用相關器械進行鍛鍊，如在陰道加一些砝碼並夾住，在受力作用下使盆底的肌肉變得發達，然後恢復到正常的肌肉結構狀態。但最重要的是，一定要在專業醫生的指導下進行。
