乒乓球為什麼比羽毛球更好，乒乓球被稱為中國的“國球”,是一種世界流行的球類體育項目,包括進攻、對抗和防守，下面來了解乒乓球為什麼比羽毛球更好。
乒乓球是我國國球
新中國成立至今，乒乓球不僅為新中國帶來了無數榮譽，激發了民族自信，它還成為中國與世界各國傳遞友誼的橋樑，推動新中國外交踏上新的台階。
在中國體育發展史中上，乒乓球項目的'地位最為特殊。它擁有着最輝煌的競技成績、最龐大的羣眾基礎和最深厚的文化底藴
乒乓球更有影響，羽毛球的運動量太大，也比較容易受傷，年紀較大的不太適合打羽毛球，光知道在羽毛球場上，因為運動太過劇烈，心臟承受不了幾次提前行走，
而且一場羽毛球所需的場地太大，而且打羽毛球的費用也不低，並非所有人都捨得花錢的。
乒乓比賽不像羽毛球那麼激烈，適合每個人，再怎麼打乒乓運動，最多也就是受傷，真沒聽説有打乒乓球累死球場的，再説了，乒乓是我們國家的名片，我們學校從小學到中學到大學都有乒乓球枱。
乒乓球方面中國有絕對的優勢，所以目前在亞洲和部分歐洲國家，普及程度都比較高
常打乒乓球有什麼好處
1、培養良好的心理素質
乒乓球運動中，在全面提高身體素質的同時，也培養了人們勇敢頑強、機智果斷、拼搏向上的精神，在參加活動時，成功和失敗都會經歷，
參加的次數多了，心理承受力就會提高，而且還要觀察對手的戰術，對對手的`戰術進行揣摩，因此心理素質就得到鍛鍊了。
2、促進交流，增進友誼
在打乒乓時會認識到很多的朋友，他可能會成為你的好朋友，所以可以增加友誼。可以相互交流經驗，切磋球技，達到相互學習，共同提高的目的，建立良好的人際關係，使我們在生理、心理、社會適應等方面都得到良好發展。
3、多方位高層次的健身效果
乒乓球運動能使人體的循環、呼吸系統的功能大大加強，運動使心肌變得發達有力，心容量加大，每搏輸出量增多，血管壁彈性增加，這些變化對中老年人十分有益，
可減少心血管疾病的不良影響，打乒乓球是一種老少皆宜的運動，動作要領也非常的簡單，長期打乒乓球可以讓肌肉發達，身體素質就會提高，就不會那麼容易生病。
長期的乒乓球運動不僅可使上肢、下肢和腰背肌肉發達健壯，關節更加靈活、穩固，相應也提高了人體的速度素質、力量素質和身體的靈活性和協調性，使人體更健壯充滿活力。 同時使呼吸肌得到鍛鍊，可增加肺活量，改善呼吸功能。
4、乒乓球運動是最佳的大腦運動
打乒乓球時，你會想我怎麼接住這個球，怎麼讓對方接不住這個球等等問題，大腦就會不停的轉動，這樣可以促進大腦的血液循環，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能。
運動者在球枱邊進行運動時，大腦在短時間內，要對來自眼睛、耳朵的信 息進行思考分析與綜合，調動視覺、聽覺各感覺器官、運動中樞及全身肌肉快速工作，長期練習，可大大提高神經系統反應速度和綜合協調能力。
小孩子學打乒乓球的好處
一、強身健體，開動腦力，全面發展
打乒乓球需要協調眼、手、腳之間的配合，可極大程度地改善孩子的體質，並完善其不均衡的體型;
打乒乓球需要敏捷的反應和當機立斷的行動，需要對節奏的把握，需要和對手對抗。因此，打乒乓球是開動腦筋的好辦法;
長期堅持打乒乓球，形成愛好，不僅能使孩子的自信心、思維的敏捷性得到提高，還可促進孩子德智體美勞全面發展，形成自己的一項小特長。
二、情緒體操&快樂成長
乒乓球運動輕快敏捷，很容易使孩子的心跳達到運動狀態，使這些孩子在單位時間內吸入更多的氧，而西山學堂鋪設木地板，營造一種與大自然相融的氛圍，也會促使大腦釋放更多的“快樂因子”。
指導孩子在委屈、沉悶、生氣時去打一局球，可以使其很快宣泄不良情緒，產生興奮、機敏、積極樂觀的心態。孩子情緒的起落對手上的感覺有着至關重要的影響。因此，一個在於夥伴對決中率先鎮定下來的孩子，其心理素質必將更有韌性，更百折不撓。
三、預防近視眼
青少年近視的重要原因是眼睛疲勞，長期近距離看事物(書、手機、電腦等)，晶狀體總是處在高度調節狀態，同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長日久就造成近視。
打乒乓球時，雙眼以球為目標，不停地上下調節運動，可以改善睫狀肌的緊張狀態，使其放鬆和收縮;眼外肌也可以不斷活動，促進眼球組織的血液循環，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，
從而起到預防近視的作用。運動專家和醫生都建議，讓患近視的孩子經常打乒乓球，每天練習1—2小時。
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一.少兒正手拉下旋球訓練要領
由於該年齡段的運動員會逐漸在實戰比賽中接觸下旋球，所以正手拉球也越來越需要穩固的根基。
在最初接觸拉下旋球的時候，要提醒運動員在訓練時重心可以下壓，但手不能沉的過低，要儘量讓他們體會到運用腰腿的力量，利用重心轉換去實現擊球。
正常情況下，隊員在進行拉球時，不管是來球彈起的上升期、最高點還是下降期，都可以出手。這基於他們步法調整的前提。
上升期時拉球速度快，威脅大;最高點時拉球相對平穩;下降期時拉球旋轉強，穩定係數更高。通常在步法到位，準備動作時間充裕的情況下，可以在上升期出手。在平時的練習中，還是應多提醒運動員除了加摩擦還要注重小臂向前送，以提高回球速度。
二.少兒正手搓球訓練要領
搓球是一種接發球的方法，少兒運動員在逐漸接觸下旋球之後，不可避免地要學習此項技術。對於該年齡階段的少兒運動員來説，搓球的初級階段主要是能找準擊球距離。
首先要能根據對方的來球進行步法移動，到達合適的位置後要能保證球拍與球的距離大約在1 5釐米左右，拍形呈“下坡狀”。在搓的過程中，以手腕兒發力為主，小臂往前送，但胳膊不能伸得過直。因為那樣的話會造成還原慢，而且容易使身體變得僵硬。
在搓球動作完成後，也要通過步法進行還原，為下一板銜接做好準備。接發球的.方式有很多種，對於該年齡階段的少兒運動員來説，在能夠達到把球連續搓穩後，就可以逐步過渡到“擺短”與“劈長”技術的學習了。
三.少兒正反手挑打訓練要領
對於該年齡段的少兒運動員來説，已經可以參加一些實戰或比賽。那麼正反手“挑打”也是幫助他們在實戰中培養戰術意識，加強綜合能力的一項技術。
在進行挑打時，要提前判斷，然後根據對方來球的旋轉通過步法移動來尋找擊球位置，這個過程十分重要。很多小隊員在挑打時經常步法不到位，用胳膊去“夠”球。這種習慣一旦養成，對他們今後的“合位”擊球會造成很大影響。
而且小隊員由於步幅不像成年人那麼大，所以腳下的靈活度一定要在平時的練習中加以強化。在挑打上旋球時，運動員應抓住來球彈起的上升期，手腕兒要相對固定，
否則發力過多會容易出現“晃”的現象;在挑打下旋球時，可以讓隊員等到球彈到最高的時候在擊球，手腕兒加一些摩擦，以保證球能過網。
