生食谷蔬果粉，随着人们生活水平的提高，大鱼大肉不再是人们所追求的营养美食，人们渐渐将目光转移到养生营养均衡上，开始食用五谷，米饭中混合粗粮，下面一起看看生食谷蔬果粉的介绍及作用吧。生食谷蔬果粉1果蔬粉的功效与作用1......

【导读】：对于很多夜猫族OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼。粗糙、细纹、黑眼圈一旦缠上就难以挥去，每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都面临这些危险。第一种果汁：将适量的苹果......

【导读】：[导读]最近你吃多了，整个人都胖了一圈？周末试试果蔬汁断食排毒减肥法吧！通过喝果蔬汁断食来帮你清除体内毒素，并快速去油脂，促进肠胃蠕动除宿便，同时还可以减肥，让脸色变得红润[导读]最近你吃多了，整个人都胖了一圈？周......

【导读】：果蔬汁富含维生素，用来打成汁好喝还营养。自己做果蔬汁，干净又卫生。今天小编就跟大家分享一款自制果蔬汁做法，清肠排毒又瘦身，感觉学起来吧！自制减肥果汁，果蔬汁富含维生素，用来打成汁好喝还营养。自己做果蔬汁，干净......

46个月宝宝蔬果食谱，婴幼儿是孩子成长速度最快的时候，家长一定要给宝宝补充营养素和矿物质，而水果和蔬菜就具有很丰富的维生素，下面一起去看看46个月宝宝蔬果食谱。46个月宝宝蔬果食谱11、西红柿汁主料：西红柿1个。辅料：白......

【导读】：夏季来临美白防晒不可少，今天为大家介绍几款具有美白防晒功效的食物，红橘黄色的蔬果和食物及深绿色叶菜，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。这类美白食物要注意摄入量，摄取过量不但有毒性，而且容易让肤色显得黄...1.每......

【导读】：你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点？其实，蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试！西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经...你是否也在......

枇杷其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等。①肺热咳嗽：枇杷叶12克，鲜芦根25克，煎汤饮服。②慢性支气管炎：枇杷叶100克、红糖250克，将枇杷......

【导读】：夏季受高温天气影响，难免会变得烦躁暑气重。其实光靠坐在空调吃冷饮并不能真正的祛暑气，不妨试试小编推荐的几款蔬果汁，对健康更有益处哟！夏季喝这些果蔬汁消暑去火老姜枸杞柠檬饮夏天不断进出空调房、常喝冷饮，容......

【导读】：夏天蔬果怎么能少呢？特别是用蔬果减肥更是一些胖MM的大爱呢。下面小编就为大家介绍黄色的蔬果，看看如何吃出健康，瘦出好身材。何谓黄色食物？黄色食物以胡萝卜为代表，它所含的胡萝卜素有助于保护眼睛和皮肤，预防癌症......

【导读】：手是女人的第二张脸，天气干燥手部护理和脸部肌肤其实一样的重要，想要拥有一双白皙水嫩的玉手，跟着小编一起动手，自己在家DIY纯天然的蔬果护手膜吧！1、梨渣防裂手膜梨去皮榨汁，把剩下的梨渣捣成泥状，加入几滴橄榄油或......

有哪些蔬果汁让脸蛋洁白无瑕，每个人都想自己的脸上洁白光滑，因为脸是人的门面，好看的脸庞回头率都高很多，但是很多人脸上都会有一些瑕疵，那么有哪些蔬果汁让脸蛋洁白无瑕呢？一起来看下吧。有哪些蔬果汁让脸蛋洁白无瑕1西红......

【导读】：人皆有爱美之心，每个女生都希望皮肤更白一点，想要美白其实不难，只有调整好自己的饮食结构和规律，才能养护身体。吃什么食物可以美白呢，请看以下列举的一些美白食物。美白蔬菜：蔬菜多汁多维生素，是滋养皮肤、美白养颜......

【导读】：减肥是永远时髦的话题，为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试！今天为大家介绍5种健康的蔬果，针对不同部位有神奇的减肥功效。减肥是永远时髦的话题，为了快速瘦身不顾身体健康的方法我们决不能尝试！今天为......

【导读】：导读：如果问男人评价女人美丽的标准是脸?还是身材?更多的男人会回答是身材，然而女人身材的魅力主要来自一双修长而匀称的腿，所以修练一双美腿是女人不倦的追求。可是你知道吗?每天必须食入的盐份竟...导读：如果问......

【导读】：今日，小编为大家介绍是15日蔬果减肥法，能帮你解除油腻消灭脂肪，让你轻轻松松做回瘦美人。十五日减磅法之第一阶段：蔬菜水果唱主角这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收......

这些蔬果千万不要带皮吃，许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，所以这些蔬果千万不要带皮吃。这些蔬果千万不要带皮吃1土豆皮土豆皮中含有......

【导读】：大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。痘痘肌MM千万别错过8种抗痘蔬果。1、大......

【导读】：有些蔬果按照普通吃法并不能达到减肥效果，但如果巧妙去利用它们，却能达到超效的减肥效果。下面，就跟着小编一起去看看它们的另类减肥法吧！一、皮：被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。......

夏季饮食应以清淡、寒凉、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用难以消化的食物，勿过饱过饥;重视健脾养胃，促进消化吸收。可以多多选择下列食品：1、因时制宜，多瓜菜夏季正是瓜类蔬菜上市的旺季，它们的共同特点是含水量都在90......