案例：哺乳期患急性乳腺炎催乳耽误治疗刚当妈妈才三天的刘女士，感觉双侧乳房肿胀坚硬，像石头一样，而且疼痛难忍，连碰都不能碰。听别人说催乳师可以帮忙解决，刘女士马上上网搜索，联系了一名“资深催乳师”。经过连续两天的“揉......

哺乳期可以减肥吗哺乳期是可以减肥的，但是哺乳期减肥方法是和平时不一样的。首先，切记不要节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，这样会影响宝宝的发育。其实，喂奶时保持营养充足没错，但是营养也不全在大鱼大肉里不是......

哺乳期怎么减肥？1、在宝宝生后6周再开始减肥计划在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。这段时间你的饮食特点最好是营养丰富、......

一、哺乳期可以烫头发吗之育婴专家意见针对于哺乳期可以烫头发吗这个问题，有关专家进行了综合的研究和考察。在结合了新妈妈的健康情况以及宝宝的发育状况，有关专家建议，在哺乳期阶段，新妈妈不适合进行烫发。这是经过科学......

哺乳期该不该减肥？有的人会说，怀孕很辛苦，孕期害怕宝宝生长发育慢，营养比较丰富，而且运动较少，还有一些孕妇由于先兆流产、高血压等多种原因造成孕期卧床时间较久，孕期体重增加较多，以至于生完孩子以后出现了生育性肥胖。那么......

01孕期这些真的不能吃吗？（1）可以吃冰激凌吗？不含有病毒、细菌的冰淇淋，当然可以吃了。但孕期不能吃感染李斯特菌的食物。此菌广泛存在，一些资料显示，软质冰淇淋也有被感染的风险。如果你不能保证你吃的冰淇淋是否含有李斯特......

1、回奶食物：韭菜、麦芽水、麦乳精、石膏水做的食物等。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。2、辛辣、刺激性食物：如蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物刺激性食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通......

哺乳期气血不足的症状，随着时代的发展变化，很多过去的经验已经不再适用，哺乳期的产妇很容易气虚,应该选择更科学以及符合当代人生活习惯的坐月子方式，接下来看看哺乳期气血不足的症状是什么？哺乳期气血不足的症状11、奶水......

哺乳期怎么知道自己排卵了，女性的排卵期可是会关乎着怀孕的概率，每1个人月经周期不一样，是需要女性月经规律的情况下，才能进行推算才会比较准确。以下详细介绍哺乳期怎么知道自己排卵了？哺乳期怎么知道自己排卵了1哺乳期是......

哺乳期该不该减肥？有的人会说，怀孕很辛苦，孕期害怕宝宝生长发育慢，营养比较丰富，而且运动较少，还有一些孕妇由于先兆流产、高血压等多种原因造成孕期卧床时间较久，孕期体重增加较多，以至于生完孩子以后出现了生育性肥胖。那么......

1.高热量食物不要用油炸食物、糖及蛋糕来代替吃饭，因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。2.辛辣刺激食物有的哺乳妈妈胃口不好的时候，会吃一些辛辣食物来开胃，但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便......

忌咖啡因、饮酒、海鲜和生鱼片等等。哺乳期饮食禁忌11、咖啡因咖啡因是一种兴奋剂，如果在哺乳期间摄入的量过多，将会影响宝宝的健康。过多咖啡因的摄入可能导致宝宝的神经兴奋，并引起婴儿的失眠、烦躁不安等情况。因此，哺......

伴随着妊娠、生产、以及哺乳消耗的巨大能量，产后哺乳期妈妈的肌肤也面临着营养缺失的问题，通常变现为脸色暗黄、没有光泽，肌肤松弛，有些哺乳期妈妈希望用化妆品改善这些肌肤状况，那么，哺乳期能用化妆品吗？哺乳期用化妆品对宝......

哺乳期吃什么可以减肥？1、坚果：如核桃、腰果、杏仁、等这些食品中都含有大量的不饱和脂肪酸，这些物质可以对降胆固醇起到作用，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、黄豆：黄豆内所含有的饱和脂肪量特别低，并且黄豆不含胆固醇，它......

母乳期减肥减肥可谓是爱美女性们永久不衰的经典话题。我们都说怀孕时期是女性最可以理所当然胖着的时期，但这并不代表着随着生育结束，菜鸟妈妈的体重也会随着减下来，反倒是很多时候为了能产出充足的乳汁，宝妈们在产后的过......

★油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。★辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结......

1、忌食回奶食物人参、韭菜、麦茶、生麦芽等是常见的回奶，退奶食物，因此哺乳期妈妈应注意忌食。此外，生冷的食物也会导致回奶，也应禁忌。2、酒哺乳期饮用过量饮酒，会阻碍女性正常的乳汁分泌，影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳......

不可以。龟苓膏哺乳期能吃吗1不能。龟苓膏偏于寒凉，哺乳期妈妈应该少食甚至不吃。寒凉的食物会给妈妈的肠胃造成不适，也影响身体恢复。此外还会通过乳汁影响宝宝，让宝宝出现腹泻等症状。而且龟苓膏中添加的某些具有保健......

在生活中有不少女性在生完孩子之后，整个人就像是一个稻草人一样，特别是头发精气神特别的不足，除了要焦虑恢复身材以外，很多女性还会注意到自己的头发也需要打理一下，不然没办法焕然一新，为了生孩子自己得憋屈好长一段时间美......

哺乳时的饮食产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃......