1、改变洗头的方式哺乳期妈妈掉发厉害时可以尝试改变之前的洗发方式，最好是固定洗头发的时间，平均三天洗一次头发。洗发露可以采用滋润防脱发的，或是用淘米水洗头，洗头前一天做饭时把淘米水留起来，然后盖起来稍稍发酵下，第......

很多女性在当上母亲后，都感到十分开心和幸福。但是如今有很多哺乳期的妈妈，都对哺乳期月经不规则的问题而担忧着。那么哺乳期月经不规则正常吗？相信很多女性都想了解一下这个问题，因为月经来潮也是女性排毒的一种方式，若月......

哺乳期可以通过做一些瘦身瑜伽来正确减肥，瘦身瑜伽能够很好的塑造身体的体型，还能够达到一定的减肥效果。哺乳期如何正确的减肥1哺乳期减肥需掌握三个关键要素哺乳期减肥的关键要素应该是：适当的饮食计划、加强锻炼计划......

哺乳期减肥的方法哺乳期间减肥，最好的方法是通过适量的运营+健康的饮食搭配进行；减肥不是一天两天的事情，是需要长期坚持才会有效果！而哺乳期间还关系到母乳的问题，应该在确保身体正常的情况下再选择去减肥。新妈妈产后减......

哺乳期浑身无力很虚脱，哺乳期的女性是需要注意很多事情的，对于哺乳期的女性来讲，不能喝一些东西，否则只会让吃奶的孩子受到异常的痛苦，下面分享哺乳期浑身无力很虚脱。哺乳期浑身无力很虚脱1一、哺乳期妇女随着婴儿营养需......

哺乳期不能上班请什么假，我们都知道，现在养一个孩子和教育孩子是要很多心思和心血的，所以大部分的人对于怀孕的一些症状和孩子出生之后的育儿经验都十分的注意。以下分享哺乳期不能上班请什么假？哺乳期不能上班请什么假1......

护肤品在我们日常生活中必不可少，不仅是女生，哪怕是活得再糙的男生桌上也会有一款护肤品。对于女生来说，比起化妆品来，使用频率更高应该是护肤品。可是在怀孕和哺乳期的时候，总会被劝诫说不能用护肤品。可是这段期间却是一......

治疗哺乳期乳腺炎可以吃什么消炎药头孢菌素类是比较安全的，无论是对你还是对孩子。建议用罗氏芬（头孢曲松钠），不过不是口服的。我强烈建议您不要用口服抗生素，因为有效性不如静脉点滴，如果乳腺炎在一周左右不能被很好控制，非......

哺乳期发烧能吃药吗？宝有影响呀?其实，哺乳妈妈一定要记得对症下药哦，这样才能更快的将病毒远离宝宝及家人。药物选择：宝妈要尽量选单一成分的药哦~只是单一成分的药，对重感冒的宝妈没有太大的功效哦。不过，也可以选择一些中......

要。哺乳期宝宝咳嗽妈妈要忌口吗1哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全......

1、减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。2、减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，且不会对婴儿的发育......

因为产妇在生完孩子的时候身子都是非常虚弱的，是需要卧床休养，调理恢复的，所以这时候不仅饮食是很丰富的还缺乏运动，很容易就会摄入过多的营养和脂肪；而且妈妈们在哺乳期为了宝宝的健康除了吃各种营养品之外，还喝各种催奶汤......

早餐1、酸奶、水果、土司2、牛奶、水果、饺子3、豆浆、水果、高纤维饼干以上这三个早餐搭配充分考虑均衡营养，土司、饺子、饼干等主食能够给身体补充碳水化合物，牛奶和豆浆既能够给身体补充蛋白质，水果则是能够给身体补......

无论是怀孕时或喂奶期间，妈妈们在选择化妆品时都应谨慎。现在的化妆品大多还有重金属铅、汞等有害物质，长期使用会影响宝宝成长。所以妈妈们可以使用健康环保的天然成分化妆品。另外，也不能使用含酒精、矿物油的及其他的......

油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟......

哺乳期妈妈能喝咖啡吗虽然咖啡能提神醒脑，缓解一下当前的疲惫之感，得到了一时的放松，但是妈妈们在哺乳期最好是不要饮咖啡，因为咖啡含有一种咖啡因，对于宝定的发育是会产生一定的影响的，咖啡就是通过咖啡因的作用，让我们头脑......

哺乳期气血不足的症状，随着时代的发展变化，很多过去的经验已经不再适用，哺乳期的产妇很容易气虚,应该选择更科学以及符合当代人生活习惯的坐月子方式，接下来看看哺乳期气血不足的症状是什么？哺乳期气血不足的症状11、奶水......

猛节食会造成身体虚弱林女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后，她决定以最快的速度将身材减回原样儿。月子里，她就开始节食，而且拒绝吃高脂肪、高热量的食物。眼见着小肚子一天天小了下去，她不禁暗自窃喜。可不久后，她身体变......

哺乳期拉肚子对宝宝是有一定的影响的。哺乳期的妈妈拉肚子会影响宝宝吗1哺乳期妈妈拉肚子的原因：1.饮食方面：饮食不当是导致拉肚子的主要原因之一。很多新妈妈在哺乳期为了能够催生乳汁，大量吃某些食品，如辣椒、海鲜、牛......

哺乳期妈妈没力气没精神，我们在生孩子补充身体地的能量是非常重要的，毕竟哺乳期的女性需要及时的给宝宝进行哺乳，一个人吃进去两个人的东西，这样才能够更好的产生乳汁，那么哺乳期妈妈没力气没精神是怎么回事呢？哺乳期妈妈没......