作为初产妇，又想要顺产的准妈妈必须知道的分娩知识。分娩时脸部不要用力。向下半身用力，让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。身体不要向后倾斜身体向后倾斜......

1、选用孕妈专用的面膜，并且是大牌子的孕妈专用面膜。对于朋友圈代理的那些面膜，建议你们最好是不要使用，毕竟怀孕期间是比较特殊的时期，为了你们自身以及胎儿的安全，最好还是不要贸然去使用那些产品，避免悲剧重演。2、自制......

孕妇能吹空调吗？气候变化容易使人产生不适，身在特殊时期的孕妈妈对环境的改变更是敏感，适当利用空调调节温度，有利于孕妇们保持平和的心态，对妈妈和宝宝都有好处。只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利......

怀孕会影响泪液膜的质与量，在怀孕末期约有百分之八十的妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足)。由于结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少，会导致黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期......

有些准妈妈在孕晚期需要补钙，那么补钙的话可以吃些什么食物呢？哪些食物可以天然补钙？让我们一起了解一下！孕期营养对于胎儿来说是十分关键的，尤其钙质的补充更为重要，不仅能够满足孕妇的日常需求，更对胎儿骨骼的发育影响很大......

纹并非孕妇“专利”妊娠纹又被称为“扩张性条纹”，是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部呈现紫色或粉红色的条纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。据统计，约70%-90%的孕妇首次怀孕时会出现妊......

一、管住嘴巴，不过量饮食的孕妈女生当妈妈很幸福，为了给自己的宝宝充足的营养，尽可能吃很多东西，如果刚好妈妈本来也是吃货，就会更加随心所欲，吃的太多肚子太大，妊娠纹就这样被吃出来了。孕期妈妈如果留心控制饮食，不至于过量......

侧切，就是分娩过程中，在阴道口能够看见胎头的时候，于阴道口的左侧方，倾斜45度剪开一个开口。剪开的部分包括皮肤、肌肉和部分的阴道黏膜。开口长度约4～5厘米。侧切并不是用一般的手术刀或剪，医生会用特制的“侧切剪”进行侧......

妈妈在怀孕期间，除了要照顾自己的身体健康，提供本身需要的能量之外，还要担负起胎儿生长发育所需的营养，下面的这10种超级有益的食物，可以让肚子里的宝宝得到更均衡的营养哦。三文鱼三文鱼是最好的DHA来源，说到DHA相信大家都......

禁忌1：若是阳台正对大门或厨房，可将窗帘长时间拉上以作为阻绝。出入大门的位置不要正对阳台，这形成了所谓的“穿心”，家中会不易聚财，有破财之事。风水禁忌解决方法：放置玄关柜阻隔大门和阳台，在大门入口处放置鱼缸(命中忌水......

莲藕莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进......

生命的旅程是从一粒受精卵开始的，它在母亲的子宫里不断发育成长，每个妈妈们都会经历不一样的故事，因为宝宝们总能带给她们不一样的感动。胎动的发现，是孕期妈妈们最高兴的事情。一般来说，从怀孕四个月开始，孕妈妈就可以感受......

孕妈妈身体中的雌激素分泌旺盛，头发有了更有利的生长条件，从而变得浓厚。但由于个人雌激素的分泌情况不稳定，发质也有所不同，所以有些准妈妈的头发变得油腻，有些准妈妈的头发则会出现干燥脱落的情况。不管孕期的头发出现了......

怀孕后，孕妈妈体温上升，盛夏时期会感到比较难熬，有的孕妈妈会一直待在空调屋子里，但也有些孕妇恪守老规矩，宁可晚上睡觉辗转反侧，睡不安稳，也绝不用空调。其实长时间用空调和完全不用空调都是不合理的，准妈妈们吹空调是有讲究......

在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕......

对有些孕妇信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”，因而孕期大量进食水果的做法，湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为，“准妈妈”多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。专家说，水果......

1.新鲜的蔬菜蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。2.......

应对武器：防护服、仙人掌在Offlce上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。电脑辐射，是每个Office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光......

医学研究发现人脑发育的关键期有两个：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前，叫宫内期，如果这时候孕妇体内缺碘，会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是从分娩到两岁，如果这时候发生碘缺乏，会造成智力落后。从脑发育的......

入院分娩前作好充分的准备是保证安全分娩的必要条件，这些准备可不仅仅是准备一个待产包那么简单，还涉及到孕妈妈的身体和精神调节，具体怎么做呢？1、思想准备孕妈妈应该要有信心，相信自己可以顺利分娩，用愉快的心情来迎接宝......