很多時候習慣的力量非常的強大，好的習慣能讓你越來越棒，擁有無限的可能，但是壞的習慣可能不斷消磨捏到意志，不斷讓你爲你的習慣買單，不斷在取悅別人，而不是專注自己的情緒。
一、認爲自己是個失敗者
不管自己做什麼，甚至總有帶着某種失敗感，這種失敗感會改變我們對自己的性格和認知。會在艱難的時候，不管付出多少努力，只要失敗了，就會把這種情緒帶到另一個地方，不斷的持續。
很多時候有了失敗者的心態，感覺自己的人生就被命中註定一般。其實不是，你首先要意識到它的存在，不要去相信它。每一個新的機會，就是一個新的開始。
二、取悅別人
每個人都希望人人都喜歡你，很看重別人的想法。從而不斷的犧牲自己的時間、精力和自尊。。大腦在環境中學會了取悅、安撫別人，讓他人不會在肉體上或情感上傷害我們自己。
對於拒絕敏感，同時試圖避免被拒絕，也有可能導致取悅別人的行爲。很多時候取悅別人，就是增加你的壓力，組織你追求自己額目標。有時候取悅別人，反而會適得其反。
三、喜歡一成不變
很多的人不喜歡挑戰新鮮的事物，都偶喜歡呆在在自己的舒適區，很多時候不是因爲變不了，而是不敢選擇，因爲他們的內心太過於弱小，趁手不了自己選擇的後果。
在日常生活中，他們僵硬刻板，不喜歡麻煩別人，看上去好像他們很懂規則與邊界，但大多數人都不願意和這樣的人交往，因爲太無趣了。
四、沒有恆心
做事情，踏出第一步是最爲艱難的，但是，除了開頭難之外，過程也並不輕鬆。在實現夢想的路上，我們會遇到很多的困難，碰到許多的阻礙，自信的男人無論遇到多大的困難他們都有着擊敗它的信心，有着不放棄的意志力，他們始終相信，只要自己堅下去，就能夠看到希望。
五、時不時有罪惡感和挫敗感
很多時候在做某一件事情的時候，會有一種罪惡感。也許你還在高強度的工作下，你準備想要休息，但是心裏一個聲音提醒你：你還不夠成功，你這樣就覺得累嗎，很多人都比你強的多，人家還在努力。
於是你馬上就生髮出一種，別人工作努力，你在閒着的罪惡感覺。這種感覺在一定的時間確實能激發我們更多的鬥志，但是凡事過猶不及，很多時候經常處在一種高壓的環境下面，是一種傷害。
六、喜歡用撒謊來僞裝自己
很多時候自卑軟弱的人喜歡帶着面具與人交往，經常爲撒謊付出代價。如果父母喜歡乖巧的孩子，你故意裝成乖巧的、聽話。比如你明明對這個社交不敢興趣，還是會迎合大衆。
很多時候用外界和僞裝過的形象，這並不是真正的你。時間長了，你就凱士比忽略自己的想法，然後真實的自我越來越虛弱，虛假的自我越來越強大。一個謊言，要用無數個謊言來圓。
結語：講了這麼多，是時候要對我們自己的壞習慣做出改變了，相信我們會在這個過程碰到很多阻礙，但是我們要始終相信，堅持下去，就有希望。
