在生活當中我們經常聽到一些話，比如說：“笑一笑十年少”“多交異性朋友活到九十九”等等，都表明了我們對長壽的追求。今天就來說一說多交異性朋友活到九十九的祕訣，看是否真的如此。
“多交異性朋友活到九十九”這句話是出自一位國學大師，他在說這句話的時候已經90多了，並且舉證了很多例子，由此這句話就這麼傳下來了。
這句話的本質其實是說：我們要追尋美好的人和物，這樣纔可以保持樂觀的心態。對生活的美好向往和愉悅的心情就會使人長壽。
由此也可以看出異性朋友的多少跟我們的壽命其實關係不大，而且很多人也都誤會了。這裏並不是說結交多的異性就能活得長久，相反還容易陷入感情的痛苦當中。雖然生活中不乏有這樣的例子，但並不能作爲依據。
因此想要長壽，還是要靠良好的生活方式和科學的飲食習慣。當我們到了一定年紀之後，身體素質會呈階梯式下降。所以好好保養就成了身體健康的第一要務。平時我們要注意飲食清淡，多吃新鮮的瓜果蔬菜及時補充體內的維生素;少攝入大葷大油的食物，最好吃魚類和禽類的肉，能夠有效的防止一些慢性疾病。
不過光靠這還是不夠的，閒暇之餘最好配合，適當的運動就更完美了。可以根據自己的身體情況和年齡，選擇適當的運動。經常在戶外走一走，既能夠鍛鍊身體也能夠愉悅心情。再加上保持樂觀的心態，多做一些喜歡的事情，少生氣，這些都可以讓我們延長壽命，而且還比所謂“多交異性”的方式靠譜的多。
以上就是對“多交異性朋友活到九十九的祕訣”的回答，希望能夠幫助到你!總之，只要你保證健康的飲食和規律的生活作息，再配合適當的運動，你一定會擁有健康的身體和較長的壽命。
