老人每到一個年齡階段都是一道坎，都是需要格外注意自己的身體，就比如老年人到了73，就需要非常注意。所以今天我們就來和大家一起了解一下73歲老人晚年的三大忌是什麼?
1、忌嗜煙好酒
相信很多老人因爲年輕一直養成喜歡抽菸喝酒的壞習慣，到老了也很難改。所以73歲的老人一定注意不要嗜煙好酒，不僅因爲對自己身體不好，而且長期煙霧蓄積，對人體的影響更大。有的老年人喜歡喝酒禦寒，往往貪杯成癮，經常酩酊大醉。有時候酒後體虛，外寒之邪乘機入侵，寒熱錯雜，給心、腦、肺造成損害。
2、不忌口
越老越嘴饞，很多老人到老就喜歡吃新鮮玩意，完全不顧自己的身體狀況。老人隨着年齡的增長，很多事物是不能吃的，太硬的食物會傷害到老年人的牙齒，太燙的食物很有可能會導致老年人患上口腔的一些問題。除此之外，像碳粘的食物的話，老年人是沒有辦法去進行消化和吸收，會導致老年人的身體出現一定的問題，大家一定要注意一下這個情況。
3、忌活動過劇
想要通過運動來提高身體素質是沒有問題的，但是千萬不能運動過度，很容易受傷，得不償失。適當的體育運動是強身健體，防病抗老的重要手段。但是，老年人不宜做劇烈運動，要選擇合適的運動項目，如慢跑、騎自行車、打太極拳等，最好慢走在鄉間樹林間，呼吸清新的空氣。
以上三點就是老人到了73歲應該注意的問題，希望每個老人學會愛惜自己的身體，懂得適度。
