分手後怎麼挽回女友？情侶之間分手是很常見的事情，但是有很多人在分手之後又想挽回對方，挽回一個人不是那麼容易的，下面小編分享分手後怎麼挽回女友，一起來了解一下吧。
分手後怎麼挽回女友1
一、平常心對待。當分手已成事實，你應該先讓自己冷靜下來，接受這個事實，不要拼命道歉，也不要哀求對方和你複合，這些行爲只會讓她覺得你的價值很低，從而更加看不起你。你要用平常心對待，平靜地分析你們分手的真正原因，然後採取正確的挽回方法，分手本沒有什麼大不了的，只要你能正確對待分手，採用積極的情緒去面對，就會爲你的挽回提高成功率。
二、不再糾纏對方。如果你在分手後一直糾纏對方，苦苦哀求對方，不斷給對方承諾，希望對方能重新接受自己，現在請你停止這些行爲，糾纏只會讓你的挽回難度加大，甚至讓你的挽回失敗。當感情出現了矛盾，肯定不會是單方面的問題，當你找到問題的根源，你就應該去改正，並堅決不要再犯同樣的錯誤，才能讓她對你的印象改觀，爲你的挽回鋪路。
三、改變自己。沒有人會喜歡一成不變，當你在挽回的過程中，你需要改變自己，不斷提升自己的價值，讓你更有挽回的資本。當你改造成功，把你高價值的一面展示在她的面前，她就會對你產生興趣，從而重新關注你的動態，你的挽回就事半功倍了。
分手後怎麼挽回女友2
跟女友分手後該怎麼做
1、冷靜，分手後切記不要自暴自棄
女生向你提出分手後，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行爲，女生並不會因爲你的難過而回到你的身邊，也不 會因爲你的自暴自棄而繼續根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應是首先要冷靜，恢復你之前 的生活狀態。
2、訴說永遠是最好的排泄方式
我這裏並不是要你找女友去訴說，而是要找你的朋友，通過訴蜜你才能夠真正地冷靜下 來，分析出自 己到底錯在哪裏。最好的是找一個你身邊把妹很厲害的人，他會告訴你原因的所在。
3、重複的錯誤千萬不要再犯
女生看到你做錯一件事情，可能還會給你機會，認爲你可能改正，但同一個錯誤不斷的犯，那麼她就 會認爲你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪裏犯了錯誤，或者做錯了什麼事情，一切問題都從自己 身上找原因，改成之前的錯誤，改變之前的樣子，你纔有可能讓女友再次回到你的身邊。
4、切記不要死纏爛打，給雙方一點點冷靜思考的時間
很多男人一聽到女友對自己說分手，就開始對她糾纏不清，不停地去說“我愛你，致歉之類的，女生 這個時候可能也因爲這件事情正煩，想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺得自己做對了，你這樣的 人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時候，你應該斷絕一段時間的聯繫，但你們間應有的交集要保留着。
分手後挽回女友絕招
1、認清情緒感染造成的影響
對感情付出了真心的人，面對分手的情況受到的打擊會很大，心理會逐漸崩潰狀態。大部分人可能因爲承受不住打擊，期間會處於悲傷、消極的生活狀態。讓人無法接近。有些人可能會這麼想，一旦前任看到自己過得生不如死，就會可憐自己，想回到自己身邊照顧自己，但這種情況發生的機率實在是太低了。
你的負面情緒已經把人拒之門外，更加拉遠了你和她之間的距離。這當中牽涉到了情緒感染這個名詞，即由他人情緒引起的並與他人情緒相匹配的情緒體驗 ，是一種情緒傳遞的過程。就像感冒能夠人傳人一樣，情緒也可以通過感染傳染給別人。不同的情緒會影響他人，導致不一樣的結局發生。
情緒影響情感的波動。臉部情緒可以很好的反映一個人的精神狀態時。悲傷的情緒代表你最近遇到了令你傷心的事情，無論是做事也好，待人也好，你都會處在一種哀傷的氛圍中，試問工作能夠做好嗎？其他人願意和你待在一起嗎？你的前任看到你因分手悲傷到什麼事都幹不了，更不願意重回你的身邊了，你的所謂裝可憐挽回並沒有產生很好的效果。如果說你抱着開心、積極的姿態待人處事，別人會更願意待在你身邊，因爲在你身邊可以感受到快樂，別人會更能接受你。
2、調整好個人情緒，有利於挽回愛情。
感情剛結束並不代表真的結束，因爲你還有挽回的機會，男人在此階段更應該用積極樂觀的情緒去面對身邊的人和事。儘管前任已經不在你身邊了，你仍然要使自己充滿陽光、積極與自信，用你的好情緒感染身邊的人。你雖然少和前任聯繫，但你身邊的朋友依然會和她產生交流，畢竟有過一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同時也會感染到前女友，並稱贊你的`好的變化。自賣自誇永遠沒有別人的好評價要來的真實。她聽到你的變化後會覺得好奇，對你產生更高的期望。
當你的情緒已經開始感染到對方，對方對你的反感逐漸降低了。你要穩住，避免其他打擊再次引發你的負面情緒了。行動起來，對自己進行新一輪的提升，參加一些多人活動。如馬拉松、登山、越野等感受大自然的美好，讓疲憊的身心得到放鬆和釋放。爲了提高思想層次選擇，使自己更容易控制情緒，多閱讀書籍雜誌、相關報道之類的，使自己的自控力得到提升。使自己不容易被消極情緒所帶領。
挽回女友套路
1、分手之後，你需要去改變一下，讓自己煥然一新
你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態、社交圈快速轉變過來。讓自己的生活每天都過得很愉快，很精彩。
如果你喜歡旅行，那麼可以用照片記錄你的生活。每去一個地方，在最開心時候，就照一張相，再照一點風景照。
2、認識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調情
沒有人說，分手後就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然後把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網絡平臺，讓你的前女友“無意”間看到。
3、充實自己的生活
將時間填滿，不讓自己太空閒，填充的項目都是上面的一些事情爲主。
當然，你也可以做些戶外運動，登山、跑步、攀巖之類的，總之就是展示出，分手之後你也過得很好，勾起她的好奇心，讓她關注你。
4、保持樂觀心態，同意分手決定
當對方說出“分手”一詞時，很多人的第一反應就是轉移話題，說一些逃避性的話語，或者哀求對方改變主意等。其實，當對方說出分手的時候，你在對方的心中就已經處於否定的位置了。這種情況下，哪怕你說得再多，都只會讓對方覺得你是在爲自己的錯誤辯解，繼而讓TA覺得更加煩心，反感，甚至合理化TA跟你分手的決定。
所以，要想讓TA重新考慮分手的決定，首先，你就要勇敢地面對分手的事實，承認自己的錯誤，同意對方的決定，然後以樂觀的心態面對生活，改變自己。這樣，才能保留自己在對方心中唯一的一絲好感，爲後面的挽回打好基礎。
5、合理採取“異性刺激”
分手後最能讓對方需求感爆表的方法之一就是異性刺激。當然，要用到這方法的前提是你的價值必須要比以前高了，並且他對你也有了明顯的需求感時才能用。因爲“人性本賤”，對於得不到的東西往往是最珍惜的。
尤其是當你變得更好，更有吸引力時，隨着你身邊的異性朋友增多，他的危機感就會越強，也會越懷疑自己跟你當初分手的決定是不是做錯了。當然了，在你與異性接觸的時候，你也要懂得保護自己，與對方保持好距離，堅持自己的框架和底線，這樣，纔會受到別人的尊重和讚賞。
挽回一個人，其實更大的意義在於挽回自己。感情路上失敗，最根本的原因是你自己的價值太低導致不被珍惜，而要想挽回對方，你就要讓自己變得更好，價值更高。只有這樣，不管是在愛情，還是人生道路上，你纔會有更多的主動權。
6、等她聯繫你
她聯繫你之後，你可以當作是好朋友那樣，聊聊最近的事，你在忙什麼，學習些什麼，有什麼打算。再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因爲你最近的改變，在約她出來之後，她會感覺到你的變化，二次吸引會啓動。你可以在約會過程中轉三次場，然後帶回家。那事之後，你們的關係將再次開始。
