如何面對感情挫折？很多人在談戀愛的過程中都對面臨着很多問題的，對於這種問題會不會成分這段感情的絆腳石呢？那就要看我們如何去面對了，下面小編分享如何面對感情挫折的文章，一起來看下吧。
如何面對感情挫折1
一、時間是最好的良藥
1、情感受挫折時表現
（1）當遇到情感挫折的時候，大多數人會沉浸在悲傷當中，無法自拔。
（2）這個特點女性表現得最爲突出，女人的感情比較細膩，喜歡念舊。
（3）當女人遭遇情感挫折的時候，有些甚至會產生輕聲的念頭，覺得自己的人生沒有什麼意義了。
2、時間一長，一切都會成爲過往雲煙
面對這種情況，最好的方法就是時間，時間是最好的良藥，能夠醫治內心的創傷。處在當下的我們，因爲正在經歷着這些傷痛，一時難以走出來，但是時間一長，一切都會成爲過往雲煙。
二、放鬆心情，獨自一人去旅行
1、不要折磨自己
（1）人總是喜歡作繭自縛，非得跟自己過不去。
（2）面對一段失敗的感情，男人和女人具有相同的責任，不要把什麼錯都怪在自己頭上，每天折磨自己。
2、給自己的心情放個假
如果覺得自己一時難以走出來，那就學會調整自己的心情，我們可以選擇獨自一人去旅行，給自己的心情放個假。
三、試着去忘記，轉移自己的注意力
1、試着去忘記
每個有過失敗感情的人都知道，想要忘記一個人不是一件容易的事情，但我們還是要試着去忘記。
2、分手沒有誰對誰錯，畢竟曾經相愛過
（1）分手後又何必念念不忘？我們一定要讓自己忙碌起來，以此轉移自己的注意力。
（2）當你在工作中發揮自己的價值，纔會覺得一切都不是大事，自己纔是最重要的。
四、做好自己的人生規劃，給你自己積極的`心理建設
1、人生中的大事一是事業二是感情
（1）人生中的大事一是事業二是感情。
（2）兩者都不順時，排解起來是十分艱難的，但再艱難也還是要面對的。
2、 勇於面對纔有希望
（1） 勇於面對纔有希望，有希望才能繪畫出美好的藍圖。
（2）人生中最怕的就是絕望，沒了夢想，如鳥兒沒了翅膀一般。
（3）感情受挫之後，我們更要做好人生的規劃，並給自己積極的心理建設，相信一切都會好起來的。
如何面對感情挫折2
如何面對感情上的糾結
1、熱戀一段時間以後，男孩不像以前那樣熱情了，女孩爲之困惑。
2、發現自己的戀人同時和幾個女孩談戀愛後，於是非常痛苦。
3、愛情遭到自己父母的反對，男孩不被父母認可，女孩夾在中間非常痛苦。
4、愛情遭到男方父母的反對，男孩選擇分手，女孩不肯放手。
5、異地戀的痛苦。因爲畢業工作的原因，很多大學生情侶在不同城市工作，以前的戀情還能否保持?
6、女孩喜歡上已婚男人，通過一段時間的接觸，很難割捨戀情，可是又害怕自己得不到真正的愛情。
7、戀愛一段時間後，女孩感情已經非常投入，但是突然發現男孩的“致命”缺點，女孩不知要不要放手？
8、因爲結婚需要離開自己的父母，因此而痛苦。
幫助大家緩解情感糾結的辦法
1、首先沒有痛苦的折磨，人不可能感覺甜蜜的滋味。戀愛也是一樣，只有戰勝了戀愛中的波波折折，戀人間才能體會到真愛是如何來之不易，纔會珍惜彼此的感情。所以在戀愛期間發生痛苦的事情是正常，需要的是想辦法解決問題，而不是在問題中痛苦甚至徘徊。
2、戀愛都會經歷熱戀期和平淡期，剛開始在一起時，因爲新鮮，彼此都富有激情整天都想着見面。但是隨着認識的深入，彼此都很熟悉了，新鮮感也隨之消失。兩個人要想繼續走下去，需要找到新的支持他們走下去的力量。比如，共同的興趣、愛好、生活上的互相幫助等。此外，一起憧憬美好的未來，也會給關係帶來新的激情。
3、戀愛本身就是雙向選擇過程，只要沒有到結婚的時候，都有可能分手。因此，在戀愛中，男女雙方都要做好最壞的打算，讓自己的心理有所準備。當然，我們肯定期望永遠的愛情，希望她海枯石爛也不變心。只是，我們多一份心理準備，戀愛就多一份坦蕩，成功的概率也就更高。
4、戀愛是男女雙方的事情，父母的意見可以參考，但是主要決定因素是戀愛雙方的感情基礎。如果你們的父母不同意不喜歡，你們也沒有必要太痛苦，關鍵在於你們自己的感情基礎和戀愛選擇。如果真心相愛，再多的困難也算不了什麼，即使你的父母再反對，最終還是會被你們的真心感動的。那時，你們的愛情就大功告成了!
5、戀人之間一日不見如隔三秋，這是完全可以理解的。戀人之間的密切接觸也容易讓雙方彼此瞭解，同時心靈也相互靠近。異地戀不能說沒有成功的，但是異地戀對女孩尤其是年紀大的女孩是危險的。因爲不能在一起，一方面有思戀的煎熬，同時現在社會誘惑因素很多，男孩變心的機率很大，這樣豈不是讓女孩荒廢了青春。相愛的人一定要走到一起，現在的社會到處可以找工作，一個真愛的男孩絕對會走到他心愛女孩的身邊，反之亦然。
6、女孩和已婚男人相戀是最傻的一件事情。且不說這個戀愛對另一個女人造成的傷害，就是戀愛以後，受傷的也是女孩。沒有名分和平等地位的愛是沒有前途的，也是充滿痛苦的。已婚男人是女孩戀愛的最大陷阱，千萬別奉獻了身體、賠了感情、浪費了青春。
7、戀愛的本身是發現對方的優點而不是挑剔對方的缺點。從相互接觸到戀愛到熱戀，都是相互瞭解的過程。如果不是發現對方身上有致命的缺點，一般不要爲之而痛苦。人總歸是有缺點的。如果你發現一個人什麼缺點都沒有，那不是你的戀人，那是神!
8、結婚，離開父母的懷抱，是女孩子向女人必經的轉變過程，敞開懷抱去擁抱它、適應它。
